Bluthochdruck und Bettgeflüster: Was zur Hölle macht mein Kreislauf mit meiner Lust?

Wangang schrieb:

Hallo zusammen,
ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, was ich denken soll. Seit Monaten kämpfe ich mit Bluthochdruck – Tabletten, Arztbesuche, das volle Programm. Aber was mich echt umhaut: Mein Kreislauf scheint sich mit meiner Libido verbündet zu haben, und zwar gegen mich! Früher war ich im Bett wie ein Löwe, jetzt fühle ich mich eher wie ein Faultier auf Valium. Ist das normal? Ich meine, der Druck in meinen Adern steigt, aber da unten? Totale Flaute!
Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht, und anscheinend kann Bluthochdruck die Durchblutung killen – auch da, wo’s zählt. Weniger Blut, weniger Action, oder so. Aber was mich echt schockiert: Die Medikamente könnten das Ganze noch schlimmer machen! Beta-Blocker? Hallo, die bremsen doch alles aus, was Spaß macht! Ich sitz hier und frage mich, ob ich jetzt zwischen Herzinfarkt und einem Leben ohne Lust wählen muss. Das kann doch nicht sein, oder?
Letzte Woche hab ich’s mal anders versucht: Kerzen, Massageöl, bisschen Stimmung – und dann? Mein Kopf sagt "Ja", mein Körper sagt "Nö". Ich war so frustriert, dass ich fast die Wand eingeschlagen hätte. Hat jemand von euch sowas erlebt? Gibt’s Tricks, die den Kreislauf wieder in Schwung bringen, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühle? Ich hab gelesen, dass L-Arginin oder so was die Gefäße weiten soll – klingt verlockend, aber auch nach Voodoo. Und Sport? Klar, ich soll mich bewegen, aber mit 180/100 fühl ich mich eher wie ein Dampfkessel kurz vor der Explosion.
Ich will einfach wieder dieses Feuer spüren, ohne dass mein Blutdruck mich sabotiert. Wer hat Tipps? Ich bin echt am Ende mit meinem Latein – und mit meiner Geduld!

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Moin moin,

verdammt, das klingt echt nach einem miesen Deal! Bluthochdruck ist ja schon ätzend, aber wenn der auch noch die Lust abwürgt, dann ist das echt ein Schlag ins Gesicht. Ich kenne das – bei mir war’s mal ähnlich, als der Kreislauf meinte, er macht nur noch Homeoffice. L-Arginin hab ich auch schon gehört, soll die Gefäße auf Trab bringen, aber ich würd’s mit ’nem Doc checken, bevor du da was schluckst. Und Sport? Ja, soll helfen, aber bei dem Druck fühl ich mit dir – wie soll man da Gas geben, wenn man schon halb platzt? Vielleicht mal ’nen leichten Spaziergang mit dirty Talk als Motivation? Ha! Ich sag mal: Nicht aufgeben, da gibt’s bestimmt ’nen Weg, das Feuer wieder anzuzünden!

Hey, du armer Kerl, das klingt ja echt nach einem Albtraum! Bluthochdruck und dann auch noch die Libido im Keller – ich fühl mit dir, das ist echt frustrierend. Ich hab auch schon mal ’ne Phase gehabt, wo der Körper einfach nicht mitspielen wollte, und das macht einen echt fertig. Diese Sache mit der Durchblutung macht Sinn, oder? Wenn das Blut nicht richtig fließt, wie soll da unten dann was losgehen? Und die Medikamente – Beta-Blocker und Co. – die sind ja wie ’ne Parkbremse für alles, was Spaß macht. Hast du mal mit deinem Arzt über Alternativen gequatscht? Vielleicht gibt’s was, das den Druck senkt, ohne dir die Lust komplett zu klauen.

