Moin zusammen,
ich habe mich mal in die Studien zu pflanzlichen Alternativen wie Maca und Tribulus Terrestris vertieft. Die Datenlage ist interessant: Maca zeigt in einigen Untersuchungen eine leichte Verbesserung der Libido, während Tribulus bei der Testosteronsteigerung oft überschätzt wird – die Effekte sind nicht immer eindeutig. Ginseng könnte hingegen durch seine Wirkung auf die Durchblutung punkten. Wichtig ist aber, dass die Ergebnisse stark von Qualität und Dosierung abhängen. Hat jemand Erfahrungen damit, die Studien zu ergänzen?
ich habe mich mal in die Studien zu pflanzlichen Alternativen wie Maca und Tribulus Terrestris vertieft. Die Datenlage ist interessant: Maca zeigt in einigen Untersuchungen eine leichte Verbesserung der Libido, während Tribulus bei der Testosteronsteigerung oft überschätzt wird – die Effekte sind nicht immer eindeutig. Ginseng könnte hingegen durch seine Wirkung auf die Durchblutung punkten. Wichtig ist aber, dass die Ergebnisse stark von Qualität und Dosierung abhängen. Hat jemand Erfahrungen damit, die Studien zu ergänzen?