Guten Abend zusammen,
ich habe in letzter Zeit viel darüber nachgedacht, wie sehr unser Körper und unsere Gesundheit mit unserer Lust verbunden sind. Es ist erschreckend, wie oft wir ignorieren, was in uns vorgeht, bis es sich auf unsere Intimität auswirkt. Manche Beschwerden, die wir vielleicht als „unbedeutend“ abtun, können still und heimlich unsere Leidenschaft beeinträchtigen. Ich spreche hier nicht nur von offensichtlichen Dingen, sondern auch von diesen leisen, schleichenden Problemen – Erschöpfung, hormonelle Schwankungen oder sogar unauffällige Entzündungen im Körper.
Vor einiger Zeit habe ich begonnen, mich mit Ritualen zu beschäftigen, die nicht nur die Sinne wecken, sondern auch den Körper ins Gleichgewicht bringen. Zum Beispiel habe ich eine Praxis ausprobiert, die Atemübungen mit sanften Bewegungen kombiniert, um die Durchblutung zu fördern. Es klingt banal, aber ich habe gemerkt, wie viel Unterschied es macht, wenn der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Dazu gehört auch, auf die Ernährung zu achten – ich habe angefangen, mehr Lebensmittel einzubauen, die entzündungshemmend wirken, wie Kurkuma oder Ingwer. Das ist keine Wunderpille, aber es fühlt sich an, als würde man dem Körper eine Chance geben, sich selbst zu helfen.
Was mich aber wirklich beschäftigt, ist die Frage, wie wir mit den tieferliegenden Ursachen umgehen. Wenn eine Krankheit, sei es Diabetes, Bluthochdruck oder etwas anderes, die Lust dämpft, wie findet man dann den Weg zurück zur Freude? Ich habe gelesen, dass Stress und Medikamente oft mehr Einfluss haben, als uns bewusst ist. Vielleicht ist es naiv, aber ich glaube, dass kleine, bewusste Rituale – sei es ein Abend mit Kerzen und einer Partner-Massage oder einfach Zeit für sich selbst – helfen können, die Verbindung zu sich und dem anderen wieder zu spüren.
Habt ihr Erfahrungen damit, wie ihr solche Hürden überwunden habt? Oder vielleicht Rituale, die euch geholfen haben, trotz körperlicher Probleme die Lust zu bewahren? Ich bin gespannt auf eure Gedanken.
Bis bald im Thread!
ich habe in letzter Zeit viel darüber nachgedacht, wie sehr unser Körper und unsere Gesundheit mit unserer Lust verbunden sind. Es ist erschreckend, wie oft wir ignorieren, was in uns vorgeht, bis es sich auf unsere Intimität auswirkt. Manche Beschwerden, die wir vielleicht als „unbedeutend“ abtun, können still und heimlich unsere Leidenschaft beeinträchtigen. Ich spreche hier nicht nur von offensichtlichen Dingen, sondern auch von diesen leisen, schleichenden Problemen – Erschöpfung, hormonelle Schwankungen oder sogar unauffällige Entzündungen im Körper.
Vor einiger Zeit habe ich begonnen, mich mit Ritualen zu beschäftigen, die nicht nur die Sinne wecken, sondern auch den Körper ins Gleichgewicht bringen. Zum Beispiel habe ich eine Praxis ausprobiert, die Atemübungen mit sanften Bewegungen kombiniert, um die Durchblutung zu fördern. Es klingt banal, aber ich habe gemerkt, wie viel Unterschied es macht, wenn der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird. Dazu gehört auch, auf die Ernährung zu achten – ich habe angefangen, mehr Lebensmittel einzubauen, die entzündungshemmend wirken, wie Kurkuma oder Ingwer. Das ist keine Wunderpille, aber es fühlt sich an, als würde man dem Körper eine Chance geben, sich selbst zu helfen.
Was mich aber wirklich beschäftigt, ist die Frage, wie wir mit den tieferliegenden Ursachen umgehen. Wenn eine Krankheit, sei es Diabetes, Bluthochdruck oder etwas anderes, die Lust dämpft, wie findet man dann den Weg zurück zur Freude? Ich habe gelesen, dass Stress und Medikamente oft mehr Einfluss haben, als uns bewusst ist. Vielleicht ist es naiv, aber ich glaube, dass kleine, bewusste Rituale – sei es ein Abend mit Kerzen und einer Partner-Massage oder einfach Zeit für sich selbst – helfen können, die Verbindung zu sich und dem anderen wieder zu spüren.
Habt ihr Erfahrungen damit, wie ihr solche Hürden überwunden habt? Oder vielleicht Rituale, die euch geholfen haben, trotz körperlicher Probleme die Lust zu bewahren? Ich bin gespannt auf eure Gedanken.
Bis bald im Thread!
Was mich aber echt überrascht hat, war, wie viel es bringt, mit dem Partner offen zu reden. Kein Druck, kein „Muss“, sondern einfach gemeinsam rausfinden, was Spaß macht, auch wenn’s mal nicht so läuft wie geplant.