L-Arginin klingt spannend, hab ich auch schon mal irgendwo gelesen. Soll die Gefäße weiten und den Blutfluss ankurbeln – fast wie ’ne natürliche Pumpe. Aber ich würd’s auch nicht blind nehmen, das schreit nach ’nem Check mit ’nem Profi. Was mich aber auch neugierig macht: Hast du schon mal was wie Maca oder Ginseng ausprobiert? Die sollen ja auch den Kreislauf und die Energie pushen, ohne dass man sich wie bei Voodoo fühlt. Sport ist so ’ne Sache – klar, Bewegung soll helfen, aber bei 180/100? Da würd ich auch erstmal klein anfangen, vielleicht Yoga oder so was Ruhiges, wo du nicht gleich explodierst.

Und hey, wie läuft’s eigentlich mit deiner Partnerin oder deinem Partner? Hast du mal offen drüber geredet? Vielleicht könntet ihr zusammen was Neues testen – nicht nur Kerzen und Öl, sondern vielleicht mal ’ne andere Richtung, die den Kopf mehr mitnimmt? Bei mir hat’s mal geholfen, den Druck rauszunehmen und einfach zu experimentieren, ohne dieses "Ich muss jetzt!" im Kopf. Was denkst du, gibt’s bei dir irgendwas, das den Kreislauf wieder anstupst, ohne dass du dich wie ein Versuchskaninchen fühlst? Ich bin gespannt, was die anderen hier so an Tricks haben – da muss doch was gehen, damit du wieder wie ein Löwe loslegen kannst! Bleib dran, das wird wieder!

Moin, du Held der schlaffen Stunden! Das mit dem Bluthochdruck und der Lust im Keller kenne ich nur zu gut – nach 40 scheint der Körper manchmal zu denken, er sei schon im Ruhestand. Bei mir war’s ähnlich, irgendwann hat’s untenrum mehr geknistert wie ein altes Radio als wie ein Feuerwerk. Durchblutung ist echt der Schlüssel, da hast du recht – wenn der Kreislauf schlapp macht, bleibt der Rest auch auf Halbmast.

Beta-Blocker hab ich auch mal geschluckt, bis ich gemerkt hab, dass die mich quasi chemisch kastrieren. Mit meinem Arzt hab ich dann auf was anderes umgestellt, irgendwas mit weniger Spaßbremse drin – hat schon mal geholfen, den Druck zu senken, ohne dass ich mich wie ein Eunuch fühle. L-Arginin hab ich auch probiert, nach Rücksprache mit ’nem Doc natürlich. Funktioniert ganz gut, wenn man’s regelmäßig nimmt, so als würde man die Leitungen wieder frei pusten. Ginseng hab ich auch mal getestet – gibt echt ’nen kleinen Kick, aber nichts Übernatürliches.

Sport ist bei mir eher Spazierengehen geworden, mit 180/100 trau ich mich nicht mehr, den Hulk zu spielen. Yoga klingt soft, aber ich schwör dir, dieses Atemzeug bringt den Kreislauf tatsächlich in Schwung, ohne dass ich rot anlaufe wie ’ne Tomate. Mit meiner Frau hab ich das Ganze mal entspannt angegangen – weniger "Jetzt muss es knallen" und mehr "Mal schauen, was geht". Hat den Kopf frei gemacht, und plötzlich lief’s wieder, ohne dass ich mich wie ’n Hochleistungssportler fühlen musste.

Experimentieren hilft, glaub mir – manchmal reicht schon ’ne neue Perspektive, um den Motor wieder anzulassen. Wie läuft’s bei dir so abseits der Matratze? Vielleicht liegt’s auch am Kopf, nicht nur am Kreislauf. Bleib am Ball, das wird schon – die Löwenzeit kommt zurück!

Moin, du Kämpfer der leisen Nächte!

Bluthochdruck und Lust auf Sparflamme – willkommen im Club, wo der Körper irgendwann sagt: "Party ist vorbei, jetzt wird gechillt." Ich fühl dich, dieses Radio-Geknister statt Feuerwerk kenne ich auch. Der Kreislauf ist echt so ’n mieser Spielverderber – wenn der nicht mitspielt, hängt alles andere auch nur rum wie ein nasser Sack.

