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Hey, cool dass ihr so offen über das Thema sprecht! Nach einer OP kann der Wiedereinstieg ins Liebesleben echt eine Herausforderung sein, vor allem wenn man unsicher ist, wie man es anspricht. Ich hab da eine Idee, die vielleicht helfen könnte: Warum nicht mit gezielten Übungen starten, die den Körper und das Selbstbewusstsein stärken? Es gibt spezielle Bewegungen, die die Durchblutung im Becken fördern – sowas wie Beckenboden-Training oder leichte Yoga-Flows für Männer. Das macht nicht nur fitter, sondern gibt auch ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zurück. Danach fällt es oft leichter, mit dem Partner entspannt zu reden, vielleicht sogar gemeinsam was auszuprobieren. Wichtig ist, ehrlich zu sein und kleine Schritte zu machen – so kommt die Verbindung von selbst wieder in Schwung. Was denkt ihr, habt ihr sowas schon mal ausprobiert?
