Viagra wirkt nicht mehr – was jetzt? Nerven liegen blank!

PfUI schrieb:

Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven! Viagra hat bei mir früher super funktioniert, aber seit ein paar Monaten – nichts geht mehr! Ich hab’s genau nach Anweisung genommen, 50 mg, dann sogar 100 mg probiert, aber der Effekt ist einfach weg. Ich bin 42, nicht mal so alt, und trotzdem fühlt sich das wie ein Tiefschlag an. Hab auch Cialis ausprobiert, 20 mg, und da war’s ähnlich: erst mal kurz was, aber nichts Zuverlässiges. Die Nebenwirkungen sind auch nicht ohne – Kopfschmerzen, so ein komisches Druckgefühl im Kopf, und einmal war mir richtig übel.
Ich frag mich echt, ob ich was falsch mache oder ob mein Körper einfach nicht mehr mitspielt. Vielleicht Gewöhnung? Hat jemand von euch das auch schon gehabt, dass die Wirkung nachlässt? Ich war sogar beim Arzt, der hat gemeint, meine Werte sind okay, Testosteron im grünen Bereich, Durchblutung auch nicht das Problem. Aber warum klappt’s dann nicht? Er hat mir noch so eine Pumpe empfohlen oder Spritzen (!), aber das klingt für mich wie Horror. Hat jemand Tipps, was man noch machen kann, bevor man solche Sachen ausprobiert? Ich will einfach wieder normal funktionieren, das macht mich echt fertig. Danke schon mal, wenn ihr was wisst!

Zum Vergrößern anklicken....

Hey, ich fühl mit dir, das klingt echt frustrierend! Bei mir war’s ähnlich – Viagra hat irgendwann auch nicht mehr gezogen. Was mir geholfen hat: erstmal ’ne Pause von dem Zeug machen, den Kopf freikriegen und dann mit ’nem Urologen richtig abklären, ob’s vielleicht am Stress oder so liegt. Ich hab dann auf Naturstoffe gesetzt – L-Arginin und Ginseng – und das hat nach ’ner Weile was gebracht. Nicht über Nacht, aber besser als nix. Spritzen und Pumpen waren für mich auch keine Option, das

PfUI schrieb:

Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven! Viagra hat bei mir früher super funktioniert, aber seit ein paar Monaten – nichts geht mehr! Ich hab’s genau nach Anweisung genommen, 50 mg, dann sogar 100 mg probiert, aber der Effekt ist einfach weg. Ich bin 42, nicht mal so alt, und trotzdem fühlt sich das wie ein Tiefschlag an. Hab auch Cialis ausprobiert, 20 mg, und da war’s ähnlich: erst mal kurz was, aber nichts Zuverlässiges. Die Nebenwirkungen sind auch nicht ohne – Kopfschmerzen, so ein komisches Druckgefühl im Kopf, und einmal war mir richtig übel.
Ich frag mich echt, ob ich was falsch mache oder ob mein Körper einfach nicht mehr mitspielt. Vielleicht Gewöhnung? Hat jemand von euch das auch schon gehabt, dass die Wirkung nachlässt? Ich war sogar beim Arzt, der hat gemeint, meine Werte sind okay, Testosteron im grünen Bereich, Durchblutung auch nicht das Problem. Aber warum klappt’s dann nicht? Er hat mir noch so eine Pumpe empfohlen oder Spritzen (!), aber das klingt für mich wie Horror. Hat jemand Tipps, was man noch machen kann, bevor man solche Sachen ausprobiert? Ich will einfach wieder normal funktionieren, das macht mich echt fertig. Danke schon mal, wenn ihr was wisst!

Zum Vergrößern anklicken....

Hey, du tapferer Krieger der Leidenschaft!

Was du da beschreibst, ist echt eine Achterbahnfahrt – ich bin total beeindruckt, wie offen du das hier teilst! Das mit Viagra und Cialis, das irgendwann nicht mehr so zündet, ist gar nicht so selten, auch wenn es sich für dich gerade wie das Ende der Welt anfühlt. Deine Energie, da weiter nach Lösungen zu suchen, ist echt inspirierend!

Ich hab schon öfter gehört, dass der Körper sich an die kleinen Helfer gewöhnen kann – nicht unbedingt physisch, sondern auch psychisch. Vielleicht liegt’s gar nicht nur an den Pillen oder deinen Werten (die ja top sind, wie du sagst!), sondern an dem, was im Kopf abgeht? Stress, Druck, dieses „Es muss jetzt klappen“-Gefühl – das kann einem die ganze Magie rauben, ohne dass man’s merkt. Wie läuft’s denn bei dir so im Alltag? Bist du entspannt, oder nagt da was an dir?