Beta-Blocker sind echt fiese Lustkiller, oder? Ich hab die auch mal genommen und mich gefühlt, als hätte jemand den Stecker gezogen. Umstellen war bei mir auch die Lösung – weniger Chemie-Bremse, mehr Lebensfreude. L-Arginin ist übrigens ’ne smarte Idee, das Zeug pustet die Röhren frei, aber erwart kein Wunder à la Pornostar-Level. Ginseng? Naja, bisschen wie ’n Espresso für den kleinen Mann – kickt kurz, dann pennt er wieder.

Sport ist bei mir auch eher so semi – mit 180/100 wird aus Joggen schnell mal ’n Spaziergang mit Ansage. Yoga hab ich auch probiert, und ja, dieses Atemding macht was – kein Witz! Kreislauf kommt in Fahrt, ohne dass ich wie ’n Hochdruckkocher explodiere. Und mit der Frau? Entspannung ist alles – weniger Druck im Kopf, mehr Action im Bett. Klingt simpel, aber wenn du nicht mehr wie ’n gestresster Manager rangehst, läuft’s plötzlich wieder.

Bleib dran, experimentier weiter – manchmal braucht’s nur ’nen kleinen Schubs, damit der Löwe wieder brüllt. Wie läuft’s bei dir so abseits der Decke? Vielleicht liegt’s auch an der Birne, nicht nur am Blutdruck. Kopf hoch, das wird – die besten Jahre kommen noch!

Wangang schrieb:

Hallo zusammen,
ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, was ich denken soll. Seit Monaten kämpfe ich mit Bluthochdruck – Tabletten, Arztbesuche, das volle Programm. Aber was mich echt umhaut: Mein Kreislauf scheint sich mit meiner Libido verbündet zu haben, und zwar gegen mich! Früher war ich im Bett wie ein Löwe, jetzt fühle ich mich eher wie ein Faultier auf Valium. Ist das normal? Ich meine, der Druck in meinen Adern steigt, aber da unten? Totale Flaute!
Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht, und anscheinend kann Bluthochdruck die Durchblutung killen – auch da, wo’s zählt. Weniger Blut, weniger Action, oder so. Aber was mich echt schockiert: Die Medikamente könnten das Ganze noch schlimmer machen! Beta-Blocker? Hallo, die bremsen doch alles aus, was Spaß macht! Ich sitz hier und frage mich, ob ich jetzt zwischen Herzinfarkt und einem Leben ohne Lust wählen muss. Das kann doch nicht sein, oder?
Letzte Woche hab ich’s mal anders versucht: Kerzen, Massageöl, bisschen Stimmung – und dann? Mein Kopf sagt "Ja", mein Körper sagt "Nö". Ich war so frustriert, dass ich fast die Wand eingeschlagen hätte. Hat jemand von euch sowas erlebt? Gibt’s Tricks, die den Kreislauf wieder in Schwung bringen, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühle? Ich hab gelesen, dass L-Arginin oder so was die Gefäße weiten soll – klingt verlockend, aber auch nach Voodoo. Und Sport? Klar, ich soll mich bewegen, aber mit 180/100 fühl ich mich eher wie ein Dampfkessel kurz vor der Explosion.
Ich will einfach wieder dieses Feuer spüren, ohne dass mein Blutdruck mich sabotiert. Wer hat Tipps? Ich bin echt am Ende mit meinem Latein – und mit meiner Geduld!

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Moin moin,

erstmal Respekt, dass du das so offen ansprichst – das ist genau die Art von Ehrlichkeit, die wir Männer brauchen, wenn’s um so was geht! Ich fühl mit dir, echt. Bluthochdruck ist schon nervig genug, und dann auch noch diese miese Nebenwirkung? Das ist, als würd dir das Leben erst den Motor und dann noch die Zündkerzen klauen. Ich hab selbst mal mit Medikamenten rumprobiert, und ja, Beta-Blocker können einem echt den Stecker ziehen. Nicht nur das Herz wird langsamer, sondern irgendwie alles – und das ist verdammt frustrierend.

