Moin zusammen,
manchmal ist es gar nicht so leicht, mit dem Partner richtig ins Gespräch zu kommen, vor allem wenn es um so intime Themen wie Lust und Nähe geht. Ich hab selbst erlebt, wie schnell man sich in Alltagsdingen verliert und die Verbindung ein bisschen einschläft. Aber ich sag euch: Mit ein paar kleinen Kniffen kann man die Gespräche wieder aufblühen lassen und die Energie zwischen euch neu entfachen.
Erstmal ist es wichtig, einen guten Moment zu finden. Nicht zwischen Tür und Angel oder wenn einer gestresst ist. Vielleicht abends, bei einem Glas Wein oder einem Spaziergang – Hauptsache, ihr seid beide entspannt. Ich hab gemerkt, dass es hilft, erstmal über etwas Leichtes zu quatschen, bevor man tiefer einsteigt. So kommt man in den Flow.
Ein Punkt, der bei mir und meiner Partnerin viel gebracht hat, ist, ehrlich, aber respektvoll zu sein. Statt zu sagen „Ich find’s langweilig“, könnte man zum Beispiel sagen: „Ich würd gern mal was Neues zusammen ausprobieren, was meinst du?“ Das öffnet die Tür, ohne dass sich jemand angegriffen fühlt. Fragen sind überhaupt Gold wert. Stellt euch gegenseitig Sachen wie: „Was hat dir früher immer richtig Spaß gemacht?“ oder „Gibt’s was, das du schon immer mal ausprobieren wolltest?“ So kommt ihr auf Ideen, ohne dass es wie Kritik rüberkommt.
Was auch hilft, ist, die kleinen Dinge zu feiern. Wenn ihr über eure Wünsche redet und was Neues ausprobiert – egal wie klein es ist –, gebt euch gegenseitig ein bisschen Anerkennung. Das baut Vertrauen auf und macht Lust auf mehr. Und wenn’s mal hakt, nicht verzweifeln. Man muss nicht gleich alles perfekt machen. Manchmal ist es schon ein Riesenschritt, wenn man überhaupt anfängt, offen zu reden.
Noch ein Tipp: Macht euch keine Sorgen, wenn ihr nicht sofort auf einer Wellenlänge seid. Bei uns hat es Zeit gebraucht, bis wir richtig rausgefunden haben, was uns beiden guttut. Geduld ist hier echt ein Schlüssel. Und wenn ihr merkt, dass es körperlich nicht so läuft, wie ihr wollt, redet auch darüber. Oft liegt’s gar nicht an „zu wenig Chemie“, sondern an Stress, Müdigkeit oder so was. Zusammen drüber sprechen kann schon viel Druck rausnehmen.
Ich hoffe, ihr findet ein paar Ansätze, die euch weiterhelfen. Freu mich, wenn ihr eure Erfahrungen teilt – was klappt bei euch so?
Bis dann!
manchmal ist es gar nicht so leicht, mit dem Partner richtig ins Gespräch zu kommen, vor allem wenn es um so intime Themen wie Lust und Nähe geht. Ich hab selbst erlebt, wie schnell man sich in Alltagsdingen verliert und die Verbindung ein bisschen einschläft. Aber ich sag euch: Mit ein paar kleinen Kniffen kann man die Gespräche wieder aufblühen lassen und die Energie zwischen euch neu entfachen.
Erstmal ist es wichtig, einen guten Moment zu finden. Nicht zwischen Tür und Angel oder wenn einer gestresst ist. Vielleicht abends, bei einem Glas Wein oder einem Spaziergang – Hauptsache, ihr seid beide entspannt. Ich hab gemerkt, dass es hilft, erstmal über etwas Leichtes zu quatschen, bevor man tiefer einsteigt. So kommt man in den Flow.
Ein Punkt, der bei mir und meiner Partnerin viel gebracht hat, ist, ehrlich, aber respektvoll zu sein. Statt zu sagen „Ich find’s langweilig“, könnte man zum Beispiel sagen: „Ich würd gern mal was Neues zusammen ausprobieren, was meinst du?“ Das öffnet die Tür, ohne dass sich jemand angegriffen fühlt. Fragen sind überhaupt Gold wert. Stellt euch gegenseitig Sachen wie: „Was hat dir früher immer richtig Spaß gemacht?“ oder „Gibt’s was, das du schon immer mal ausprobieren wolltest?“ So kommt ihr auf Ideen, ohne dass es wie Kritik rüberkommt.
Was auch hilft, ist, die kleinen Dinge zu feiern. Wenn ihr über eure Wünsche redet und was Neues ausprobiert – egal wie klein es ist –, gebt euch gegenseitig ein bisschen Anerkennung. Das baut Vertrauen auf und macht Lust auf mehr. Und wenn’s mal hakt, nicht verzweifeln. Man muss nicht gleich alles perfekt machen. Manchmal ist es schon ein Riesenschritt, wenn man überhaupt anfängt, offen zu reden.
Noch ein Tipp: Macht euch keine Sorgen, wenn ihr nicht sofort auf einer Wellenlänge seid. Bei uns hat es Zeit gebraucht, bis wir richtig rausgefunden haben, was uns beiden guttut. Geduld ist hier echt ein Schlüssel. Und wenn ihr merkt, dass es körperlich nicht so läuft, wie ihr wollt, redet auch darüber. Oft liegt’s gar nicht an „zu wenig Chemie“, sondern an Stress, Müdigkeit oder so was. Zusammen drüber sprechen kann schon viel Druck rausnehmen.
Ich hoffe, ihr findet ein paar Ansätze, die euch weiterhelfen. Freu mich, wenn ihr eure Erfahrungen teilt – was klappt bei euch so?
Bis dann!
Auch nach 60 kann man die Lust neu entfachen, oder? Mein Tipp: Fangt mit kleinen, spielerischen Fragen an, z. B. „Was hat dich früher so richtig heiß gemacht?“ 
Das lockert die Stimmung und weckt Erinnerungen. Und ja, Geduld ist alles – manchmal braucht’s ein paar Anläufe, bis man sich wieder näherkommt. Danke für die Inspiration! 