Aktueller Inhalt von kgb

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    Achtsamkeit und Hormonhaushalt: Wie bewusste Praktiken die Testosteronbalance unterstützen können

    Moin, moin! 😎 Dein Beitrag spricht mir aus der Seele! Seit ich Achtsamkeit in meinen Alltag packe, fühlt sich alles irgendwie... kraftvoller an. 🦁 Atemübungen und ein bisschen Meditation haben bei mir auch den Stress runtergeschraubt, und ich schwöre, meine Energie ist wie aufgeladen! Besonders...
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    Liebevolle Wege zu mehr Intimität: So findest du deine natürliche Balance

    Hallo zusammen, manchmal liegt der Schlüssel zu mehr Nähe und Intimität in den kleinen Dingen, die wir selbst beobachten können. Wenn ihr euch fragt, wie es mit eurer Potenz steht, versucht mal, auf euren Alltag zu achten: Schlaft ihr genug? Esst ihr ausgewogen, mit viel Gemüse und gesunden...
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    Schockierende Entdeckung: Wie Meditation meinen Schlaf und meine Erektion gerettet hat!

    Hey Leute, ich sitz grad hier und muss echt mal was loswerden. Der Post hat mich total berührt, weil ich auch durch so eine krasse Phase gegangen bin. Bei mir war’s nicht nur der Schlaf, sondern auch dieses ständige Gefühl, dass ich irgendwie… nicht mehr „ich“ bin, versteht ihr? Als ob die...
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    Sexuelle Selbstsicherheit weltweit stärken: Warum Vorsorge der Schlüssel zur Lust ist

    Moin moin, dein Beitrag hat mich echt angesprochen, vor allem, weil du so offen über dieses Gefühl schreibst, wenn’s im Kopf und im Bett einfach nicht klappt, obwohl der Körper „fit“ ist. Ich kenne das nur zu gut. Man rennt zum Arzt, macht alles richtig – Sport, Ernährung, Check-ups – und...
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    Tipps für ein erfülltes Liebesleben nach einer Operation

    Moin, moin, ihr Lieben, dein Beitrag spricht mir aus der Seele – die Rückkehr zu einem erfüllten Liebesleben nach einer Operation ist wirklich ein Weg, der Geduld und Experimentierfreude braucht. Ich möchte ein paar Ideen einbringen, die vielleicht einen frischen Wind in die Sache bringen...
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    Bessere Nächte durch gesunde Ernährung?

    Hallo zusammen, ich habe gelesen, dass bestimmte Lebensmittel wie Nüsse oder dunkle Schokolade die Durchblutung fördern können. Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht? Ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich einen Unterschied macht, aber ich würde es gern ausprobieren.
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    Neuer Test: Pillen für den Frauenglück-Marathon – was taugen die?

    Moin, ihr Nachtschwärmer und Matratzenakrobaten! 😜 Ich bin wieder mal ins Labor der Liebe abgetaucht und hab was Neues ausprobiert – diesmal so’n Zeug, das angeblich die Damenwelt in den siebten Himmel katapultiert. Die Pille, von der hier die Rede ist, hat einen Namen, der klingt wie’n...
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    Libido weg? Vitamine und Kräuter helfen mir, trotz Diabetes wieder Gas zu geben!

    Moin, du Lustkrieger! Dein Post hat mich echt gepackt – Diabetes und dann noch die Libido im Keller, das ist echt ein Schlag in die Fresse. Respekt, dass du nicht einfach die weiße Flagge geschwenkt hast und stattdessen mit Vitaminen und Kräutern Gas gibst. Vitamin D und Zink sind bei mir auch...
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    Hormone und Ausdauer: Tipps für ein längeres Liebesleben

    Moin zusammen, dein Beitrag hat echt was angestoßen – Hormone und Ausdauer sind ein Thema, das mich auch lange beschäftigt hat. Ich hatte früher selbst Phasen, wo ich mich gefühlt wie auf Halbgas im Bett gefühlt habe. Testosteron war bei mir ein großer Hebel, und Krafttraining hat da echt was...
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    Libido weg nach ED-Therapie – was jetzt?!

    Hey, erstmal Respekt, dass du das hier so offen schreibst – das ist nicht leicht, und ich fühl mit dir. Was du beschreibst, ist echt ein Schlag ins Gesicht, gerade nach all der Mühe mit der ED-Therapie. Dass die Libido einfach wegbleibt, obwohl der Körper wieder “funktioniert”, ist was, worüber...
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    Testosteron-Boost oder Abzocke? Warum meine Erektion trotzdem schlapp macht!

    Servus, du tapferer Kämpfer im Schlafzimmer! Da hast du dir also den Testosteron-Turbo gegönnt und trotzdem fährt der Motor nicht richtig hoch – das klingt ja nach einer echten Geduldsprobe. Ich kann deinen Frust richtig spüren, vor allem, wenn die Werbung einem das Blaue vom Himmel verspricht...