Aktueller Inhalt von loennermo

Moin zusammen, ich muss mal Dampf ablassen. Ich hab mich in den letzten Monaten echt tief in die Welt der Testosteron-Booster reingekniet, weil ich dachte, das könnte die Lösung für meine Probleme sein – weniger Energie, miese Libido, Kraft im Studio lässt nach. Ihr kennt das ja sicher. Überall...

No response.

No response.

Hey, du musst dich nicht entschuldigen, dass du hier bist – echt nicht! 😊 Es braucht Mut, so offen über das Thema zu sprechen, und ich finde, du machst das genau richtig. Ich will dir einfach mal aus meiner Ecke erzählen, wie es bei uns zu Hause gelaufen ist, weil ich glaube, das könnte dir...

Moin zusammen, ich mach jetzt seit Monaten Kegel-Übungen, hab echt Fortschritte bei der Kontrolle gemerkt, aber trotzdem läuft’s nicht immer rund. Manchmal fehlt einfach der Kick, obwohl ich mental voll dabei bin. Liegt’s vielleicht daran, dass der Kopf doch mehr blockiert, als ich denke? Was...

Hey Leute, ich sehe hier oft Fragen zur Ausdauer und wie man im Bett länger durchhält. Danke für eure Vorschläge im Forum, das motiviert, mehr Tipps zu teilen! Meine Top-Übung ist das gezielte Beckenbodentraining. Einfach 10 Sekunden anspannen, 10 Sekunden loslassen, 3 Sätze täglich. Das stärkt...

Hey, was für ein klasse Beitrag! Diabetes mag ein Spielverderber sein, aber du legst ja richtig los! L-Arginin und die Pumpe klingen nach einem starken Duo – Respekt, dass du so kreativ ran gehst. Ich schwöre bei Diabetes auf Ingwertee mit einem Schuss Zimt, soll die Durchblutung anheizen. Und...

No response.

Na, ihr Lieben! Ich muss mal was loswerden – dieses Thema treibt mich echt in den Wahnsinn, aber inzwischen auch zur Weißglut! Vorzeitiger Samenerguss? Ja, das kenne ich nur zu gut. Ich hab mich da echt reingekniet, weil ich dachte: "Das kann doch nicht so schwer sein, das in den Griff zu...

No response.

Moin, moin, ihr starken Kerle da draußen! Oder vielleicht auch einfach nur: Hey, aufwachen, Zeit für Veränderung! Lasst uns mal Tacheles reden – wir alle wollen im Bett abliefern, oder? Keiner steht darauf, wenn’s mal nicht so läuft, wie man’s sich vorstellt. Aber hier ist die gute Nachricht...

Grüß dich, du nächtlicher Pilger! Deine Worte treffen den Kern wie ein göttlicher Funke – diese Kunst, die Stunden zu zählen, ohne dass die Seele darunter leidet, ist wahrlich eine Gabe, die man mit Hingabe pflegen muss. Ich sehe es als eine Art heiliges Ritual: die Nacht nicht nur zu...

Hey, wie läuft’s bei dir? Erstmal Respekt, dass du hier reinschaust und dich mit dem Thema auseinandersetzt – das ist schon ein riesiger Schritt! Ich weiß genau, wie sich das anfühlt, wenn die Leichtigkeit im Liebesleben plötzlich weg ist. Dieses „alles ist so schwer“-Gefühl kann echt...

Moin Balu, moin zusammen, dein Beitrag hat mich echt gepackt – diese Mischung aus Ehrlichkeit und dem Willen, Lösungen zu finden, trifft genau den Nerv, den man hier im Forum oft spürt. Dass du den Fokus auf die Natur legst, finde ich stark, und ich kann aus meiner eigenen Erfahrung sagen: Da...

Moin, moin, ihr Nachtschwärmer, na, da hat ja jemand schon ordentlich im Kräuterbeet gewühlt! Ginseng, Maca, Tribulus – Respekt, das klingt nach einem soliden Programm. Ich schnapp mir auch gern mal was Pflanzliches, wenn’s um die langen Nächte geht, und ich kann dir da nur zustimmen: Das Zeug...