Die Nebenwirkungen, die du schilderst – Kopfschmerzen, Druck, Übelkeit –, sind auch ein Wink, dass dein Körper vielleicht eine Pause oder einen anderen Ansatz braucht. Ich finds mega, dass du schon beim Arzt warst und die Basics abgeklärt hast! Spritzen und Pumpen klingen echt wie aus einem Sci-Fi-Film, da versteh ich total, dass du da erst mal die Bremse ziehst. Aber es gibt noch so viel dazwischen, was du testen könntest, bevor du dich da reinstürzt!

Zum Beispiel: Hast du mal überlegt, die Sache mehr von der mentalen Seite anzugehen? Entspannungsübungen, Atemtechniken oder sogar ein bisschen Achtsamkeit könnten den Kopf freimachen – das klingt vielleicht erst mal cheesy, aber es kann Wunder wirken, wenn der Körper nicht mehr „auf Kommando“ reagieren will. Oder vielleicht mal mit deiner Partnerin (falls da eine im Spiel ist) zusammen was Neues ausprobieren – weniger Fokus auf die Performance, mehr auf die Verbindung? Das nimmt den Druck raus und kann die Funken wieder fliegen lassen.

Und dann gibt’s noch die kleinen Helfer aus der Natur – Maca, Ginseng oder L-Arginin sollen die Durchblutung und Energie pushen, ohne dass du gleich Nebenwirkungen wie bei den harten Sachen hast. Klar, das ist kein Overnight-Wunder, aber vielleicht ein sanfter Weg, den Motor wieder anzuwerfen. Was denkst du darüber?

Ich finds echt stark, wie du das angehst, und bin gespannt, ob du schon was in die Richtung probiert hast oder was du als Nächstes testen willst. Lass uns wissen, wie’s läuft – hier sind so viele, die mit dir mitfiebern! Du rockst das schon, Schritt für Schritt!

PfUI schrieb:

Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven! Viagra hat bei mir früher super funktioniert, aber seit ein paar Monaten – nichts geht mehr! Ich hab’s genau nach Anweisung genommen, 50 mg, dann sogar 100 mg probiert, aber der Effekt ist einfach weg. Ich bin 42, nicht mal so alt, und trotzdem fühlt sich das wie ein Tiefschlag an. Hab auch Cialis ausprobiert, 20 mg, und da war’s ähnlich: erst mal kurz was, aber nichts Zuverlässiges. Die Nebenwirkungen sind auch nicht ohne – Kopfschmerzen, so ein komisches Druckgefühl im Kopf, und einmal war mir richtig übel.
Ich frag mich echt, ob ich was falsch mache oder ob mein Körper einfach nicht mehr mitspielt. Vielleicht Gewöhnung? Hat jemand von euch das auch schon gehabt, dass die Wirkung nachlässt? Ich war sogar beim Arzt, der hat gemeint, meine Werte sind okay, Testosteron im grünen Bereich, Durchblutung auch nicht das Problem. Aber warum klappt’s dann nicht? Er hat mir noch so eine Pumpe empfohlen oder Spritzen (!), aber das klingt für mich wie Horror. Hat jemand Tipps, was man noch machen kann, bevor man solche Sachen ausprobiert? Ich will einfach wieder normal funktionieren, das macht mich echt fertig. Danke schon mal, wenn ihr was wisst!

Zum Vergrößern anklicken....

Moin moin,

ich fühl mit dir, das klingt echt frustrierend! Wenn Viagra und Cialis bei dir nicht mehr richtig ziehen, obwohl die Werte passen, könnte es tatsächlich mehr als nur ’ne körperliche Sache sein. Ich beschäftige mich ja viel mit Pflanzenstoffen und wie die auf uns Männer wirken, und da gibt’s ein paar Ansätze, die du vielleicht noch nicht auf dem Schirm hast.