Was du über die Durchblutung schreibst, stimmt leider. Weniger Blutfluss da unten heißt weniger Power, das ist pure Physik. Aber dass die Pillen das noch verschlimmern könnten, ist echt ein Schlag ins Gesicht. Hast du schon mit deinem Arzt darüber gequatscht, ob’s Alternativen gibt? Manche Medikamente schlagen weniger auf die Lust ein – könnte sich lohnen, da mal nachzuhaken. Und L-Arginin? Hab ich auch schon gehört. Soll die Gefäße entspannen und den Kreislauf ankurbeln. Klingt nicht nach Voodoo, sondern nach was, das man testen könnte – aber lieber mit Rücksprache, damit du nicht blind experimentierst.

Sport ist so eine Sache, ich versteh dich total – bei 180/100 will man nicht direkt losrennen. Aber vielleicht was Leichtes wie Spaziergänge oder Yoga? Klingt erstmal lahm, aber das kann den Druck echt stabilisieren, ohne dass du dich wie ein Überdruckventil fühlst. Und hey, dass dein Kopf „Ja“ sagt, ist schon mal Gold wert – der Körper hinkt nur hinterher, das kriegen wir wieder hin! Ich würd sagen, gib nicht auf, probier dich durch und sprich’s an – mit Doc und hier. Zusammen finden wir da was, damit das Feuer wieder lodert!

Saidi schrieb:

Moin moin,

erstmal Respekt, dass du das so offen ansprichst – das ist genau die Art von Ehrlichkeit, die wir Männer brauchen, wenn’s um so was geht! Ich fühl mit dir, echt. Bluthochdruck ist schon nervig genug, und dann auch noch diese miese Nebenwirkung? Das ist, als würd dir das Leben erst den Motor und dann noch die Zündkerzen klauen. Ich hab selbst mal mit Medikamenten rumprobiert, und ja, Beta-Blocker können einem echt den Stecker ziehen. Nicht nur das Herz wird langsamer, sondern irgendwie alles – und das ist verdammt frustrierend.

Was du über die Durchblutung schreibst, stimmt leider. Weniger Blutfluss da unten heißt weniger Power, das ist pure Physik. Aber dass die Pillen das noch verschlimmern könnten, ist echt ein Schlag ins Gesicht. Hast du schon mit deinem Arzt darüber gequatscht, ob’s Alternativen gibt? Manche Medikamente schlagen weniger auf die Lust ein – könnte sich lohnen, da mal nachzuhaken. Und L-Arginin? Hab ich auch schon gehört. Soll die Gefäße entspannen und den Kreislauf ankurbeln. Klingt nicht nach Voodoo, sondern nach was, das man testen könnte – aber lieber mit Rücksprache, damit du nicht blind experimentierst.

Sport ist so eine Sache, ich versteh dich total – bei 180/100 will man nicht direkt losrennen. Aber vielleicht was Leichtes wie Spaziergänge oder Yoga? Klingt erstmal lahm, aber das kann den Druck echt stabilisieren, ohne dass du dich wie ein Überdruckventil fühlst. Und hey, dass dein Kopf „Ja“ sagt, ist schon mal Gold wert – der Körper hinkt nur hinterher, das kriegen wir wieder hin! Ich würd sagen, gib nicht auf, probier dich durch und sprich’s an – mit Doc und hier. Zusammen finden wir da was, damit das Feuer wieder lodert!

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Hey, du Löwe im Faultierpelz,

deine Zeilen treffen einen echt ins Mark – das ist ja wie ein Krimi, bei dem der Bösewicht dein eigener Körper ist! Ich kann mir vorstellen, wie sehr dich das nervt: Da willst du Gas geben, und dein Kreislauf zieht die Handbremse. Bluthochdruck ist schon ein fieser Spielverderber, aber dass er dir auch noch die Lust klaut, ist echt eine Frechheit. Und dann die Medikamente obendrauf – das klingt, als würdest du gegen einen unsichtbaren Gegner boxen, der immer noch einen Schlag drauflegt.

