Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit viel über die mentale Seite der Intimität nachgedacht und wie sie unser Liebesleben beeinflusst. Es gibt so viele Bücher und Videos da draußen, die einem helfen können, das eigene Mindset zu stärken, um im Schlafzimmer selbstbewusster und entspannter zu sein. Ich bin neugierig: Welche Ressourcen haben euch geholfen, eure mentale Stärke aufzubauen?
Zum Beispiel habe ich kürzlich ein Buch über Achtsamkeit gelesen, das mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, im Moment präsent zu sein. Das hat mir geholfen, weniger Druck zu spüren und mich mehr auf die Verbindung mit meinem Partner zu konzentrieren. Es gibt auch Videos, die sich mit Selbstbewusstsein und Stressbewältigung beschäftigen – manche davon fand ich echt inspirierend, weil sie praktische Tipps geben, wie man Ängste abbaut.
Was sind eure Empfehlungen? Vielleicht ein Buch, das euch geholfen hat, eure Gedanken zu ordnen, oder ein Video, das euch neue Perspektiven gegeben hat? Ich denke, wir können hier alle voneinander lernen und vielleicht ein paar neue Ideen mitnehmen, um unser Liebesleben mental zu stärken.
Freue mich auf eure Antworten!
ich habe in letzter Zeit viel über die mentale Seite der Intimität nachgedacht und wie sie unser Liebesleben beeinflusst. Es gibt so viele Bücher und Videos da draußen, die einem helfen können, das eigene Mindset zu stärken, um im Schlafzimmer selbstbewusster und entspannter zu sein. Ich bin neugierig: Welche Ressourcen haben euch geholfen, eure mentale Stärke aufzubauen?
Zum Beispiel habe ich kürzlich ein Buch über Achtsamkeit gelesen, das mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, im Moment präsent zu sein. Das hat mir geholfen, weniger Druck zu spüren und mich mehr auf die Verbindung mit meinem Partner zu konzentrieren. Es gibt auch Videos, die sich mit Selbstbewusstsein und Stressbewältigung beschäftigen – manche davon fand ich echt inspirierend, weil sie praktische Tipps geben, wie man Ängste abbaut.
Was sind eure Empfehlungen? Vielleicht ein Buch, das euch geholfen hat, eure Gedanken zu ordnen, oder ein Video, das euch neue Perspektiven gegeben hat? Ich denke, wir können hier alle voneinander lernen und vielleicht ein paar neue Ideen mitnehmen, um unser Liebesleben mental zu stärken.
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