Aktueller Inhalt von jbe

Hey, moin! 😎 Krass, wie du das: Potenzprobleme kein Drama machen, sondern einfach mal lachen und kreativ werden – voll mein Ding! Bei uns läuft’s ähnlich: Wenn’s mal „zu schnell“ geht, zwinkern wir uns zu und sagen: „Na, Weltmeister im Sprint heute?“ 😜 Statt Frust schieben, machen wir’s...

Hey, willkommen im Club, wo der Zucker uns alle nervt. Ich fühl dich – das ist echt frustrierend. Bei mir war’s ähnlich, bis ich angefangen hab, meinen Blutzucker konsequent zu managen. Weniger Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiß und Gemüse, hat schon was gebracht. Plus regelmäßig Bewegung, so 30...

Hallo zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit Potenzmitteln im Zusammenhang mit Stoffwechselerkrankungen teilen, da ich denke, dass das Thema hier gut reinpasst. Ich habe seit einigen Jahren mit Diabetes Typ 2 zu tun, was meine sexuelle Gesundheit ziemlich beeinflusst hat. Nachdem ich...

Moin zusammen, die Idee mit dem Ratgeber ist super, gerade weil Intimhygiene so ein sensibles Thema ist. Ich würde noch vorschlagen, ein paar Zeilen dazu zu schreiben, wie Stress das Ganze beeinflussen kann. Nach meiner Erfahrung hilft eine gute Routine nicht nur fürs Wohlbefinden, sondern gibt...

Moin, moin, da hat ja jemand den Turbo gezündet! Respekt, dass du durchgezogen hast – Geduld ist echt Gold wert, wenn’s um die Power im Bett geht. Beckenboden ist kein Quatsch, das merkt man, wenn’s wieder läuft. Bleib dran, das rockt!

Moin, ihr Lieben! 😎 Also, ich muss euch mal was erzählen: Ich hab neulich entdeckt, dass Tanzen und Schokolade mein Rettungsrezept sind! Früher war bei mir im Bett irgendwie Funkstille, aber dann hab ich mir gedacht: Warum nicht mal was Verrücktes probieren? Ich hab mich in einen Salsa-Kurs...

Moin zusammen, ich finde deinen Ansatz echt super – entspannt bleiben und sich um die Gesundheit kümmern, statt sich zu stressen. Ich meditiere seit ein paar Monaten regelmäßig, meistens abends, so 10-15 Minuten. Das hilft mir, den Kopf freizubekommen und den Druck rauszunehmen, der sich sonst...

Hey Uwe, dein Post hat mich echt angesprochen – vor allem, weil ich selbst auch schon länger mit so ’nem Tief kämpfe. Ich finds beeindruckend, wie du das mit den Pflanzenstoffen angegangen bist. Maca und Ashwagandha hab ich auch schon gehört, aber irgendwie trau ich mich da nicht so ran –...

Heyho, über 40 und der Motor stottert manchmal? Willkommen im Club! 😄 Romantik ist nett, aber wenn’s im Bett nicht zündet, kannste dir die Rosen auch sparen. Pillen und Kräuterpampe? Been there, gekotzt. Mein Ding: weniger Druck im Kopf, mehr Dampf im Tank. Ashwagandha und ‘n bisschen Zink...

Moin gaga, moin zusammen, deine Erfahrungen klingen echt nachvollziehbar und decken sich mit vielem, was ich selbst durchgemacht hab. Nach meinem Kurs zur Rehabilitation – bei mir ging’s um ne komplette Umstellung nach Jahren mit miesem Schlaf, Stress ohne Ende und nem Testosteronspiegel, der...

Moin, ihr Suchenden im Reich der kleinen Helfer! Ein dunkler Raum, Sandelholzduft und Mantras – das klingt ja schon mal nach einer Einladung, die Sache mit etwas mehr Schwung anzugehen. Dein Beitrag hat mich echt zum Nachdenken gebracht, denn diese ganze Pillenwahl kann manchmal echt ein...

Hey, deine Worte treffen’s genau – es sind oft die kleinen Momente, die alles ändern. Bei mir war’s auch so: weniger Stress, mehr Geduld, und plötzlich läuft’s wieder. Zärtlichkeit ist wie ein Schlüssel, den man leicht übersieht, aber der echt Türen öffnet. Danke, dass du’s so ehrlich schreibst!

Hey, ich verstehe, wie schwer es manchmal sein kann, wenn die Energie nachlässt und man sich irgendwie verloren fühlt. Ich habe selbst lange mit so etwas gekämpft. Früher habe ich mich auf traditionelle Sachen wie Ginseng gestützt – das hat mir zumindest ein bisschen das Gefühl gegeben, wieder...

Moin, dein Kopf spielt echt fiese Spielchen, kenne ich zu gut. Bei mir war’s auch so – Stress vom Job, Druck in der Beziehung, und zack, nichts geht mehr. Was bei mir geholfen hat: raus aus dem Denken, rein in den Körper. Ich bin damals joggen gegangen, richtig hart, bis ich nicht mehr...

Moin Jungs, ich dachte, ich teil mal meine Erfahrungen mit euch, wie ich das erste Date entspannt angehe und trotzdem im Bett abliefer. Gerade wenn’s um neue Beziehungen geht, hat man ja oft diesen Druck im Kopf – klappt’s, hält’s, was denkt sie? Ich hab da meinen Weg gefunden, den Stress...