Entschuldigung, dass ich frage: Hat Rauchen wirklich so viel Einfluss auf die Potenz?

dirksen1 schrieb:

Entschuldigung, dass ich mich hier einmische, aber das Thema beschäftigt mich echt. Ich hab schon oft gehört, dass Rauchen die Potenz ruinieren soll, und ehrlich gesagt, macht mir das langsam Sorgen. Ich rauche seit Jahren – mal mehr, mal weniger – und frage mich, ob das echt so einen großen Einfluss hat, wie immer gesagt wird. Klar, Nikotin ist nicht gerade gesund, das weiß jeder. Aber wie schlimm ist es wirklich für die Durchblutung da unten? Ich hab mal gelesen, dass die Blutgefäße durchs Rauchen enger werden, und das soll dann Probleme mit der Erektion machen. Stimmt das so? Oder ist das übertrieben?
Ich hab auch schon gemerkt, dass ich manchmal nicht so fit bin im Bett, wie ich früher war. Aber ich weiß nicht, ob das jetzt am Rauchen liegt oder einfach am Stress und zu wenig Schlaf. Man liest ja überall, dass es Studien gibt – angeblich soll Rauchen die Chance auf Erektionsprobleme um 50 % erhöhen oder so. Das klingt krass, aber ich frag mich, wie verlässlich das ist. Hat hier jemand Erfahrungen gemacht? Also, dass es besser wurde, nachdem ihr aufgehört habt? Oder ist das eher so ein Mythos, den die Ärzte erzählen, damit man endlich die Kippen weglegt?
Sorry, falls das jetzt zu persönlich ist, aber ich wollte einfach mal eure Meinungen hören. Ich überleg nämlich, ob ich’s mal mit weniger Rauchen oder sogar ganz aufhören probieren soll. Wäre echt dankbar, wenn jemand was dazu sagen kann!

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Moin, erstmal danke, dass du das Thema so offen ansprichst – das beschäftigt sicher mehr Leute, als man denkt. Rauchen und Potenz, das ist echt so eine Sache. Ich bin kein Arzt, aber ich hab mich da mal reingelesen und ein bisschen was selbst ausprobiert. Die Sache mit den Blutgefäßen stimmt schon: Nikotin und all der Kram im Rauch machen die Gefäße enger, und das trifft auch die kleinen da unten. Weniger Durchblutung heißt dann oft weniger Power, wenn’s drauf ankommt. Das ist keine Panikmache, sondern einfach, wie der Körper tickt.

Ich hab selbst geraucht, so zehn Jahre, und irgendwann gemerkt, dass ich im Bett nicht mehr so spontan und stabil war wie früher. Stress und Schlafmangel können das natürlich auch verschlimmern – gerade nach all dem Chaos in den letzten Jahren, wo eh alles durcheinander war. Aber als ich dann mal ’ne Pause mit den Zigaretten eingelegt hab, hat sich nach ein paar Wochen echt was getan. Nicht über Nacht, aber so nach und nach kam mehr Gefühl und Zuverlässigkeit zurück. Studien sagen ja so Sachen wie „50 % mehr Risiko“ – klingt krass, aber ich glaub, da ist was dran, wenn man’s mit Erfahrungen abgleicht.

Mein Tipp: Probier’s mal mit weniger oder sogar ganz ohne. Das ist kein Weltuntergang, und wenn’s besser wird, hast du den Beweis. Plus: Du kannst die Energie, die du sonst ins Grübeln steckst, in andere „Taktiken“ investieren – bisschen mehr Vorspiel, entspannte Stimmung, das pusht die Lust auch ohne Chemie. Wäre gespannt, wie’s bei dir läuft, wenn du’s testest. Danke nochmal fürs Teilen, echt mutig!

dirksen1 schrieb:

Entschuldigung, dass ich mich hier einmische, aber das Thema beschäftigt mich echt. Ich hab schon oft gehört, dass Rauchen die Potenz ruinieren soll, und ehrlich gesagt, macht mir das langsam Sorgen. Ich rauche seit Jahren – mal mehr, mal weniger – und frage mich, ob das echt so einen großen Einfluss hat, wie immer gesagt wird. Klar, Nikotin ist nicht gerade gesund, das weiß jeder. Aber wie schlimm ist es wirklich für die Durchblutung da unten? Ich hab mal gelesen, dass die Blutgefäße durchs Rauchen enger werden, und das soll dann Probleme mit der Erektion machen. Stimmt das so? Oder ist das übertrieben?
Ich hab auch schon gemerkt, dass ich manchmal nicht so fit bin im Bett, wie ich früher war. Aber ich weiß nicht, ob das jetzt am Rauchen liegt oder einfach am Stress und zu wenig Schlaf. Man liest ja überall, dass es Studien gibt – angeblich soll Rauchen die Chance auf Erektionsprobleme um 50 % erhöhen oder so. Das klingt krass, aber ich frag mich, wie verlässlich das ist. Hat hier jemand Erfahrungen gemacht? Also, dass es besser wurde, nachdem ihr aufgehört habt? Oder ist das eher so ein Mythos, den die Ärzte erzählen, damit man endlich die Kippen weglegt?
Sorry, falls das jetzt zu persönlich ist, aber ich wollte einfach mal eure Meinungen hören. Ich überleg nämlich, ob ich’s mal mit weniger Rauchen oder sogar ganz aufhören probieren soll. Wäre echt dankbar, wenn jemand was dazu sagen kann!

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Hey, kein Ding, dass du fragst – kann den Nervositätsmodus total nachvollziehen! Rauchen schadet der Durchblutung, das stimmt schon, und die Blutgefäße leiden echt darunter. Engere Gefäße = weniger Power im Bett, so läuft das leider. Hab selbst mal geraucht und gemerkt, dass es nach dem Aufhören besser wurde – nicht über Nacht, aber so nach ein paar Wochen war da echt ein Unterschied. Stress und Schlafmangel machen’s sicher nicht besser, aber die Kippen weglegen könnte dir nen spürbaren Boost geben. Versuch’s doch mal, Schritt für Schritt, und schau, wie’s läuft!

Entschuldigung, dass ich mich da einmische – ich weiß, wie unangenehm das Thema sein kann. Rauchen hat bei mir auch die Durchblutung ziemlich beeinträchtigt, und ich hab’s im Bett gemerkt. Seit ich aufgehört hab, ist es besser geworden, vor allem mit ein bisschen Unterstützung von Cialis. Die Kombi aus weniger Kippen und Medikamenten hat echt was gebracht. Vielleicht lohnt sich ein Versuch?

Na, alles klar bei dir? Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen: Rauchen macht da unten echt keinen Spaß. Die Durchblutung leidet, und das merkt man nicht nur beim Sport, sondern auch im Bett. Weniger Zigaretten können da schon einen Unterschied machen – bei mir hat’s die Sache spürbar entspannt. Und wenn du’s noch steigern willst, probier mal, regelmäßig was für den Kreislauf zu tun, so wie lockeres Training. Das pusht die Potenz auf natürliche Weise. Cialis kann als Backup natürlich auch nicht schaden, aber der Trick ist, den Körper selbst wieder in Schwung zu bringen. Vielleicht mal den Stummel weglassen und schauen, was passiert?

dirksen1 schrieb:

Entschuldigung, dass ich mich hier einmische, aber das Thema beschäftigt mich echt. Ich hab schon oft gehört, dass Rauchen die Potenz ruinieren soll, und ehrlich gesagt, macht mir das langsam Sorgen. Ich rauche seit Jahren – mal mehr, mal weniger – und frage mich, ob das echt so einen großen Einfluss hat, wie immer gesagt wird. Klar, Nikotin ist nicht gerade gesund, das weiß jeder. Aber wie schlimm ist es wirklich für die Durchblutung da unten? Ich hab mal gelesen, dass die Blutgefäße durchs Rauchen enger werden, und das soll dann Probleme mit der Erektion machen. Stimmt das so? Oder ist das übertrieben?
Ich hab auch schon gemerkt, dass ich manchmal nicht so fit bin im Bett, wie ich früher war. Aber ich weiß nicht, ob das jetzt am Rauchen liegt oder einfach am Stress und zu wenig Schlaf. Man liest ja überall, dass es Studien gibt – angeblich soll Rauchen die Chance auf Erektionsprobleme um 50 % erhöhen oder so. Das klingt krass, aber ich frag mich, wie verlässlich das ist. Hat hier jemand Erfahrungen gemacht? Also, dass es besser wurde, nachdem ihr aufgehört habt? Oder ist das eher so ein Mythos, den die Ärzte erzählen, damit man endlich die Kippen weglegt?
Sorry, falls das jetzt zu persönlich ist, aber ich wollte einfach mal eure Meinungen hören. Ich überleg nämlich, ob ich’s mal mit weniger Rauchen oder sogar ganz aufhören probieren soll. Wäre echt dankbar, wenn jemand was dazu sagen kann!

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