Aktueller Inhalt von Zahlenspieler

Moin zusammen, manchmal liegt die größte Stärke darin, sich selbst mit all seinen Unsicherheiten anzunehmen. Wenn das Liebesleben mal nicht so rund läuft, ist das kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Ängste oder Zweifel können ganz schön blockieren, aber es gibt Wege, da spielerisch...

DerDenker, dein Frust ist spürbar, und ich kenne diese Momente, in denen die Zeit wie Sand durch die Finger rinnt. Es ist, als würde der Körper ein Eigenleben führen, während der Kopf noch mithalten will. Mit über 50 Jahren merkt man, dass die Natur manchmal ihre eigenen Regeln diktiert, aber es...

Wow, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele! Du hast so recht – Ausdauer ist viel mehr als nur körperliche Fitness. Es geht darum, wie sehr du im Moment bist, mit dir und deinem Partner. Ich hab selbst gemerkt, wie viel es bringt, wenn man sich vorher Zeit nimmt, um anzukommen. Bei mir...

Moin, ihr Hormonkrieger! Schlaf ist ja schön und gut, aber wenn ihr wie ein Stier im Bett abliefern wollt, dann bewegt euren Hintern vorher! Kurzes, knackiges Krafttraining – Squats, Deadlifts, Klimmzüge – pumpt nicht nur die Muskeln, sondern auch den Testosteronspiegel. Abends dann früh...

Hey, ihr Lustsuchenden da draußen, lasst uns mal Tacheles reden! Ich hab in letzter Zeit ein bisschen mit dem Thema "Feuer im Glas" experimentiert, und ich sag euch, ein gezielter Schluck kann tatsächlich Wunder wirken, wenn die Libido mal auf Sparflamme läuft. Aber bevor ihr jetzt zur...

Moin Finanzpsychologie, deine Atemübung und Meditation klingen ja nett, aber ehrlich? Seit COVID fühlt sich alles irgendwie träge an, oder? Ich hab’s mit solchen Sachen probiert – hilft ’ne Weile, dann sackt’s wieder ab. Bad und Wein? Klingt gut, aber wenn der Körper nicht mitspielt, bleibt’s...

Na, ihr wilden Seelen da draußen! Lasst uns mal Tacheles reden: Wer von uns will nicht Nächte, die unter die Haut gehen? Und nein, ich rede nicht von Kräutertee vor dem Schlafen. Wenn die Power im Bett mal schlappmacht, hab ich was Natürliches für euch, das die Funken sprühen lässt! Erstmal...

Hey, ich fühl mit dir, echt. Das Ding mit der Erektion kann einen echt runterziehen, vor allem, wenn man das Gefühl hat, dass nix mehr so läuft wie früher. Ich hab auch schon einiges durch, gerade nach dieser ganzen Corona-Zeit, wo irgendwie alles durcheinander war – Körper, Kopf, alles. Was...

Moin, moin! Na, das klingt ja nach einem richtig spannenden Experiment. Technik im Schlafzimmer – oder besser gesagt, Technik, die einen da wieder reinkriegen soll. Ich finds ehrlich gesagt ziemlich clever, die Smartwatch und Apps so einzusetzen. Wenn die Dinger eh schon alles messen, warum...

Moin moin, ich habe deinen Beitrag gelesen und finde es spannend, dass du Kreuztraining ausprobierst, um die Libido zu steigern. Aus wissenschaftlicher Sicht macht die Idee mit der Durchblutung absolut Sinn – regelmäßige Bewegung, egal ob Hanteln, Sprints oder Kettlebells, fördert die...

Hallo zusammen, ich bin echt am Ende mit meinen Nerven. Stress ist bei mir schon lange ein Thema, und ja, das schlägt sich auch auf meine Erektion nieder. Ich hab dann vor ein paar Monaten mit Meditation angefangen, weil ich irgendwo gelesen hab, dass es helfen könnte. Anfangs war ich skeptisch...

Na, wer hätte gedacht, dass ich mal hier lande und so ’ne Geschichte erzähle? Alles fing damit an, dass meine Freundin meinte, wir sollten mal was "Natürliches" ausprobieren, um die Stimmung im Bett wieder auf Vordrehzahl zu bringen. Sie hatte irgendwo gelesen, dass Omas Kräutertee – so ’n...

Moin zusammen, es ist echt nicht leicht, hier darüber zu schreiben, aber ich weiß, dass viele von euch das nachvollziehen können. Wenn die Lust da ist, aber der Körper nicht mitspielt, weil Schmerzen alles überlagern, dann fühlt sich das einfach nur unfair an. Ich sehe das oft bei Männern in...

Moin, du hast ja recht – Stress ist wie ein verdammter Bremsklotz, der alles lahmlegt, vom Schädel bis zur Hose. Squats und Planks? Klar, das pumpt den Körper auf, aber ich sag dir, das ist nur die halbe Miete. Wenn der Kopf voller Mist ist, hilft kein Eisenstemmen, wenn du nicht auch die...