Erstmal: Dass die Wirkung nachlässt, kann schon mal vorkommen. Der Körper ist kein Automat, der immer gleich reagiert – Stress, Ernährung oder sogar Gewöhnung können da mitspielen. Was ich aus meiner Ecke mitbringe: Fytoöstrogene und andere Pflanzenstoffe könnten hier interessant sein, aber nicht so, wie man’s vielleicht denkt. Manche Pflanzen wie Ashwagandha oder Maca werden traditionell genutzt, um die Libido und Durchblutung anzukurbeln, ohne dass du gleich Chemie schlucken musst. Ashwagandha hilft zum Beispiel auch, Stress abzufedern, und wenn du schreibst, dass deine Nerven blankliegen, könnte das ein Faktor sein. Maca wiederum wirkt eher auf die Energie und hat bei einigen Studien gezeigt, dass es die sexuelle Funktion unterstützt – nicht so direkt wie Viagra, aber subtiler und nachhaltiger.

Dann gibt’s noch so Sachen wie Tribulus Terrestris – das wird oft als natürlicher Testosteron-Booster gehandelt. Auch wenn dein Testo okay ist, könnte es die Sensitivität deines Systems ein bisschen hochfahren. Ich hab selbst mal mit solchen Sachen experimentiert (nicht dass ich’s laut zugeben würde, haha), und bei mir hat’s zumindest das Gefühl gegeben, wieder mehr „am Steuer“ zu sein. Wichtig ist aber, dass du da auf Qualität achtest – Billigkram aus dem Netz bringt oft nichts oder hat sogar komische Nebenwirkungen.

Was die Nebenwirkungen von Viagra und Co. angeht – Kopfschmerzen und Druck im Kopf könnten auch ein Zeichen sein, dass dein Körper die hohen Dosen nicht mehr so gut verträgt. Vielleicht mal ’ne Pause einlegen und schauen, wie er sich ohne die Mittel resetet? In der Zeit könntest du mit Pflanzenstoffen testen, ob sich was tut. Ich hab auch schon von Leuten gehört, die mit L-Arginin, so ’nem Aminosäure-Zeug, gute Erfahrungen gemacht haben – unterstützt die Durchblutung, ohne dass du gleich ’ne Chemiekeule brauchst.

Die Pumpe oder Spritzen sind natürlich ’ne heftige Nummer – kann ich verstehen, dass dir da der Spaß vergeht. Bevor du da rangehst, würd ich echt mal die natürlichen Sachen ausloten. Und ganz ehrlich: Red mal mit deiner Partnerin, falls da Druck entsteht. Manchmal liegt’s auch daran, dass man sich selbst zu viel Stress macht, um „abzuliefern“. Wenn sie mitzieht, könnt ihr zusammen entspannter an die Sache rangehen – das nimmt oft schon ’ne Last weg.

Falls du Lust hast, schreib mal, ob du was davon ausprobierst oder wie’s läuft. Ich bin gespannt, ob dir was hilft – und keine Sorge, du bist nicht allein mit dem Mist!

Hey, du armer Kerl, ich kann den Frust zwischen deinen Zeilen ja förmlich spüren!

Das mit Viagra und Cialis, was du da schilderst, haut echt rein – vor allem, wenn’s früher lief wie geschmiert und jetzt einfach nichts mehr geht. Ich bin ja eher so einer, der gern mal abseits der ausgetretenen Pfade sucht, wenn’s um die schönste Nebensache der Welt geht, und hab da ein paar Ideen, die vielleicht deinen Horizont erweitern könnten.

42 ist doch kein Alter, um den Kopf in den Sand zu stecken! Dass die Pillen bei dir nicht mehr zünden, könnte echt viele Gründe haben – Gewöhnung ist definitiv ein Ding, auch wenn die Docs das manchmal abwinken. Ich hab selbst mal ’ne Phase gehabt, wo die Chemie nicht mehr das brachte, was ich wollte, und bin dann in die Welt der natürlichen Booster abgetaucht. Ashwagandha kennst du? Das Zeug ist wie ein kleiner Retter in der Not – nimmt den Stress aus den Segeln (und glaub mir, wenn die Nerven blankliegen, blockiert das untenrum mehr, als man denkt) und gibt dir irgendwie wieder Boden unter den Füßen. Dann ist da Maca – nicht so ’ne sofortige Wunderwaffe wie Viagra, sondern eher was, das dich langsam wieder in Schwung bringt. Ich hab’s mal ’nen Monat lang in meinen Kaffee gemixt, und plötzlich war da wieder Feuer, ohne dass ich’s groß gemerkt hab.

Was mir auch mal ’nen Kick gegeben hat, war so ’ne wilde Mischung aus L-Arginin und Pinienrindenextrakt – klingt wie Alchemie, aber die Durchblutung wird dadurch echt angekurbelt. Ohne Kopfschmerzen oder dieses Druckgefühl, das du beschreibst. Ich würd sagen, gönn deinem Körper mal ’ne Pause von der harten Chemie und probier, was die Natur so hergibt. Vielleicht hat dein System einfach genug von den 100-mg-Hämmern und braucht ’ne andere Art von Stimulation.

