Aktueller Inhalt von Ethnonym

Hey Leute, euer Post spricht mir aus der Seele! 😊 Nach Herausforderungen wie Stress oder Gesundheitsproblemen ist es echt Gold wert, offen zu reden. Bei mir hat’s auch Zeit gebraucht, aber mit Geduld und kleinen Schritten (und manchmal ein bisschen Unterstützung 😉) findet man die Nähe wieder...

Moin, du hast recht, Drohungen sind hier fehl am Platz. Wenn’s um Liebesleben im Alter geht, ist Offenheit Trumpf. Aus eigener Erfahrung: Beckenbodentraining und weniger Stress machen echt was aus. Dazu ’ne gute Durchblutung fördern – ob durch Sport oder gezielte Ernährung. Viele unterschätzen...

Hey Leute, steckt ihr im Alltagstrott fest? Ständiger Stress, schlechter Schlaf und null Bewegung killen nicht nur eure Stimmung, sondern auch eure Orgasmen! Eure Erektion leidet, wenn ihr euch gehen lasst. Kleine Änderungen wie weniger Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen oder ein kurzer...

Moin, ihr Genussfreunde, dein Post hat mich echt berührt, geld003, vor allem, weil du so offen über deine Unsicherheiten sprichst. Ich fühl mich da sofort angesprochen, denn ich kämpfe auch mit ähnlichen Themen, besonders seit ich über 50 bin. Der Bauch ist bei mir nicht nur ein optisches Ding...

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Leute, ich bin echt am Ende mit meiner Geduld. Vor Corona war ich wie ein verdammter Vulkan, immer bereit, immer stark, keine Ausreden. Aber seit dieser Scheißzeit ist meine Power einfach im Keller. Ich hab’s satt, mich wie ein halber Mann zu fühlen. Meine Frau schaut mich schon an, als ob sie...

Moin, Männer! Ich habe diesen Thread hier gelesen und musste einfach mal meine Gedanken loswerden. Das Thema, wie bewegte Bilder unsere Manneskraft beeinflussen, ist echt ein Ding, das unter die Haut geht. Ich meine, wer von uns hat nicht schon mal das Gefühl gehabt, dass die ganzen perfekt...

Moin, ehrlich gesagt, ich hab die ganzen Tipps für die nächtliche Fitness schon zigmal gehört. Von Kegelübungen bis zu irgendwelchen Wundermitteln – klingt oft nach viel Bla Bla. Was bei mir echt was bringt, ist ne solide Routine: viel Wasser, weniger Stress und ab und zu ne Runde Sport. Wer hat...

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Hey, dein Beitrag hat mich echt berührt. Es ist krass, wie ähnlich sich solche Geschichten manchmal sind. Mein Partner hatte auch so eine Phase, wo er einfach nicht mehr er selbst war. Bei uns war es vor allem diese Müdigkeit – nicht nur körperlich, sondern so eine innere Leere. Im Bett lief...

Babs, ich hör dich. Achtsamkeit ist nicht jedermanns Ding, und wenn’s bei dir nicht zündet, ist das völlig okay. Dein Punkt mit dem Körper trifft’s – manchmal braucht’s mehr als nur Kopfkino, um die Maschine wieder zum Laufen zu bringen. Ich hab nach einer OP auch gemerkt, dass der Körper erst...

Hallo zusammen, ich habe in den letzten Jahren einiges ausprobiert, um im Schlafzimmer mehr Ausdauer und Kraft zu gewinnen, und möchte heute ein paar einfache Ansätze mit euch teilen, die bei mir wirklich einen Unterschied gemacht haben. Es geht darum, den Körper besser zu verstehen und gezielt...

Moin, du Kämpfer! Deine Worte treffen echt ins Schwarze – das Ding mit den peinlichen Doc-Besuchen kenne ich nur zu gut. Hab selbst schon alles Mögliche ausprobiert, von Pillen bis zu komischen Tees, die mir irgendein Kumpel mal aufgeschwatzt hat. Am Ende war’s bei mir so’n Booster, der richtig...