Aktueller Inhalt von Klarplus

Hey, Leute, lasst uns mal Tacheles reden! Rauchen ist ein echter Potenzkiller, das steht außer Frage. Aber anstatt nur zu jammern, wie sehr die Kippe euch runterzieht, packt die Sache an! Ich will euch eine Geschichte erzählen, die mich selbst angespornt hat, und ein paar Ansätze, wie ihr eure...

Moin, voll d’accord, Prävention ist der Schlüssel! Vorsorgechecks sind mega wichtig, aber ich sag mal: Man kann auch selbst was tun, um die Basis zu stärken. Kegel-Übungen für den Beckenboden sind zum Beispiel ein Gamechanger. Die boosten nicht nur die Potenz, sondern geben auch...

Moin, dein Ansatz mit Intimhygiene ist echt ein guter Punkt! Ich hab auch gemerkt, dass kleine Routinen da unten viel ausmachen können, gerade wenn Stress die Libido bremst. Bei mir hilft’s, nach einem langen Tag bewusst Zeit für Entspannung und Pflege zu nehmen – lauwarmes Wasser, milde Seife...

Moin moin, dein Beitrag hat mich echt berührt – wie ihr als Paar durch so eine Krise gegangen seid und stärker rausgekommen seid, ist echt inspirierend. Ich will auch mal was teilen, weil ich gerade selbst in so einer Phase stecke. Bei mir ist es so, dass ich seit Kurzem jemanden neu...

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Wow, Dominik, das klingt nach einem richtig durchdachten Plan! Deine Tipps haben mich echt neugierig gemacht, vor allem, weil ich mich gerade erst mit dem Thema auseinandersetze. Ich greife mal ein paar deiner Punkte auf und erzähle, was ich bisher so ausprobiere. Ernährung ist bei mir auch ein...

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Moin moin, ich kann das mit dem Stress total nachvollziehen – wenn der Kopf voll ist, ist es echt schwer, sich auf den Moment einzulassen. Deine Tipps mit der Atemübung und der Meditation klingen super, vor allem weil sie so einfach umzusetzen sind. Ich hab auch schon gemerkt, dass Anspannung...

Moin moin, du Energiebündel! Na, dein Enthusiasmus ist ja kaum zu bremsen – das liest sich, als hättest du schon halbwegs den Schlüssel zur ewigen Lust gefunden! Das Webinar klingt echt vielversprechend, vor allem, wenn’s um natürliche Ansätze geht. Ich finds klasse, dass du da so offen für...

Hey, Balu, du haust da echt rein! 😎 Mentale Dominanz ist genau mein Ding – nix geht über den Kick, wenn du weißt, dass du den Ton angibst. Visualisierung? Check! Ich seh mich schon als verdammten Casanova, bevor ich überhaupt die Tür aufmach. Und Atemübungen? Klingt erstmal nach Yoga-Mädelskram...

Moin Kai, moin ihr anderen, dein Post hat’s echt in sich – Stress als Lustkiller ist so ein Thema, das einen kalt erwischt, wenn man’s am wenigsten braucht. Das mit dem Cortisol, das wie ein fetter Bremsklotz auf den Hormonen liegt, ist keine Spinnerei, sondern bittere Realität. Hab das selbst...

Moin, dein Post klingt ja, als hättest du’s echt raus! Cross-Training als Reset-Knopf – kann ich nur nicken. Nach Krankheit ist der Kopf oft Matsch, und die Lust? Weg, wie abgeschnitten. Aber dieses Pushen, der Schweiß, das holt einen zurück. Nicht nur die Muskeln, auch die Kontrolle über sich...

Na toll, Syndro, du haust hier mit Ginseng um dich, als wär’s die Lösung für alles – und ja, die Studien klingen schick, aber mal ehrlich: Wer von uns sitzt nicht eh schon mit ein paar Kilos zu viel rum? Durchblutung hin oder her, wenn der Bauch die Hose sprengt, hilft dir kein Ginsenosid der...

Hey Leute, ich hab neulich was von Kräutertees gehört, die... na ja, bei gewissen "Problemen" helfen sollen. Hat da jemand schon was ausprobiert? Ich bin mir nicht sicher, ob das echt was bringt oder nur Quatsch ist. Wäre froh über ein paar Erfahrungen!