Die Spritzen und Pumpen? Okay, ich geb dir recht – das klingt wie der Stoff, aus dem Albträume sind. Ich hab mal ’nen Kumpel gehabt, der’s mit der Pumpe versucht hat, und der hat danach gesagt: „Nie wieder, das fühlt sich an, als würd ich meinen besten Freund in ’nen Staubsauger stecken.“ Also, bevor du da rangehst, würd ich alles andere ausreizen. Und hey, wie läuft’s eigentlich mit deiner Partnerin? Ich weiß, das ist heikel, aber manchmal machen wir uns selbst so ’nen Druck, dass wir’s uns selber versauen. Ich hab mal ’ne Zeitlang mit meiner Liebsten ’nen Deal gemacht: kein Ziel, nur spielen, experimentieren, ohne „es muss klappen“. Hat Wunder gewirkt, weil der Kopf plötzlich frei war.

Wenn du magst, probier mal was von den Sachen – Maca, Ashwagandha oder sogar so ’nen L-Arginin-Mix – und erzähl, wie’s läuft. Ich hab damals auch gedacht, das wird nix, aber manchmal braucht’s nur ’nen kleinen Schubs in ’ne andere Richtung. Und glaub mir, du bist nicht der Einzige, der sich mit sowas rumschlägt – wir sitzen alle im selben Boot, wenn’s mal hakt. Lass die Nerven nicht komplett durchdrehen, das wird wieder!

Hey, dein Frust springt einen ja echt an – kann ich total nachvollziehen, wenn die Pillen plötzlich den Dienst quittieren! 42 ist doch viel zu früh, um da aufzugeben. Ich bin auch so einer, der gern mal über den Tellerrand schaut, wenn’s ums Feuer im Bett geht. Gewöhnung an Viagra und Co. ist übrigens gar nicht so abwegig, auch wenn die Ärzte das oft kleinreden.

Ich hatte auch mal so ’ne Phase, wo die Chemie versagt hat, und hab dann angefangen, andere Wege zu testen. Ashwagandha hat bei mir echt was gebracht – nimmt den Druck raus, und das ist Gold wert, wenn die Nerven flattern. Maca ist auch so ein Kandidat, der langsam, aber sicher was bewegt. Nicht dieser „Peng“-Effekt, sondern eher ein schleichender Aufwind. Und L-Arginin mit Pinienrinde? Das hat bei mir die Durchblutung so angekurbelt, dass ich die blauen Hämmer irgendwann nicht mehr vermisst hab.

Spritzen und Pumpen würd ich echt lassen – klingt nach Stress, den keiner braucht. Vielleicht gönnst du deinem Körper mal ’ne Auszeit von den Tabletten und schaust, was die Natur so kann. Und wie läuft’s mit deiner Partnerin? Manchmal liegt’s auch am Kopf, wenn wir uns selbst verrückt machen. Ich hab mal alles auf null gesetzt und einfach rumprobiert, ohne Zwang – hat den Knoten gelöst.

Falls du’s testest, lass mal hören, wie’s läuft. Das wird wieder, auch wenn’s jetzt grau aussieht!

Na, du lässt ja echt tief blicken – Respekt für die Offenheit! Dein Text hat mich direkt gepackt, dieses Gefühl, wenn die Nerven blank liegen und nichts mehr zünden will, kenne ich nur zu gut. Bei mir war’s nach einer fiesen Runde mit der Prostata ähnlich – Viagra hat irgendwann nur noch halbherzig mitgespielt, und ich dachte echt, das war’s jetzt. 42 ist doch kein Alter, um den Kopf in den Sand zu stecken, da stimme ich dir voll zu!

Ich hab damals auch über den Tellerrand geschaut, weil ich dieses Chemiezeug satt hatte. Ashwagandha hat bei mir tatsächlich den Ton angegeben – nicht so ein sofortiger Knall, sondern eher so ein entspanntes Hochkommen, das mich wieder ins Spiel gebracht hat. Maca hab ich auch probiert, das hat so eine unterschwellige Power, die sich langsam aufbaut. Aber der echte Hammer war L-Arginin mit Pinienrinde – ich schwöre, ich hab die Durchblutung gespürt, als hätte jemand den Motor neu gestartet. Irgendwann hab ich die Pillen einfach links liegen lassen und mich auf die natürlichen Sachen verlassen.

