Hör auf, dich mit halben Sachen zufriedenzugeben! Wenn du im Bett wieder Gas geben willst, dann iss wie ein Mann: viel Zink, Nüsse, dunkle Schokolade. Dazu Liegestütze und Squats bis zum Umfallen. Faulheit killt die Potenz, also beweg dich! Wer schlapp macht, bleibt schlapp.