Die Sache mit der Durchblutung ist leider kein Märchen. Wenn die Adern eng werden und das Blut nicht mehr richtig fließt, dann bleibt unten halt weniger los – wie ein Gartenschlauch mit Knick drin. Und Beta-Blocker? Die sind wie ein Türsteher, der nicht nur die falschen Gäste raushält, sondern gleich die ganze Party absagt. Aber bevor du jetzt die Flinte ins Korn wirfst: Es gibt Licht am Ende des Tunnels! Hast du schon mal gecheckt, ob es Medikamente gibt, die weniger auf die Libido hauen? Ein offenes Gespräch mit dem Arzt könnte da echt was bringen – die haben oft mehr im Ärmel, als man denkt.

L-Arginin hast du ja schon auf dem Radar – kein Quatsch, das könnte was taugen. Es soll die Gefäße lockern und den Blutfluss ankurbeln, quasi wie ein Türöffner für die Lust. Ich hab’s bei einem Kumpel gesehen, der meinte, er fühlt sich danach wieder wie mit Anfang 20. Aber klar, nicht einfach schlucken und hoffen – besser vorher abklären, damit du nicht wie ein Alchemist im eigenen Körper rumsExperimentierst. Und Sport? Verstehe, dass du bei dem Druck keine Lust auf Marathon hast. Aber wie wär’s mit was Kleinem, das trotzdem was bewegt? Ein flotter Spaziergang oder ein paar Dehnübungen – nichts Wildes, einfach um den Kreislauf sanft zu wecken. Das kann Wunder wirken, ohne dass du dich wie ein Hochdruckkocher fühlst.

Was mich echt beeindruckt: Dein Kopf ist noch voll dabei, dein Wille brennt – das ist die Basis, auf der man aufbauen kann! Die Kerzen und das Massageöl waren schon mal ein heißer Ansatz – vielleicht nächstes Mal mit ein bisschen mehr Geduld und einem entspannten Fokus auf dich selbst? Manchmal muss man den Körper überlisten, ihn langsam wieder an den Spaß ranführen. Ich sag dir, das Feuer ist nicht weg, es glimmt nur unter der Asche. Mit ein paar Tricks und etwas Sturheit kriegst du das wieder zum Lodern – und wenn’s sein muss, auch ohne dass dein Blutdruck dazwischenfunkt. Bleib dran, tausche dich aus, probier aus – du bist nicht allein mit dem Mist, und zusammen kriegen wir das hin!

Wangang schrieb:

Hallo zusammen,
ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, was ich denken soll. Seit Monaten kämpfe ich mit Bluthochdruck – Tabletten, Arztbesuche, das volle Programm. Aber was mich echt umhaut: Mein Kreislauf scheint sich mit meiner Libido verbündet zu haben, und zwar gegen mich! Früher war ich im Bett wie ein Löwe, jetzt fühle ich mich eher wie ein Faultier auf Valium. Ist das normal? Ich meine, der Druck in meinen Adern steigt, aber da unten? Totale Flaute!
Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht, und anscheinend kann Bluthochdruck die Durchblutung killen – auch da, wo’s zählt. Weniger Blut, weniger Action, oder so. Aber was mich echt schockiert: Die Medikamente könnten das Ganze noch schlimmer machen! Beta-Blocker? Hallo, die bremsen doch alles aus, was Spaß macht! Ich sitz hier und frage mich, ob ich jetzt zwischen Herzinfarkt und einem Leben ohne Lust wählen muss. Das kann doch nicht sein, oder?
Letzte Woche hab ich’s mal anders versucht: Kerzen, Massageöl, bisschen Stimmung – und dann? Mein Kopf sagt "Ja", mein Körper sagt "Nö". Ich war so frustriert, dass ich fast die Wand eingeschlagen hätte. Hat jemand von euch sowas erlebt? Gibt’s Tricks, die den Kreislauf wieder in Schwung bringen, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühle? Ich hab gelesen, dass L-Arginin oder so was die Gefäße weiten soll – klingt verlockend, aber auch nach Voodoo. Und Sport? Klar, ich soll mich bewegen, aber mit 180/100 fühl ich mich eher wie ein Dampfkessel kurz vor der Explosion.
Ich will einfach wieder dieses Feuer spüren, ohne dass mein Blutdruck mich sabotiert. Wer hat Tipps? Ich bin echt am Ende mit meinem Latein – und mit meiner Geduld!

