Hallo zusammen,
wie schön, dass wir hier so offen über unsere Gesundheit sprechen können. Ich wollte mal ein paar Gedanken zur Pflege da unten teilen – denn ja, das verdient genauso viel Liebe wie der Rest von uns. Erstmal: täglich waschen, aber bitte nicht übertreiben mit aggressiven Seifen, die trocknen nur aus. Lauwarmes Wasser und vielleicht eine milde, unparfümierte Waschlotion reichen völlig. Und wenn’s mal schwitzt – kein Ding, einfach locker bleiben und nach dem Sport oder einem langen Tag kurz duschen.
Wichtig ist auch, die Haut atmen zu lassen – enge Synthetik-Unterwäsche kann da echt ein kleiner Feind sein. Baumwolle ist euer Freund, die lässt alles schön luftig. Und hey, ein bisschen Achtsamkeit beim Rasieren oder Trimmen schadet auch nicht – weniger Reizungen, mehr Wohlbefinden.
Ich finde, sich da unten gut zu kümmern, gibt nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf ein besseres Gefühl. Wie macht ihr das so?
wie schön, dass wir hier so offen über unsere Gesundheit sprechen können. Ich wollte mal ein paar Gedanken zur Pflege da unten teilen – denn ja, das verdient genauso viel Liebe wie der Rest von uns. Erstmal: täglich waschen, aber bitte nicht übertreiben mit aggressiven Seifen, die trocknen nur aus. Lauwarmes Wasser und vielleicht eine milde, unparfümierte Waschlotion reichen völlig. Und wenn’s mal schwitzt – kein Ding, einfach locker bleiben und nach dem Sport oder einem langen Tag kurz duschen.
Wichtig ist auch, die Haut atmen zu lassen – enge Synthetik-Unterwäsche kann da echt ein kleiner Feind sein. Baumwolle ist euer Freund, die lässt alles schön luftig. Und hey, ein bisschen Achtsamkeit beim Rasieren oder Trimmen schadet auch nicht – weniger Reizungen, mehr Wohlbefinden.
Ich finde, sich da unten gut zu kümmern, gibt nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf ein besseres Gefühl. Wie macht ihr das so?