Wie meine Smartwatch mir morgens die Stimmung hebt

limuc schrieb:

Moin zusammen,
ich wollte mal was erzählen, das mir echt den Start in den Tag versüßt. Seitdem ich meine Smartwatch regelmäßig trage, hab ich gemerkt, dass die mir morgens mehr zeigt als nur die Uhrzeit oder wie schlecht ich geschlafen hab. Die hat so eine Funktion, die meinen Puls und die Schlafphasen trackt – und ja, irgendwie hängt das mit meiner Laune zusammen, wenn ich aufwache. Wenn ich sehe, dass der Puls morgens mal kurz hochgeht, bevor ich überhaupt aus dem Bett bin, weiß ich schon, dass der Tag gut losgeht. Keine Ahnung, ob das jetzt wissenschaftlich ist oder nicht, aber ich finde es ziemlich cool, wie so ein kleines Ding am Handgelenk mir zeigt, dass alles noch funktioniert. Hat jemand von euch auch schon mal sowas ausprobiert oder nutzt ihr andere Gadgets dafür? Würde mich echt interessieren, ob ich da allein bin oder ob das öfter vorkommt.
Bis dann!

Zum Vergrößern anklicken....

Dr.Proton schrieb:

Moin moin,

das klingt ja echt spannend! Ich hab auch schon mal gehört, dass der Puls morgens einiges verraten kann – nicht nur über den Schlaf, sondern auch über die Stimmung da unten, wenn du verstehst. Meine Smartwatch hat mich da neulich auch überrascht. Hab mir die Daten mal genauer angeschaut und gemerkt, dass die Peaks nicht nur vom Kaffee kommen könnten. Ich finde, diese Dinger sind echt ein kleiner Gamechanger, um zu checken, wie fit man in allen Bereichen ist. Nutzt hier jemand vielleicht Apps oder andere Tracker, die noch tiefer ins Thema gehen? Wäre neugierig, was ihr so draufhabt.

Bis später!

Zum Vergrößern anklicken....

Klotz schrieb:

Moin limuc, moin alle,

das mit der Smartwatch ist ja ein echter Knaller! Ich hab auch so ein Ding, und glaub mir, nach ’ner langen Pause ohne Action zeigt die mir morgens manchmal Sachen, die mich richtig wachküssen. Puls hoch, bevor der Wecker klingelt? Das ist, als würde mein Körper sagen: „Junge, wir sind zurück im Spiel!“ Ich find’s irre, wie so’n kleines Gerät dir zeigt, dass die Maschine nach ’nem Winterschlaf wieder Gas gibt. Wer hat noch solche Gadgets, die das Feuer messen? Spuckt mal eure Tricks aus!

Bis bald!

Zum Vergrößern anklicken....