Na, ihr Liebeskummer-Pillenjunkies! Ständig wird hier über bunte Tabletten gequatscht, als wäre das die einzige Lösung, wenn’s im Bett mal nicht läuft. Warum immer nur Chemie, wenn ihr mit ein bisschen Bewegung mehr erreichen könnt? Ich rede nicht von stundenlangem Fitnessstudio oder Marathonlaufen – nein, simples Zeug, das jeder hinbekommt, wenn er den Hintern hochkriegt.
Neue Beziehung, neuer Druck – kennen wir alle. Die Angst, nicht zu liefern, sitzt tief, besonders wenn die Partnerin frisch ist und man sich beweisen will. Aber statt euch mit Viagra vollzustopfen, probiert mal, euren Kreislauf in Schwung zu bringen. Ein paar Kniebeugen am Tag, bisschen Beckenboden trainieren – ja, das Ding, von dem ihr denkt, das wäre nur was für Frauen. Falsch! Das pumpt die Durchblutung genau da unten auf, wo’s zählt. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Gefäße fit hält und sogar den Testosteronspiegel steigert. Und nein, das ist kein Eso-Quatsch, das ist Biologie.
Pillen machen euch vielleicht kurzfristig hart, aber was bringt’s, wenn ihr euch wie ein schlaffer Sack fühlt? Bewegung gibt euch Energie, Selbstbewusstsein und Ausdauer – Sachen, die keine Apotheke der Welt liefern kann. Wer sich fit hält, hat weniger Stress, schläft besser und kommt mit Druck klar – auch mit dem zwischen den Laken. Und mal ehrlich: Wenn ihr bei der Neuen punkten wollt, dann doch lieber als Kerl, der was draufhat, statt als Typ, der auf Chemie angewiesen ist.
Also, hört auf, euch hinter teuren Rezepten zu verstecken, und fangt an, euch zu bewegen. Wer’s nicht probiert, hat schon verloren – und das nicht nur im Bett.
Neue Beziehung, neuer Druck – kennen wir alle. Die Angst, nicht zu liefern, sitzt tief, besonders wenn die Partnerin frisch ist und man sich beweisen will. Aber statt euch mit Viagra vollzustopfen, probiert mal, euren Kreislauf in Schwung zu bringen. Ein paar Kniebeugen am Tag, bisschen Beckenboden trainieren – ja, das Ding, von dem ihr denkt, das wäre nur was für Frauen. Falsch! Das pumpt die Durchblutung genau da unten auf, wo’s zählt. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Gefäße fit hält und sogar den Testosteronspiegel steigert. Und nein, das ist kein Eso-Quatsch, das ist Biologie.
Pillen machen euch vielleicht kurzfristig hart, aber was bringt’s, wenn ihr euch wie ein schlaffer Sack fühlt? Bewegung gibt euch Energie, Selbstbewusstsein und Ausdauer – Sachen, die keine Apotheke der Welt liefern kann. Wer sich fit hält, hat weniger Stress, schläft besser und kommt mit Druck klar – auch mit dem zwischen den Laken. Und mal ehrlich: Wenn ihr bei der Neuen punkten wollt, dann doch lieber als Kerl, der was draufhat, statt als Typ, der auf Chemie angewiesen ist.
Also, hört auf, euch hinter teuren Rezepten zu verstecken, und fangt an, euch zu bewegen. Wer’s nicht probiert, hat schon verloren – und das nicht nur im Bett.
