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Manchmal fühlt sich das Leben an, als hätte jemand die Flamme in mir ausgepustet – keine Energie, keine Lust, einfach nichts. Ich war Mitte 30, als ich gemerkt habe, dass da was fehlt. Die Tage schleppen sich dahin, und im Schlafzimmer? Totenstille. Dann kam der Punkt, an dem ich dachte: So...

Moin Skeptikerin, moin Leute, dein Beitrag hat echt was auf den Punkt gebracht – Hygiene ist kein Hexenwerk, aber unterschätzt wird’s trotzdem ständig. Ich seh das als Arzt tagtäglich: Männer, die denken, ein bisschen Wasser reicht, und dann wundern sie sich, wenn’s da unten nicht mehr so...

Moin moin, ihr Lieben, na, da hat ja jemand den Nagel auf den Kopf gehauen – oder besser gesagt, den Höhepunkt viel zu früh! Ich schnapp mir mal ’nen Kaffee, setz mich gemütlich hin und erzähl euch, was bei mir so abgelaufen ist, als ich mit dem „zack, schon vorbei“-Problem gekämpft hab...

Hey Leute, ich wollte mal was loswerden. Manchmal fühlt sich alles so schwer an, oder? Der Kopf sagt "los, mach was", aber der Körper spielt einfach nicht mit. Diese ganze Erwartung, immer top zu sein, killt irgendwie die Lust. Ich hab früher immer gedacht, ein paar Kerzen und Musik reichen, um...

Moin moin, krass, wie du das beschreibst – kann das echt bestätigen! Seit ich regelmäßig trainiere, ist die Ausdauer im Bett definitiv besser geworden. Das mit dem Selbstbewusstsein stimmt auch, irgendwie fühlt man sich einfach stärker und entspannter. Hat bei dir auch die Ernährung was...