Moin moin! Da hast du echt recht – dieses ewige Pillen-Gequatsche geht einem irgendwann auf den Keks. Essen ist doch viel spannender, vor allem, wenn’s um die richtige Power geht. Knoblauch, Ingwer und Nüsse sind schon mal ein guter Tipp, das stimmt. Die bringen die Durchblutung in Schwung und machen was mit den Hormonen – alles, was man so braucht, um im Bett nicht schlappzumachen. Aber da gibt’s noch mehr, worüber sich zu reden lohnt.
Ich hab mal gelesen, dass Zink richtig wichtig ist, wenn’s um die männliche Energie geht. Das steckt zum Beispiel in Austern – klingt fancy, ist aber echt effektiv. Oder auch in Kürbiskernen, falls du’s einfacher magst. Dann noch dunkle Schokolade, aber die gute, mit viel Kakao – die hebt die Stimmung und sorgt für diesen kleinen Kick. Und wenn wir schon bei Durchblutung sind: Rote Beete oder Granatapfel sollen da auch Wunder wirken. Das ist doch viel cooler, als sich nur auf irgendwas aus der Apotheke zu verlassen.
Ich finds auch spannend, wie das Kochen selbst schon was mit Leidenschaft zu tun hat. Wenn du dir Mühe gibst, was Leckeres auf den Tisch zu bringen – vielleicht sogar zusammen mit der Partnerin oder dem Partner –, dann heizt das die Stimmung doch schon mal auf. Statt nur schnell ’ne Pille zu werfen und zu hoffen, dass es klappt, kannst du mit ’nem guten Essen zeigen, dass du dir Gedanken machst. Das kommt an, glaub mir. Und wenn’s dann noch schmeckt und die Power bringt, umso besser.
Klar, jeder hat mal Tage, wo man denkt, es könnte besser laufen. Aber ich glaub, wenn du dich auf sowas wie Essen konzentrierst, nimmst du dir schon mal den Druck raus. Es wird natürlicher, entspannter – und genau das zündet den Funken oft besser als jeder chemische Booster. Was meinst du, hast du schon mal was in die Richtung ausprobiert? Ich bin gespannt, was bei dir so auf dem Teller landet, wenn’s ums Feuer geht!
