Moin, Jungs!
Manchmal läuft’s im Bett nicht so, wie man will – kennen wir alle. Mein Tipp: Macht mal ’nen Check bei der Ernährung. Zu viel Fast Food und Bier können die Power echt killen. Frisches Gemüse, Nüsse und ’n bisschen Sport wirken Wunder. Plus: Atmet tief durch, Stress ist der größte Lustkiller. Probiert’s aus, ihr werdet sehen!
Manchmal läuft’s im Bett nicht so, wie man will – kennen wir alle. Mein Tipp: Macht mal ’nen Check bei der Ernährung. Zu viel Fast Food und Bier können die Power echt killen. Frisches Gemüse, Nüsse und ’n bisschen Sport wirken Wunder. Plus: Atmet tief durch, Stress ist der größte Lustkiller. Probiert’s aus, ihr werdet sehen!
Ernährung und Sport sind echt Gold wert für die Power. Ich starte mal ’nen kleinen Umfrage-Knaller: Wie beeinflusst eure Ernährung (z. B. viel Gemüse oder doch Fast Food) eure Energie im Bett? 
Und: Merkt ihr Unterschiede, wenn ihr Stress abbaut? Schreibt’s rein, bin gespannt! 