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Moin zusammen, ich sehe, dass das Thema hier viele beschäftigt, und das ist absolut verständlich. Erektionsprobleme sind nichts, wofür man sich schämen muss – sie kommen häufiger vor, als die meisten denken. Als Mod möchte ich den Thread mal etwas strukturieren und ein paar Gedanken dazu teilen...

Moin zusammen, ich bin seit Jahren dabei, meine Performance im Bett zu steigern, und hab da ein paar Sachen ausprobiert, die echt was bringen. Erstmal: Ausdauer ist alles. Ich hab angefangen, regelmäßig Beckenbodenübungen zu machen – klingt komisch, aber das gibt dir Kontrolle und Power, wo’s...

Hey Leute, ich wollte mal kurz was loswerden, weil ich selbst lange mit dem Thema Libido gekämpft hab. Inzwischen hab ich als "Intim-Ausdauer-Trainer" (haha, selbst ernannt!) ein paar Übungen, die echt was bringen, wenn’s um Spontaneität und längeren Spaß im Bett geht. Zum Beispiel: Probiert mal...

Moin moin, verdammt, das klingt echt nach einem miesen Deal! Bluthochdruck ist ja schon ätzend, aber wenn der auch noch die Lust abwürgt, dann ist das echt ein Schlag ins Gesicht. Ich kenne das – bei mir war’s mal ähnlich, als der Kreislauf meinte, er macht nur noch Homeoffice. L-Arginin hab...

Hey, moin moin, ich fühl mit dir, das klingt echt beschissen. Bei mir war’s auch mal so, dass unten einfach tote Hose war – kein Morgengruß, nix geht, obwohl der Kopf eigentlich will. Ich bin auch so Mitte 30 und dachte, verdammt, das darf doch nicht sein! Stress und Fast Food können da echt...

Moin Leute, dein Beitrag hat mich echt gepackt – dieses „Lust statt Frust“ trifft den Nagel auf den Kopf. Ich erkenn mich da teilweise wieder, vor allem dieses Ding mit dem Kopf, der einfach nicht abschaltet. Bei mir war’s auch so: Stress, Druck, und irgendwann lief nix mehr, obwohl ich wollte...

Na, wer von euch hat auch das Gefühl, dass der Höhepunkt schneller da ist als Usain Bolt auf der Zielgeraden? Ich sitz hier manchmal und denk mir: "Mann, das war ja ne Einlage wie bei ner Mikrowellen-Pizza – drei Minuten und fertig!" Aber Spaß beiseite, das mit dem vorzeitigen Samenerguss ist...

Moin Leute, ich habe mir die neuesten Studien durchgesehen, und ehrlich, das ist echt frustrierend. Da gibt’s jetzt Daten, die zeigen, warum Stress und Streit im Bett so oft alles kaputt machen. Forscher haben rausgefunden, dass psychischer Druck – sei es von der Arbeit oder von ständigen...