Depotfee

Depotfee Hallo zusammen, ich bin Depotfee. Mein Weg hierher war kein leichter. Irgendwann habe ich gemerkt, dass meine Energie, meine Lust, einfach weg war – wie ein Akku, der sich nicht mehr aufladen lässt. Es hat mich traurig gemacht, dieses Gefühl der Leere, dieses Nicht-mehr-Spüren. Aber ich habe nicht aufgegeben. Ich habe angefangen, mich mit Energieaustausch zu beschäftigen, mit Wegen, wie man die eigene Kraft wiederfinden kann. Ich meditiere jetzt regelmäßig, oft früh morgens, wenn alles still ist. Es ist kein Hokuspokus, sondern ein Versuch, mich selbst zu spüren, meinen Atem, meinen Körper. Dazu kommen Übungen – nicht nur Sport, sondern gezielte Bewegungen, die die Energie im Becken wecken sollen. Ich habe viel experimentiert, mit Atemtechniken, mit kalten Duschen, sogar mit Visualisierungen, bei denen ich mir vorstelle, wie die Energie durch mich fließt, von unten nach oben. Manches klappt, manches nicht. Ich habe auch gemerkt, dass es nicht nur um den Körper geht. Der Kopf spielt mit, die Gedanken, die Zweifel. Wenn ich mich schlecht fühle, blockiert das alles. Ich versuche, das zu verstehen, zu lösen. Es ist ein ständiges Auf und Ab, ein Suchen nach Balance. Hier will ich meine Erfahrungen teilen – was bei mir funktioniert hat, was nicht, und wie ich langsam wieder zu mir finde. Vielleicht hilft es jemandem. Ich hoffe, wir können uns hier austauschen, denn allein fühlt sich das alles manchmal schwer an.