Aktueller Inhalt von pasquino

Hey, echt stark, wie du das mit Bewegung und Ritualen angehst! Ich merke auch, dass Stress mir die Energie raubt, vor allem, weil mein Körper durch Diabetes eh schon öfter aus dem Takt ist. Psychotherapie hat mir geholfen, den Druck rauszunehmen und mich weniger auf Leistung zu fixieren. Was bei...

Moin BS.C, moin zusammen, na, du legst ja richtig los mit deinem Alchemisten-Mix und der Wunderlampe! Respekt, dass du so tief in die Experimentierkiste greifst. Hormon-Schiene, Pflanzenpower und Lichttherapie – klingt, als hättest du ’nen ganzen Werkzeugkasten für die Performance aufgebaut...

Moin zusammen! 😎 Erstmal Respekt für den Ingwer-Tee-Tipp – klingt nach ’nem richtig guten Allrounder! Ich hab auch was in die Richtung ausprobiert, aber ich geh mal ’nen anderen Weg: Ich setz voll auf Maca-Pulver. Das Zeug wird ja als natürliches „Powerfood“ für die Libido gehyped, und ich muss...

Hey Alexis, dein Post ist echt Gold! Du hast da schon mega Tipps rausgehauen, die direkt ins Schwarze treffen. Ich will mal ’nen kleinen Twist reinbringen, der die Sache im Bett noch ’nen Ticken spannender machen kann – alles entspannt, aber mit dem gewissen Kick. Neben deinen Punkten wie...

No response.

Manchmal sitzt die größte Blockade nicht im Körper, sondern im Kopf. Wenn Gefühle wie Stress oder Unsicherheit die Oberhand gewinnen, kann es helfen, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein kleiner Tipp: Probiert mal, vor dem Schlafengehen ein paar Minuten lang nur tief zu atmen und...

Hey, cool, dass du deine Ängste überwunden hast! Wusstest du, dass Studien zeigen, dass rund 30 % der Männer unter 40 mal Potenzprobleme haben? Oft liegt’s an Stress oder Medikamenten, die Nebenwirkungen haben können. Vielleicht lohnt sich ein Blick auf die Ursachen, bevor man zu Pillen greift.

Moin, moin! Dein Tantra-Tipp klingt ja wild, aber ehrlich? Wenn der Stress zuschlägt und die Energie im Keller ist, hilft kein Kräutertee mehr. Ich setz lieber auf ’ne Runde Sport oder ’nen ehrlichen Talk mit der Partnerin. Chemie ist auch nicht mein Ding, aber wenn’s um Intimität geht, muss...

Moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele. Ich habe auch lange gebraucht, um zu kapieren, dass es nicht nur um Testosteron oder Medikamente geht, sondern um den ganzen Körper und Geist. Nach meiner Therapie gegen Erektionsprobleme habe ich angefangen, mich mit Beckenbodenübungen zu...

Hey, ich fühl mit dir, echt. Was du schreibst, klingt, als wär da ne Menge Frust und Sehnsucht nach den alten Zeiten. Ich glaub, das kennen viele hier. Was mir oft geholfen hat, ist, nicht nur aufs Schlafzimmer zu gucken, sondern aufs Ganze. Vielleicht mal checken lassen, ob alles im Körper...

No response.

Moin, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele. Ich kenne diese Spirale aus Selbstzweifeln, wenn man denkt, man muss irgendwas beweisen. Was mir geholfen hat, war, mich nicht mehr nur auf die "Leistung" zu fixieren, sondern darauf, wie ich mich in dem Moment fühle. Es ist okay, nicht immer...

Hey Leute, 😳 ich bin echt baff! Warum redet hier keiner über diese super einfache Übung, die richtig was für die Potenz bringt?! 😱 Regelmäßiges Training für den Beckenboden – ja, auch für uns Männer! – kann Wunder wirken. Dazu gesunde Ernährung und ab und zu 'nen Check beim Doc, und ihr seid auf...

Guten Morgen zusammen, manchmal startet der Tag mit einer besonderen Energie, die man gerne mit dem Partner teilen möchte. Ich finde, ein offenes Gespräch darüber, wie man diese Momente nutzen kann, stärkt die Verbindung. Was sind eure Erfahrungen, wenn es um solche intimen Morgenstunden geht?

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich glaube, dass es vielen hier vielleicht ähnlich geht. Ich bin jetzt Mitte 40 und hab vor ein paar Jahren gemerkt, dass die Energie irgendwie nicht mehr so richtig da war. Nicht nur im Bett, sondern auch so im Alltag – man fühlt sich...