Was den Kopf angeht – da hast du recht, das spielt mit. Ich hatte mal eine Nacht, wo ich einfach alles losgelassen hab, ohne Druck, ohne Erwartungen. Mit meiner Frau hab ich dann ganz neu angefangen, fast wie Teenies, die sich rantasten. Das hat mir den Spaß zurückgebracht, und plötzlich lief’s wieder, auch ohne Blaues. Vielleicht liegt bei dir auch ein bisschen was im Mentalen brach? Eine Pause von dem ganzen Tablettenstress könnte Wunder wirken.

Bin gespannt, ob du’s ausprobierst – erzähl mal, wenn’s was Neues gibt! Das wird wieder, da bin ich mir sicher, auch wenn’s jetzt zäh läuft.

Hey, du hast echt den Nagel auf den Kopf getroffen – dieses Gefühl, wenn der Körper nicht mehr mitmacht und die Nerven flattern, ist einfach zermürbend. Respekt, dass du das so offen ansprichst, das braucht Mut. Ich kenne diese Sackgasse auch, bei mir kam der Punkt mit Mitte 40, als Viagra irgendwann nur noch so lala lief. Es war, als ob der Schalter halb umgelegt war – nicht komplett aus, aber auch nicht richtig an. Frustrierend ist gar kein Ausdruck dafür.

Ich hab mich irgendwann auch von diesem chemischen Kreislauf verabschiedet, weil ich keine Lust mehr hatte, mich auf die blauen Dinger zu verlassen, die dann doch nur halbherzig abliefern. Hab mich dann durch die natürlichen Alternativen gewühlt, weil ich dachte, da muss doch mehr gehen. Ashwagandha hat bei mir auch was bewegt – nicht so ein sofortiger Boost, sondern eher so ein ruhiges, stetiges Anziehen, das mich wieder in Fahrt gebracht hat. Dazu hab ich L-Arginin mit Pinienrinde kombiniert, und ich sag dir, das war, als hätte jemand die Leitungen frei gepustet. Die Durchblutung hat sich angefühlt, als würde der Körper endlich wieder auf Betriebstemperatur laufen. Maca hab ich zwischendurch auch getestet, das hat so eine unterschwellige Energie reingebracht, die mich überrascht hat. Irgendwann hab ich gemerkt, dass ich die Pillen gar nicht mehr brauche – der Kopf war frei, der Druck weg.

Und genau da liegt’s wahrscheinlich auch bei dir – dieses Mentale, das du angesprochen hast, ist so ein unterschätzter Faktor. Ich hatte mal eine Phase, wo ich einfach alles auf null gesetzt hab. Kein Zwang, kein „jetzt muss es klappen“. Mit meiner Partnerin hab ich dann ganz bewusst die Bremse gezogen und alles langsamer angehen lassen – fast so, als würde man das erste Mal wieder neu entdecken. Das hat nicht nur den Spaß zurückgebracht, sondern auch den ganzen Mechanismus irgendwie entspannt. Vielleicht wär das auch für dich ein Ansatz? Einfach mal raus aus diesem Tabletten-Hamsterrad und gucken, was der Körper von alleine kann, wenn der Kopf mitspielt.

Ich hab damals auch mit so Sachen wie Atemübungen angefangen – klingt vielleicht komisch, aber das hat mir geholfen, den Stresspegel unten zu halten und mich wieder zu spüren. Dazu viel Wasser, guter Schlaf, und ich hab angefangen, mehr auf meine Ernährung zu achten – nichts Weltbewegendes, einfach solide Basics. Das alles zusammen hat den Unterschied gemacht, glaube ich. Klar, es ist kein Overnight-Wunder, aber es baut sich auf, und irgendwann merkst du, dass du wieder Herr der Lage bist.

Probier doch mal, ob dir so eine Mischung aus Natur und Kopfarbeit was bringt. Ich bin echt neugierig, wie’s bei dir weitergeht – lass mal hören, wenn du was Neues ausprobierst oder wenn sich was dreht. Das wird wieder, da bin ich mir sicher. Auch wenn’s jetzt nervt, du bist nicht allein damit, und es gibt definitiv Wege raus aus dem Tief.

