Na, Leute, ich bin gerade über dieses Thema gestolpert und muss sagen: Das haut mich echt um! Wie krass ist das bitte, dass unsere Psyche so einen riesigen Einfluss auf unsere Lust hat? Ich bin noch ziemlich neu in dem ganzen Männergesundheits-Ding und versuche gerade, die Basics zu kapieren, aber das hier hat mich echt gepackt. Ich habe neulich gelesen, dass Stress, Ängste oder sogar alte Geschichten aus der Vergangenheit richtig reinhauen können, wenn es um Libido geht. Und dann denke ich mir: Wow, das ist ja fast wie ein unsichtbarer Schalter, den man erst mal finden muss!
Ich habe keine Ahnung, wo ich da ansetzen soll, aber es fasziniert mich total, wie alles miteinander verknüpft ist. Wenn ich zum Beispiel einen schlechten Tag habe, merke ich schon, dass ich abends irgendwie nicht mehr so richtig in Stimmung komme. Oder wenn ich zu viel im Kopf habe, ist es, als würde mein Körper einfach sagen: Nope, heute nicht. Das ist doch irre, oder? Dass der Kopf so viel Macht hat, obwohl man doch denkt, dass es nur um körperliche Sachen geht.
Ich habe jetzt angefangen, ein bisschen was über Achtsamkeit und so zu lesen, weil ich mir denke, dass das vielleicht helfen könnte, den ganzen Stress loszuwerden. Hat da jemand von euch schon Erfahrungen mit gemacht? Oder gibt’s andere Tricks, die ihr empfehlen könnt, um die Psyche wieder auf Linie zu bringen? Ich finde das einfach unglaublich spannend, wie viel da drinhängt und wie man da selbst was drehen kann. Bin gespannt, was ihr so denkt und wie ihr das angeht!
Ich habe keine Ahnung, wo ich da ansetzen soll, aber es fasziniert mich total, wie alles miteinander verknüpft ist. Wenn ich zum Beispiel einen schlechten Tag habe, merke ich schon, dass ich abends irgendwie nicht mehr so richtig in Stimmung komme. Oder wenn ich zu viel im Kopf habe, ist es, als würde mein Körper einfach sagen: Nope, heute nicht. Das ist doch irre, oder? Dass der Kopf so viel Macht hat, obwohl man doch denkt, dass es nur um körperliche Sachen geht.
Ich habe jetzt angefangen, ein bisschen was über Achtsamkeit und so zu lesen, weil ich mir denke, dass das vielleicht helfen könnte, den ganzen Stress loszuwerden. Hat da jemand von euch schon Erfahrungen mit gemacht? Oder gibt’s andere Tricks, die ihr empfehlen könnt, um die Psyche wieder auf Linie zu bringen? Ich finde das einfach unglaublich spannend, wie viel da drinhängt und wie man da selbst was drehen kann. Bin gespannt, was ihr so denkt und wie ihr das angeht!