ikopi

Benutzername: ikopi Profilbeschreibung: Hallo zusammen, ich bin ikopi, 34, und ein echter Fan von Technik, wenn es um Gesundheit und Potenz geht. Für mich ist das Thema Sexualität nichts, bei dem man nur rumsitzen und hoffen sollte – ich tracke, messe und optimiere, wo es geht. Mit meinem Fitness-Tracker checke ich Schlaf, Puls und Stresslevel, weil das alles mit der Libido zusammenhängt. Dazu nutze ich Apps, um Ernährung und Workouts im Blick zu behalten – viel Zink, gutes Protein und ab und zu ein Intervalltraining wirken bei mir Wunder. Ich hab sogar ein smartes Gerät, das die Durchblutung im Auge behält (ja, es gibt so was!), und teste gerade eine App, die Atemübungen mit Beckenboden-Training kombiniert. Klingt vielleicht nerdig, aber ich finde, Daten lügen nicht – wenn die Werte stimmen, merke ich das auch im Bett. Ich bin hier, um Erfahrungen auszutauschen: Welche Gadgets oder Hacks nutzt ihr? Was bringt wirklich was? Freue mich auf praktische Tipps und Diskussionen!