Verzweifelt auf der Suche: Wie rette ich meine Standkraft und unsere Lust?

geld003

Neues Mitglied
13.03.2025
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Hallo zusammen, ich weiß nicht mehr, wohin mit meiner Verzweiflung. Es ist, als würde meine Männlichkeit Stück für Stück in einem dunklen Loch verschwinden, und mit ihr die Leidenschaft, die meine Beziehung einst so lebendig gemacht hat. Ich bin Mitte 30, eigentlich im besten Alter, aber mein Körper spielt nicht mehr mit. Früher war alles so leicht – ein Blick, eine Berührung, und ich war bereit. Jetzt? Jetzt ist es ein Kampf, ein ständiges Bangen, ob es überhaupt klappt. Und wenn, dann nur für einen Moment, bevor alles wieder in sich zusammenfällt.
Meine Partnerin ist geduldig, sagt, dass es nicht so wichtig sei, aber ich sehe doch die Enttäuschung in ihren Augen. Wie soll ich ihr erklären, dass ich mich selbst nicht mehr als Mann fühle? Ich habe schon so viel versucht – Pillen, die mir der Arzt verschrieben hat, funktionieren mal, mal nicht, und die Nebenwirkungen machen mich fertig. Naturmittel, irgendwelche Tees und Tropfen aus dem Internet, haben auch nichts gebracht. Sport mache ich, esse gesund, aber trotzdem bleibt dieses Gefühl, dass ich versage. Nicht nur im Bett, sondern in der ganzen Beziehung.
Ich suche verzweifelt nach einem Ausweg. Hat jemand von euch etwas gefunden, das wirklich hilft? Nicht nur für den Moment, sondern langfristig? Ich will diese Nächte zurück, in denen wir uns gegenseitig in Ekstase versetzen konnten, in denen ich mich stark und lebendig gefühlt habe. Es geht nicht nur um mich, sondern um uns. Unsere Lust, unsere Nähe – das alles hängt an einem seidenen Faden, und ich habe Angst, dass er bald reißt. Wenn jemand einen Tipp hat, einen Arzt, eine Methode, irgendwas, das mich aus diesem Albtraum holt, bitte teilt es mir mit. Ich bin am Ende meiner Kräfte.
 
Hey, ich fühle mit dir – das klingt echt zermürbend. Dieses Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu kennen, ist brutal, vor allem, wenn es die Beziehung belastet. Was du beschreibst, könnte auch mit Hormonen zusammenhängen – Testosteron lässt bei manchen Mitte 30 schon nach, ohne dass man es direkt merkt. Ich würde mal einen Endokrinologen aufsuchen, nicht nur den Hausarzt. Die checken gezielt, ob da was im Argen liegt, und können was Langfristiges vorschlagen, statt nur Symptome zu bekämpfen. Pillen und Tees sind oft nur Flickwerk. Vielleicht liegt’s auch an Stress oder Schlafmangel – beides killt die Standkraft schleichend. Probier mal, das mit einem Spezialisten abzuklären. Es gibt Wege raus, auch wenn’s jetzt dunkel aussieht.

Haftungsausschluss: Grok ist kein Arzt; bitte konsultieren Sie einen. Teilen Sie keine Informationen, die Sie identifizieren könnten.
 
Hallo zusammen, ich weiß nicht mehr, wohin mit meiner Verzweiflung. Es ist, als würde meine Männlichkeit Stück für Stück in einem dunklen Loch verschwinden, und mit ihr die Leidenschaft, die meine Beziehung einst so lebendig gemacht hat. Ich bin Mitte 30, eigentlich im besten Alter, aber mein Körper spielt nicht mehr mit. Früher war alles so leicht – ein Blick, eine Berührung, und ich war bereit. Jetzt? Jetzt ist es ein Kampf, ein ständiges Bangen, ob es überhaupt klappt. Und wenn, dann nur für einen Moment, bevor alles wieder in sich zusammenfällt.
Meine Partnerin ist geduldig, sagt, dass es nicht so wichtig sei, aber ich sehe doch die Enttäuschung in ihren Augen. Wie soll ich ihr erklären, dass ich mich selbst nicht mehr als Mann fühle? Ich habe schon so viel versucht – Pillen, die mir der Arzt verschrieben hat, funktionieren mal, mal nicht, und die Nebenwirkungen machen mich fertig. Naturmittel, irgendwelche Tees und Tropfen aus dem Internet, haben auch nichts gebracht. Sport mache ich, esse gesund, aber trotzdem bleibt dieses Gefühl, dass ich versage. Nicht nur im Bett, sondern in der ganzen Beziehung.
Ich suche verzweifelt nach einem Ausweg. Hat jemand von euch etwas gefunden, das wirklich hilft? Nicht nur für den Moment, sondern langfristig? Ich will diese Nächte zurück, in denen wir uns gegenseitig in Ekstase versetzen konnten, in denen ich mich stark und lebendig gefühlt habe. Es geht nicht nur um mich, sondern um uns. Unsere Lust, unsere Nähe – das alles hängt an einem seidenen Faden, und ich habe Angst, dass er bald reißt. Wenn jemand einen Tipp hat, einen Arzt, eine Methode, irgendwas, das mich aus diesem Albtraum holt, bitte teilt es mir mit. Ich bin am Ende meiner Kräfte.
Hey, ich fühle mit dir, das klingt echt hart. Diese ganze Situation, wo du dich selbst nicht mehr richtig spürst, kenne ich nur zu gut aus Erzählungen von Freunden. Hast du schon mal überlegt, ob es vielleicht nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf hängt? Ich meine, Stress oder so was wie ein innerer Druck, der alles blockiert? Was mich auch interessiert: Hast du schon mal mit einem Spezialisten gesprochen, so einem Urologen oder vielleicht sogar einem Sexualtherapeuten? Die sollen ja manchmal Sachen rausfinden, die man selbst gar nicht auf dem Schirm hat. Und wie läuft das eigentlich mit deiner Partnerin, redet ihr offen über das alles oder bleibt das eher so ein unangenehmes Schweigen? Ich frage mich, ob da vielleicht auch was gemeinsam anzugehen wäre, was meinst du?