Hey,
dein Post spricht mir aus der Seele! 😊 Besonders die Sache mit dem Kopf – das kenne ich zu gut. Wenn man zu viel grübelt, ist die Stimmung schnell dahin. Was bei mir hilft, ist, spielerisch zu bleiben. Statt sich auf „Leistung“ zu fixieren, probieren wir manchmal einfach, uns langsam neu...