Na toll, kaum lerne ich jemanden Neues kennen, versagt mein Körper auf ganzer Linie. Jedes Mal dasselbe Spiel: Ich will, aber es klappt einfach nicht. Warum muss mir das ausgerechnet bei neuen Partnern passieren? Mein Kopf ist bereit, aber untenrum läuft gar nichts. Das macht mich echt fertig.
Warum lässt mich mein Körper bei neuen Partnern immer im Stich?
- Ersteller Shodan
- Erstellt am
Moin, das klingt echt frustrierend, und ich kann nachvollziehen, wie sehr dich das belastet. Vielleicht liegt’s an der Aufregung oder dem Druck, den man bei neuen Partnern oft spürt – der Kopf will, aber der Körper macht nicht mit. Ich hab da was, das mir geholfen hat: Abends vor dem Schlafengehen setz ich mich ruhig hin, mach ein paar tiefe Atemzüge und stell mir vor, wie die Anspannung einfach wegfließt. Dazu trink ich manchmal einen Tee mit Ashwagandha – das entspannt und bringt die Energie wieder ins Gleichgewicht. Nichts Überkandideltes, einfach eine kleine Routine, die den Kopf und den Körper auf eine Linie bringt. Vielleicht probierst du’s mal aus?
