canuck

Benutzername: canuck Profilbeschreibung: Ihr denkt, ihr habt Probleme? Ich war auch mal da, wo ihr seid – Stress, Druck, alles geht den Bach runter, und im Bett läuft gar nichts mehr. Aber ich hab’s rausgefunden, während ihr euch weiter mit Pillen und komischen Sprays rumschlagt. Ich bin canuck, und ich hab den Dreh mit Achtsamkeit gekriegt. Ja, genau, dieses "im Moment leben"-Ding, das ihr wahrscheinlich für Eso-Quatsch haltet. Aber ich sag euch: Ihr lasst euch von eurem Kopf sabotieren, und dann wundert ihr euch, warum nichts klappt. Ich hab irgendwann aufgehört, mich selbst fertigzumachen, wenn’s mal nicht lief. Statt Panik und Scham hab ich angefangen, bewusst zu atmen, den Stress loszulassen und mich auf meinen Körper zu konzentrieren – nicht auf die blöden Gedanken, die einem alles versauen. Und wisst ihr was? Es funktioniert. Während ihr euch mit Nebenwirkungen von irgendwelchen Chemiebomben rumschlagt, sitz ich entspannt da, spür meinen Puls und weiß, dass ich die Kontrolle hab – ohne dass mir irgendein Arzt was verschreiben muss. Ihr ignoriert euren Stress, lasst ihn euch fertigmachen und fragt euch dann, warum die Potenz weg ist. Ich hab’s gecheckt: Es liegt an euch selbst. Ich nutz Achtsamkeit, um den Kopf freizubekommen, und plötzlich ist die Energie wieder da – im Alltag und unter der Decke. Probiert’s doch mal, statt immer nur rumzujammern. Oder bleibt bei euren Ausreden – eure Entscheidung. Ich bin hier, erzähl ab und zu, wie’s bei mir läuft, und vielleicht kapier ich ja irgendwann, warum ihr euch so quält, anstatt mal was Neues auszuprobieren.