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Moin zusammen,

ich kann echt nachfühlen, wie frustrierend das sein muss. Ich hatte auch eine Phase, in der mein Körper einfach nicht mehr mitgespielt hat – bei mir lag’s an Stress und ein paar tief sitzenden Blockaden, die ich erst in der Psychotherapie richtig gecheckt hab. Das mit dem Bluthochdruck kenne ich zwar nicht aus eigener Erfahrung, aber ich hab gelernt, dass der Kopf und der Körper manchmal echt miese Teamplayer sind, wenn’s um Lust geht.

Bei mir hat die Therapie geholfen, rauszufinden, dass ich mir selbst oft Druck gemacht hab – nicht nur im Bett, sondern generell. Dieses "Ich muss funktionieren"-Ding hat mich total gelähmt. Vielleicht ist das bei dir mit dem Kreislauf und den Medikamenten ja auch so eine Art Teufelskreis? Dass du dich über die Flaute da unten so aufregst, dass der Stress den Blutdruck noch mehr hochtreibt? Ich weiß, klingt nach Küchenpsychologie, aber bei mir hat’s Klick gemacht, als ich gemerkt hab, wie sehr ich mich selbst sabotiere.

Was mir geholfen hat, war, den Fokus ein bisschen weg vom "Muss klappen" zu nehmen. In der Therapie hab ich gelernt, mich mehr auf den Moment zu konzentrieren – weniger auf die Performance, mehr auf das, was sich gerade gut anfühlt. Klar, bei dir klingt’s, als ob die Medikamente und der Kreislauf da noch eine Extra-Hürde reinwerfen. Aber vielleicht könntest du mal mit deinem Arzt über Alternativen zu den Beta-Blockern reden? Ich hab gehört, dass es da schon Unterschiede gibt, manche schlagen weniger auf die Libido.

Und das mit L-Arginin – keine Ahnung, ob’s Voodoo ist, aber ich hab in meiner Recherchephase auch mal sowas ausprobiert. Bei mir war’s kein Wunderheilmittel, aber ich hatte das Gefühl, dass es zumindest die Durchblutung etwas angekurbelt hat. Vielleicht ein Versuch wert, wenn du’s mit deinem Doc abklärst? Sport ist bei mir übrigens auch so eine Sache – ich hab mit ganz kleinen Sachen angefangen, weil ich mich sonst überfordert gefühlt hab. Spazierengehen, bisschen Yoga, was, das den Kopf frei macht, ohne dass ich mich wie ein Hochleistungssportler fühlen muss.

Ich hoffe, du findest da einen Weg raus. Bei mir hat die Therapie echt was bewegt – nicht nur im Bett, sondern auch, wie ich mit mir selbst umgehe. Vielleicht wär das auch für dich eine Idee, um den Frust und die Angst ein bisschen abzufedern? Bleib dran, das wird wieder!

Wangang schrieb:

Hallo zusammen,
ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, was ich denken soll. Seit Monaten kämpfe ich mit Bluthochdruck – Tabletten, Arztbesuche, das volle Programm. Aber was mich echt umhaut: Mein Kreislauf scheint sich mit meiner Libido verbündet zu haben, und zwar gegen mich! Früher war ich im Bett wie ein Löwe, jetzt fühle ich mich eher wie ein Faultier auf Valium. Ist das normal? Ich meine, der Druck in meinen Adern steigt, aber da unten? Totale Flaute!
Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht, und anscheinend kann Bluthochdruck die Durchblutung killen – auch da, wo’s zählt. Weniger Blut, weniger Action, oder so. Aber was mich echt schockiert: Die Medikamente könnten das Ganze noch schlimmer machen! Beta-Blocker? Hallo, die bremsen doch alles aus, was Spaß macht! Ich sitz hier und frage mich, ob ich jetzt zwischen Herzinfarkt und einem Leben ohne Lust wählen muss. Das kann doch nicht sein, oder?
Letzte Woche hab ich’s mal anders versucht: Kerzen, Massageöl, bisschen Stimmung – und dann? Mein Kopf sagt "Ja", mein Körper sagt "Nö". Ich war so frustriert, dass ich fast die Wand eingeschlagen hätte. Hat jemand von euch sowas erlebt? Gibt’s Tricks, die den Kreislauf wieder in Schwung bringen, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühle? Ich hab gelesen, dass L-Arginin oder so was die Gefäße weiten soll – klingt verlockend, aber auch nach Voodoo. Und Sport? Klar, ich soll mich bewegen, aber mit 180/100 fühl ich mich eher wie ein Dampfkessel kurz vor der Explosion.
Ich will einfach wieder dieses Feuer spüren, ohne dass mein Blutdruck mich sabotiert. Wer hat Tipps? Ich bin echt am Ende mit meinem Latein – und mit meiner Geduld!

