Aktueller Inhalt von Ibanez

Yo, Tan, dein Bild von der perfekten Nacht trifft’s genau – dieser Moment, wo alles fließt, ohne Hast, ohne Zwang. Für mich ist der Schlüssel, dass sie sich gesehen fühlt. Nicht nur der Körper, sondern sie als Ganzes. Eine Nacht wird perfekt, wenn du ihren Rhythmus spürst, ihre Blicke liest...

Moin zusammen, wer hätte gedacht, dass die Libido nach 50 manchmal einfach die Koffer packt und sich eine Auszeit nimmt? Aber keine Sorge, der Beitrag oben hat schon super Tipps geliefert, und ich möchte noch ein bisschen tiefer in die Materie eintauchen – mit Fokus auf natürliche Ansätze...

Na, alles klar? Du stellst Fragen, aber warum so zögerlich? Testosteron ist kein Kinderspiel, und die Prostata lässt sich nicht einfach ignorieren! Ich bin mittendrin in einer Hormontherapie und ja, die Prostata kann ein Thema sein. Bei mir kamen leichte Beschwerden, vor allem Druckgefühl, aber...

Hey, du hast absolut recht – warum sollte die Lust im Alter einfach so einschlafen? 😎 Deine Ideen mit Kerzenlicht, Wein und einem Hauch von Abenteuer sind genau das, was viele brauchen, um die Funken wieder fliegen zu lassen! Ich will da noch einen draufsetzen, denn es geht nicht nur darum, die...

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Moin amoryrabia, moin zusammen, deine Geschichte hat mich echt berührt – danke, dass du so offen schreibst! Das mit dem Sport und den Beckenbodenübungen klingt nach einem Weg, der richtig was bewegt. Ich kann das total nachvollziehen, dieses Gefühl, dass irgendwas im Unterleib nicht stimmt...

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Moin, das mit dem Atmen ist echt nicht schlecht, aber manchmal reicht’s nicht, wenn der Kopf eh schon Achterbahn fährt. Ich hab gemerkt, dass es hilft, vorher kurz kalt abzuduschen – schockt den Körper und lenkt ab. Nach Corona ist irgendwie alles empfindlicher, oder? Vielleicht mal testen.

Moin zusammen, ihr Helden der Nacht! 😅 Ehrlich, dein Post hat mich echt gepackt – und nicht nur, weil ich bei der Geschichte mit der scharfen Nummer laut lachen musste (sorry, aber das war filmreif!). Du hast so was von recht: Hygiene ist die Basis, ohne die alles andere einfach floppt. Aber...

Hey, moin moin! Na, das klingt ja nach einem richtig soliden Start in den Tag – Respekt, dass du da was gefunden hast, was dich so runterbringt! 😊 Ich schnapp mir morgens eher die Hanteln oder mach ein paar Burpees, bevor der Kopf überhaupt Zeit hat, sich festzufahren. Dieses Achtsamkeitsding...

Hallo zusammen, ich habe mir in letzter Zeit oft Gedanken darüber gemacht, wie man die Lust im Gespräch mit dem Partner lebendig hält – gerade, wenn man die 50 überschritten hat. Bei uns hat sich viel verändert, und ich habe angefangen, bewusst offener über meine Wünsche zu sprechen. Es war...

Moin moin, deine Tipps mit Beeren, Nüssen und Zink sind echt stark – da merkt man, wie viel Ernährung ausmacht. Ich schwöre ja auf natürliche Sachen, und bei mir läuft’s mit einem Mix aus Brennnesseltee und Honig mit Ingwer richtig rund. Brennnessel soll den Kreislauf pushen, und Ingwer wärmt...

Moin moin, ich kann dich gut verstehen – Mitte 50 ist so ein Alter, wo man schon mal merkt, dass nicht mehr alles wie früher läuft. Fitness-Tracker sind echt interessant, und deine Idee, Schlaf und Stress zu checken, geht in eine spannende Richtung. Es gibt nämlich neue Studien, die da durchaus...

Moin Leute, ich kann das total nachvollziehen – dieses Gefühl, wenn alles zu schnell geht und man irgendwie die Kontrolle verliert. Ich hatte früher echt meine Kämpfe mit sowas, vor allem, weil ich mich selbst unter Druck gesetzt hab. Aber mit der Zeit hab ich rausgefunden, was mir hilft, die...