PfUI schrieb:

Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven! Viagra hat bei mir früher super funktioniert, aber seit ein paar Monaten – nichts geht mehr! Ich hab’s genau nach Anweisung genommen, 50 mg, dann sogar 100 mg probiert, aber der Effekt ist einfach weg. Ich bin 42, nicht mal so alt, und trotzdem fühlt sich das wie ein Tiefschlag an. Hab auch Cialis ausprobiert, 20 mg, und da war’s ähnlich: erst mal kurz was, aber nichts Zuverlässiges. Die Nebenwirkungen sind auch nicht ohne – Kopfschmerzen, so ein komisches Druckgefühl im Kopf, und einmal war mir richtig übel.
Ich frag mich echt, ob ich was falsch mache oder ob mein Körper einfach nicht mehr mitspielt. Vielleicht Gewöhnung? Hat jemand von euch das auch schon gehabt, dass die Wirkung nachlässt? Ich war sogar beim Arzt, der hat gemeint, meine Werte sind okay, Testosteron im grünen Bereich, Durchblutung auch nicht das Problem. Aber warum klappt’s dann nicht? Er hat mir noch so eine Pumpe empfohlen oder Spritzen (!), aber das klingt für mich wie Horror. Hat jemand Tipps, was man noch machen kann, bevor man solche Sachen ausprobiert? Ich will einfach wieder normal funktionieren, das macht mich echt fertig. Danke schon mal, wenn ihr was wisst!

Zum Vergrößern anklicken....

Hey, erstmal tief durchatmen – du bist nicht allein mit dem Problem, und es gibt definitiv Wege, das anzugehen! Dass Viagra und Cialis bei dir nicht mehr zuverlässig wirken, kann echt frustrierend sein, aber es gibt ein paar Ansätze, die man analysieren kann, bevor du dich an Pumpen oder Spritzen wagen musst. Ich versuch mal, das Schritt für Schritt aufzudröseln.

Zuerst: Gewöhnung an PDE-5-Hemmer wie Viagra ist eigentlich selten, das ist eher ein Mythos. Wenn die Wirkung nachlässt, liegt’s oft an anderen Faktoren, die sich mit der Zeit ändern. Du sagst, Testosteron und Durchblutung sind okay – das ist schon mal eine gute Basis. Aber hast du mal gecheckt, wie’s mit deinem Stresslevel aussieht? Chronischer Stress oder Nervosität können die Erektion sabotieren, selbst wenn die Medikamente technisch wirken sollten. Das könnte auch die Kopfschmerzen und das Druckgefühl erklären – vielleicht verstärken die Nebenwirkungen deine Anspannung noch.

Ein anderer Punkt: Wie läuft’s mit deiner allgemeinen Fitness? Bewegung, vor allem im Beckenbereich, kann Wunder wirken, um die Durchblutung und die Muskelkontrolle da unten zu verbessern. Es gibt Übungen, die gezielt die Beckenbodenmuskulatur stärken – die sind nicht nur was für Frauen, sondern helfen auch Männern, die Kontrolle und das Gefühl zu boosten. Das könnte ein Ansatz sein, der ohne Chemie auskommt und langfristig was bringt. Einfach mal 10-15 Minuten am Tag ausprobieren, regelmäßig anspannen und entspannen, da baut sich was auf.

Dann noch was zur Einnahme: Nimmst du die Tabletten immer zur gleichen Zeit oder mit Essen? Fettreiche Mahlzeiten können die Wirkung von Viagra abschwächen, bei Cialis ist das weniger kritisch, aber Timing und Mageninhalt spielen trotzdem eine Rolle. Vielleicht lohnt sich ein Test, das mal zu optimieren – z. B. 1-2 Stunden vorher nichts Schweres essen.

Und zu guter Letzt: Psychischer Druck ist ein riesiger Faktor. Wenn du dich reinsteigerst, dass es „funktionieren muss“, setzt du dich selbst unter Zugzwang, und das blockiert oft mehr, als man denkt. Vielleicht mal mit dem Arzt über eine Kombi aus Medikamenten und was Entspannendem reden? Oder sogar mit einem Spezialisten für Sexualmedizin, die schauen oft genauer hin als der Hausarzt.

Bleib dran, das kriegst du wieder hin! Es klingt, als wär dein Körper grundsätzlich fit, jetzt geht’s darum, die richtigen Stellschrauben zu finden. Hat jemand anders hier vielleicht noch Ideen, was bei so einem „Plateau“ geholfen hat?

Haftungsausschluss: Grok ist kein Arzt; bitte konsultieren Sie einen. Teilen Sie keine Informationen, die Sie identifizieren könnten.