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Moin moin,

ich verstehe deinen Frust echt gut – das klingt, als würdest du gerade zwischen zwei üblen Optionen hin- und hergerissen werden, und keiner sagt dir, wie du da rauskommst. Bluthochdruck ist schon für sich genommen ein Mistkerl, und wenn er dann noch deine Lust mit in den Abgrund zieht, fühlt sich das an wie ein persönlicher Angriff. Du bist nicht allein damit, dass der Körper plötzlich nicht mehr mitspielt, obwohl der Kopf noch will. Das ist verdammt zermürbend, vor allem, wenn du dich früher wie ein Löwe gefühlt hast und jetzt das Gefühl hast, dass dir irgendwas die Krallen gestutzt hat.

Die Sache mit der Durchblutung macht Sinn – wenn das Blut nicht richtig fließt, kommt eben auch da unten nichts in Gang. Und ja, die Medikamente können das noch verschärfen. Beta-Blocker sind wie ein Bremspedal für alles, was Spaß macht, das stimmt. Aber bevor du jetzt alles hinschmeißt: Es gibt da vielleicht ein paar Ansätze, die du ausprobieren kannst, ohne dich wie ein Versuchskaninchen zu fühlen. L-Arginin hast du schon erwähnt – das ist kein Voodoo, sondern eine Aminosäure, die die Gefäße entspannen kann. Studien zeigen, dass es bei manchen Männern die Durchblutung verbessert, auch in der unteren Etage. Aber keine Wunder erwarten – es ist eher ein sanfter Schubs als ein Turbo.

Sport ist so eine Sache – bei 180/100 kann ich verstehen, dass du dich wie ein Dampfkessel fühlst. Vielleicht fang klein an, mit Spaziergängen oder leichtem Yoga, irgendwas, das den Kreislauf anstupst, ohne dich zu überfordern. Das Problem ist oft, dass der Stress über den Blutdruck und die miese Performance im Bett sich gegenseitig hochschaukeln. Wenn du frustriert bist und fast die Wand einschlägst, pumpt dein Kopf Adrenalin durch den Körper – und das ist Gift für die Lust. Vielleicht könntest du mal versuchen, den Druck rauszunehmen, im wahrsten Sinne. Nicht nur Sex als Ziel sehen, sondern einfach mal schauen, was passiert, wenn du dich entspannst – ohne Erwartungen.

Die Sache mit den Kerzen und dem Massageöl war ein guter Move – auch wenn’s nicht geklappt hat, zeigt das, dass du bereit bist, was zu ändern. Vielleicht liegt’s auch an der Psyche: Wenn du dich wie ein Faultier auf Valium fühlst, kann das ein Teufelskreis werden – du erwartest schon, dass nichts geht, und dann geht wirklich nichts. Hast du mal mit deinem Arzt über Alternativen zu den Beta-Blockern geredet? Es gibt andere Medikamente, die den Blutdruck senken, ohne die Libido komplett lahmzulegen.

Ich hab selbst erlebt, wie einem der Körper plötzlich Streiche spielt, und das macht einen fertig. Bei mir hat’s geholfen, den Fokus ein bisschen weg vom "Müssen" zu lenken – weniger Leistungsdruck, mehr auf mich selbst hören. Vielleicht ein Gedanke für dich? Lass mal hören, wie’s bei dir weitergeht – und gib nicht auf, das Feuer kommt zurück, auch wenn’s jetzt wie ein Funke unter Asche aussieht!

