Yo, Leute, ich muss mal was loswerden. Ich seh hier viele quatschen, ob Sport die Erektion pushen kann, aber ehrlich? Ich hab’s probiert, und ich sag euch, das ist nicht die halbe Miete. Klar, ich bin jetzt fitter, jogge dreimal die Woche, heb Gewichte, schwitz wie ein Schwein, und ja, die Pumpe im Gym fühlt sich gut an. Aber im Bett? Da hat sich nix Großes geändert, wenn ich ehrlich bin. Ich dachte, ich werd wie ’n Pornostar, aber nop, die Realität ist zäher.
Was mir aber echt geholfen hat, ist, mal genauer auf meinen Körper zu achten. Also, nicht nur Muskeln aufbauen, sondern so Sachen wie… na ja, wie soll ich’s sagen… die Basics untenrum. Duschen ist ja klar, aber ich mein, echt sauber bleiben, alles frisch halten. Ich hab angefangen, so ’n mildes Intimwaschgel zu nutzen, nix mit Parfüm oder Kram, der die Haut reizt. Und ich sag euch, das macht ’n Unterschied. Nicht nur, weil’s hygienischer ist, sondern weil man sich irgendwie selbstsicherer fühlt. Wenn du weißt, dass alles da unten top in Schuss ist, gehst du entspannter ran. Und das spürt die Frau auch.
Sport ist cool, keine Frage. Aber wenn ihr denkt, dass ihr nach ’nem Monat Gym wie ’n Hengst performt, dann liegt ihr falsch. Es ist mehr so ’n Gesamtpaket. Ernährung, Schlaf, Stress runterfahren und ja, auch die Hygiene nicht schleifen lassen. Ich hab mal ’nen Arzt gefragt, und der meinte, dass schlechte Hygiene sogar Entzündungen triggern kann, die die Erektion killen. Also, Jungs, bevor ihr euch die Seele aus dem Leib trainiert, checkt erstmal die Basics. Das ist meine Story, mehr hab ich nicht.
