Manchmal fühlt sich alles so schwer an, oder? Deine Tipps klingen echt gut, Hannes, besonders das mit dem Schlaf und dem Kopf freimachen. Ich merk, wie viel es ausmacht, wenn ich abends mal abschalte – so richtig bei mir bin. Das macht irgendwie empfänglicher für alles, was nachts zählt. Werd...