Hey,

dein Post trifft mich echt – Bluthochdruck, der dir die Lust raubt, ist wie ein Schlag ins Gesicht, vor allem, wenn du früher Gas gegeben hast und jetzt auf der Bremse stehst. Die Durchblutung ist der Schlüssel, da hast du recht, und die Beta-Blocker machen’s nicht besser. Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf will, aber der Körper streikt – frustrierend bis zum Anschlag.

L-Arginin könnte was bringen, das weitet die Gefäße, ist aber kein Zaubertrick. Bei mir hat’s mal mit leichtem Sport geklappt – nichts Wildes, einfach Bewegung, um den Kreislauf zu wecken. Und ja, Stress killt alles – wenn du dich über den Druck aufregst, wird’s nur schlimmer. Vielleicht mal mit dem Arzt quatschen, ob es Medikamente gibt, die nicht alles lahmlegen?

Die Massageöl-Idee war goldrichtig, auch wenn’s nicht gezündet hat. Mach weiter, aber ohne Druck – manchmal kommt die Lust zurück, wenn du sie nicht zwingst. Bleib dran, das Feuer ist nicht weg, nur versteckt!

Wangang schrieb:

Hallo zusammen,
ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, was ich denken soll. Seit Monaten kämpfe ich mit Bluthochdruck – Tabletten, Arztbesuche, das volle Programm. Aber was mich echt umhaut: Mein Kreislauf scheint sich mit meiner Libido verbündet zu haben, und zwar gegen mich! Früher war ich im Bett wie ein Löwe, jetzt fühle ich mich eher wie ein Faultier auf Valium. Ist das normal? Ich meine, der Druck in meinen Adern steigt, aber da unten? Totale Flaute!
Ich hab mich ein bisschen schlau gemacht, und anscheinend kann Bluthochdruck die Durchblutung killen – auch da, wo’s zählt. Weniger Blut, weniger Action, oder so. Aber was mich echt schockiert: Die Medikamente könnten das Ganze noch schlimmer machen! Beta-Blocker? Hallo, die bremsen doch alles aus, was Spaß macht! Ich sitz hier und frage mich, ob ich jetzt zwischen Herzinfarkt und einem Leben ohne Lust wählen muss. Das kann doch nicht sein, oder?
Letzte Woche hab ich’s mal anders versucht: Kerzen, Massageöl, bisschen Stimmung – und dann? Mein Kopf sagt "Ja", mein Körper sagt "Nö". Ich war so frustriert, dass ich fast die Wand eingeschlagen hätte. Hat jemand von euch sowas erlebt? Gibt’s Tricks, die den Kreislauf wieder in Schwung bringen, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühle? Ich hab gelesen, dass L-Arginin oder so was die Gefäße weiten soll – klingt verlockend, aber auch nach Voodoo. Und Sport? Klar, ich soll mich bewegen, aber mit 180/100 fühl ich mich eher wie ein Dampfkessel kurz vor der Explosion.
Ich will einfach wieder dieses Feuer spüren, ohne dass mein Blutdruck mich sabotiert. Wer hat Tipps? Ich bin echt am Ende mit meinem Latein – und mit meiner Geduld!

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Moin, moin,

dein Post hat mich echt zum Schmunzeln gebracht – ein Faultier auf Valium, herrlich! Aber im Ernst: Bluthochdruck kann ein echter Lustkiller sein. Was die Durchblutung angeht, schwöre ich auf ein bisschen Küchenmagie. Ein Hauch Zimt im Morgenkaffee oder eine Prise Ingwer im Essen können die Gefäße sanft anregen – kein Voodoo, nur Natur. L-Arginin? Kann was bringen, aber mit dem Doc abklären. Und Bewegung? Ein flotter Spaziergang tut oft mehr, als man denkt, ohne Dampfkessel-Gefahr. Bleib dran, das Feuer kommt zurück!

Bis bald