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Moin moin, ihr Lieben! Also, ich lese hier gerade deinen Post und denke mir: Ja, das mit den Hormonen ist echt so eine Sache. Stress kann einem da ganz schön die Tour vermasseln, oder? Ich hab mich mal ein bisschen tiefer in die Welt der Biopräparate und Pflanzenstoffe reingegraben, weil ich...

Hey, ganz ehrlich, ich verstehe deinen Frust – und ja, das trifft mich auch irgendwo. Ich bin keiner, der sich einfach zurücklehnt und zusieht, wie alles den Bach runtergeht. Also hab ich mich mal rangesetzt und ein paar Sachen ausprobiert, um den Motor wieder anzukurbeln. Erstmal Ernährung...

Na, ihr Lieben, die Zeit hat tatsächlich eine leise Art, uns Dinge beizubringen, oder? Dein Text trifft es ziemlich gut – dieses Gefühl, wenn die Lust nach einer Pause zurückkommt, ist wie ein Wiedersehen mit einem alten Freund, der sich ein bisschen verändert hat. Ich finde, du hast recht: Der...

Moin Leute, das mit dem Rhythmus ist echt eine Kunst für sich! Ich hab festgestellt, dass mir kaltes Duschen zwischendurch hilft – klingt komisch, aber es nimmt die Spannung und lenkt ab. Dazu noch regelmäßig Sport, vor allem Core-Training, das pusht die Kontrolle. Und wenn’s mal unangenehm...

Moin zusammen, ich muss echt mal was dazu sagen: Der Vorwurf, dass hier alle die Vorsorge ignorieren, trifft mich schon ein bisschen. Ich bin seit Jahren dabei, mich um meine Gesundheit zu kümmern, und ja, ich gebe zu, es ist nicht immer einfach, dranzubleiben. Aber ich finde, es wird zu schnell...

Hey, echt spannend, was du da rausgefunden hast! Die Wissenschaft macht da tatsächlich riesige Schritte, und ich finde es auch mega interessant, wie sich das Ganze nicht nur auf die schnelle Lösung konzentriert, sondern auch auf langfristige Gesundheit abzielt. PDE-5-Hemmer wie Sildenafil kenne...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, wie Sport meine Libido wieder in Schwung gebracht hat. Früher hatte ich oft Phasen, wo die Lust einfach weg war – Stress, wenig Schlaf, schlechte Ernährung, das Übliche. Irgendwann hab ich angefangen, regelmäßig zu trainieren, und das hat...