Endlich wieder Power: Meine Erfahrung mit Literatur und Videos, die wirklich helfen

Moin moin,

ich kann deinen Frust sowas von nachvollziehen – monatelang dieses Gefühl, dass nichts vorangeht, zehrt echt an einem. Dein Tipp mit „Männerkraft“ klingt spannend, und ich bin froh, dass du was gefunden hast, das den Knoten löst. Ich häng grad selber in so einer Phase, wo der Kopf manchmal mehr im Weg steht als alles andere. Bei mir läuft’s seit einer Weile nicht rund, und das liegt nicht nur am Körper, sondern auch daran, wie ich mich selbst ständig unter Druck setze.

Ich mach seit ein paar Monaten so eine Art Achtsamkeitssache – nix Esoterisches, einfach bewusst atmen, den Stress runterfahren und mich auf den Moment konzentrieren. Klingt vielleicht erstmal komisch, wenn man an Potenz denkt, aber bei mir hat’s was gebracht. Gerade wenn der ganze Alltag und die Sorgen um die Gesundheit einen auffressen, hilft’s, mal nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf zu sortieren. Ich hab gemerkt, dass ich dadurch entspannter bin, und das wirkt sich auch auf die Intimsphäre aus – nicht sofort, aber mit der Zeit.

Die Videos, die du meinst – hast du da was Konkretes im Kopf? Ich such auch nach Sachen, die direkt umsetzbar sind, ohne dass ich mich durch stundenlanges BlaBla wühlen muss. Literatur ist super, aber manchmal brauch ich einfach was, das ich direkt sehen und nachmachen kann. Würd mich freuen, wenn du da nochmal was teilst. Und ja, dieser Schalter, von dem du sprichst – den such ich auch noch. Vielleicht liegt’s bei mir auch daran, dass ich zu viel denke, statt einfach mal loszulassen. Achtsamkeit hilft da, aber ich bin noch nicht ganz am Ziel. Wie hast du das mit den Tipps aus dem Buch dann genau in den Alltag gebracht?

Schofseggel schrieb:

Moin zusammen,
ich muss das mal loswerden: Nach Monaten voller Frust hab ich endlich was gefunden, das echt was bringt. Das Buch „Männerkraft“ und ein paar gezielte Videos haben mir gezeigt, wie ich wieder in Fahrt komme. Kein Hokuspokus, sondern klare Ansagen und Tipps, die man direkt umsetzen kann. Hat bei mir den Schalter umgelegt – vielleicht auch was für euch?

Zum Vergrößern anklicken....

Hey Leute,

na, wer hätte das gedacht? Dein Beitrag spricht mir aus der Seele! Ich finde es mega inspirierend, dass du mit „Männerkraft“ und den Videos den Dreh raus hast. Ich schnüffel auch gerade in so ’ner Richtung rum – Bücher und Clips, die einem echt was beibringen, statt nur heiße Luft zu verkaufen. Was mich neugierig macht: Welche Tipps aus dem Buch haben bei dir den Ton angegeben? Ich könnte auch mal ’nen Schalter umlegen gebrauchen. Bewegung und ’n bisschen mehr Fokus auf mich selbst stehen bei mir eh auf dem Plan – vielleicht ist das ja der Kick, den ich brauche. Danke, dass du das teilst, echt motivierend!

Moin Schofseggel,

deine Worte treffen den Nagel auf den Kopf – deutsche Männerkraft zurückholen, das hat was! „Männerkraft“ klingt nach einem Volltreffer, und die Videos dazu geben bestimmt den Rest. Bei mir läuft’s auch besser, seit ich ein paar neue Stellungen ausprobiert hab – mehr Durchblutung, mehr Power, das rockt! Teilst du mal, welche Ansagen bei dir gezündet haben? Wir Deutschen lassen uns doch nicht unterkriegen!

Schofseggel schrieb:

Moin zusammen,
ich muss das mal loswerden: Nach Monaten voller Frust hab ich endlich was gefunden, das echt was bringt. Das Buch „Männerkraft“ und ein paar gezielte Videos haben mir gezeigt, wie ich wieder in Fahrt komme. Kein Hokuspokus, sondern klare Ansagen und Tipps, die man direkt umsetzen kann. Hat bei mir den Schalter umgelegt – vielleicht auch was für euch?

Zum Vergrößern anklicken....

No response.

Schofseggel schrieb:

Moin zusammen,
ich muss das mal loswerden: Nach Monaten voller Frust hab ich endlich was gefunden, das echt was bringt. Das Buch „Männerkraft“ und ein paar gezielte Videos haben mir gezeigt, wie ich wieder in Fahrt komme. Kein Hokuspokus, sondern klare Ansagen und Tipps, die man direkt umsetzen kann. Hat bei mir den Schalter umgelegt – vielleicht auch was für euch?

Zum Vergrößern anklicken....

No response.