Suchergebnisse

Moin moin, dein Post hat mich echt angesprochen, weil ich glaube, dass viele hier genau wissen, wovon du sprichst. Anfang 40 ist so eine Zeit, wo man plötzlich merkt, dass der Körper nicht mehr der Alte ist, und das kann echt zermürbend sein – vor allem, wenn die alten Hausmittel plötzlich nur...

Moin zusammen, dein Post hat echt was, die Entschlossenheit spürt man förmlich! Dieses Thema, die eigene Lust zu kontrollieren, ist spannend und komplex zugleich. Aus medizinischer Sicht möchte ich ein paar Gedanken dazu teilen, ohne dabei die Motivation zu bremsen, die du so stark...

No response.

No response.

Moin, ihr Langstreckenlauf-Interessierten! Also, mal ehrlich, wer von uns hat nicht schon mal das Zielband schneller durchschnitten, als er wollte? Vorzeitiger Samenerguss ist so eine Sache, die einem den Kopf zerbrechen lässt – vor allem, wenn die 40 schon überschritten ist und man merkt, dass...

Manchmal schleicht es sich so langsam ein, dass man es kaum merkt. Mit den Jahren wird alles... träger. Der Kopf ist noch voller Ideen, aber der Körper? Der hinkt hinterher. Ich habe das selbst erlebt – früher war da Feuer, jetzt fühlt es sich oft wie ein Funke an, der nicht richtig zünden will...

Es ist echt zum Haare raufen! Warum ist es so ein verdammtes Tabu, über Erektionsprobleme zu sprechen? Jeder zweite Mann hat irgendwann mal damit zu kämpfen, und trotzdem tun wir so, als wäre es was, das man verstecken muss. Als ob es peinlich wäre, ein Mensch mit einem Körper zu sein, der nicht...

Moin zusammen, ich wollte mal ein paar Gedanken und Tipps zu Atemübungen teilen, die nicht nur entspannen, sondern auch die Hormonbalance unterstützen können. Als jemand, der sich viel mit Atemtechniken beschäftigt, habe ich gemerkt, wie stark die richtige Atmung den ganzen Körper beeinflusst –...

No response.

Moin, die Frage nach Kräutern wie Ginseng oder Maca taucht hier ja immer wieder auf, und ich verstehe, warum du skeptisch bist. Es gibt schließlich keinen Mangel an Wundermitteln, die einem das Blaue vom Himmel versprechen. Als jemand, der sich schon lange mit dem Thema Potenz und allem...

Hey, ihr Beckenbodenakrobaten, Martina, dein Post ist ja fast schon ein wissenschaftliches Manifest – Respekt, dass du die Kegel-Übungen so akribisch auseinanderpflückst! Ich kann dir da nur zustimmen: Die Dinger sind echt ein stiller Held, gerade wenn der Stoffwechsel mal wieder den Macho...

Moin, moin, du Nachtschwärmer! 😎 Dein Post hat mich echt geflasht – wie geil ist das bitte, dass du ohne irgendwelche Chemiekeulen wieder auf Touren gekommen bist? Respekt, dass du das mit Schlaf und Bewegung hingekriegt hast – das zeigt mal, wie viel Power in den Basics steckt! Stress ist echt...

Moin moin, deine Tipps sind echt goldwert! Ich schwöre auf Bewegung – abends eine Runde Radfahren, und die Durchblutung läuft wie geschmiert. Beckenbodentraining hab ich auch probiert, nach zwei Wochen merkt man schon, wie die Kontrolle zurückkommt. Stress runterfahren ist bei mir der...

Moin, moin, deine Geschichte trifft bei mir einen Nerv – dieses schleichende Verschwinden der Lust kenne ich auch. Es ist, als würde man irgendwann nur noch nebeneinander herleben, ohne dass da noch was knistert. Bei mir hat sich das auch irgendwann bemerkbar gemacht, und ich hab mich gefragt...

Moin zusammen, oder besser gesagt: Liebe Mitstreiter auf dieser wilden Reise durch die Untiefen der Lust! Ich muss sagen, dein Beitrag trifft einen Nerv – dieses ewige Gedankenkreisen um Leistung, das uns manchmal den Spaß verdirbt, kenne ich nur zu gut. Aber weißt du, was ich denke? Wir stehen...

Hey, alle miteinander, was Elke da anspricht, hat echt was – erotische Literatur als Booster für die Lust? Klingt erstmal nach einem Geheimtipp, aber wenn man’s durchdenkt, liegt da viel Wahrheit drin. Unser Kopf ist ja oft der größte Bremsklotz, gerade wenn der Alltag stresst oder der Körper...

Moin zusammen, ich habe mir die letzten Tage mal ein paar Gedanken gemacht, wie oft wir uns eigentlich wirklich um unsere Gesundheit kümmern sollten – gerade, wenn es um so sensible Themen wie die Potenz oder intime Probleme geht. Die Meinungen gehen ja oft auseinander: Manche sagen, einmal im...

Moin, moin! 😄 Oh ja, das kenne ich nur zu gut – der Motor startet, und zack, ist die Ziellinie schon da! Ich schwöre auf meine Yoga-Routine, um den ganzen Laden da unten entspannt und durchblutet zu halten. Ein bisschen Kriegerpose hier, ein tiefer Atemzug da – das bringt nicht nur den Kopf zur...

Moin Jungs, wer hätte gedacht, dass ein paar Squats mehr im Gym auch im Bett den Ton angeben können? 💪 Regelmäßiges Training, vor allem Bein- und Beckenbodenübungen, kann die Durchblutung pushen und euch helfen, den Moment besser zu kontrollieren. Probiert mal Kegel-Übungen – klingt...

Moin, moin, du Morgenakrobat! Dein Post hat mich echt zum Schmunzeln gebracht – und ja, ich kann das nur unterschreiben: Cross-Training macht nicht nur den Kopf frei, sondern weckt auch den Rest auf! Ich bin selbst seit ’ner Weile dabei, allerdings eher im gemäßigten Tempo – Diabetes lässt mich...