Hey, was für ein spannender Thread hier!

Die Geschichten, wie Testosteron das Leben verändert, sind echt beeindruckend. Ich hab mir gedacht, es wäre interessant, mal eure Meinungen zu sammeln: Wie haben Veränderungen im Hormonhaushalt (egal ob durch Therapie, Lebensstil oder andere Ansätze) eure Energie, Lust oder Selbstbewusstsein beeinflusst?
Ich starte mal einen kleinen Umfrage-Vorschlag:

Habt ihr eine Testosteron-Therapie gemacht und was hat sich dadurch verändert?

Habt ihr natürliche Wege (Sport, Ernährung, Schlaf) ausprobiert und wie war der Effekt?

Gab’s vielleicht unerwartete Hürden oder Nebenwirkungen?
Ich finds super, wie offen hier über solche Themen gesprochen wird – das hilft echt vielen weiter.

Würde mich freuen, eure Erfahrungen zu hören, um ein bisschen Licht ins Thema zu bringen. Was denkt ihr, was macht den größten Unterschied für die Lebensqualität in dem Bereich?
