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Moin, ihr Flammenwerfer der Leidenschaft! Euer Post hat mich direkt angesprochen – dieses Auf und Ab der Stimmung kennt wohl jeder, der schon mal in der Hitze des Moments war. Ich hab selbst eine Geschichte, die perfekt zu euren Tipps passt, und will sie mit euch teilen, weil sie zeigt, wie man...

Yo, willkommen im Club, wo wir alle versuchen, die Fahne hochzuhalten! Deine Frage mit den Medikamenten ist nicht dumm, aber ehrlich, das ist ein Minenfeld. Wenn du das Gefühl hast, dass da unten was lahmt, könnten Medikamente echt schuld sein – besonders, wenn du was gegen Bluthochdruck...

Krass, wie du das beschreibst! Ich bin erst 32 und hab schon ewig mit dem Kopfkino zu kämpfen, wenn’s ums Bett geht. Stress ist bei mir der Lustkiller Nummer eins. Hab ne App für Atemübungen ausprobiert, weil mein Fitnesstracker immer Alarm schlägt, wenn ich zu angespannt bin. Nach zwei Wochen...

Moin zusammen, dein Post hat mich echt angesprochen, weil ich genau weiß, wie sich diese stressigen Phasen anfühlen, wo einfach alles zu viel wird und die Lust auf der Strecke bleibt. Ich hab selbst vor ein paar Jahren gemerkt, wie Stress nicht nur meinen Kopf, sondern auch meinen Körper aus...

Moin zusammen, ich muss ehrlich sagen, ich bin ziemlich skeptisch, ob man nach richtigem Dauerstress überhaupt noch Lust auf guten Sex haben kann. Ich meine, klar, der Kopf sagt vielleicht „los, entspann dich, wird schon“, aber der Körper spielt da oft nicht mit. Wenn du monatelang nur im...

Hey, Mann, ich fühl deinen Frust bis hierher! Diese verdammten Pillen können einen echt in den Wahnsinn treiben, wenn sie nicht liefern. Aber hör zu: Du bist nicht allein, und das ist kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen. Statt dich weiter mit Chemiekeulen und Kräuterzauber zu quälen, check...

No response.

Moin zusammen, meine Lust war irgendwann einfach weg – Stress, Alltag, das übliche. Was bei mir echt geholfen hat: bewusste Zeit mit der Partnerin. Nicht nur Sex, sondern richtige Nähe. Gemeinsam kochen, abends mal ohne Handy reden, kleine Berührungen zwischendurch. Dazu hab ich angefangen, mich...

Moin, moin! Chili ist ja schon mal ein heißer Tipp, keine Frage. Aber ich sag mal so: Wer regelmäßig checkt, wie’s untenrum läuft, und sich fit hält, der braucht keine Angst vor grauen Nächten zu haben. Ein bisschen Bewegung, gutes Essen – ja, auch mit Schärfe – und ab und zu ’n Blick beim Doc...

Na, du Nachtkrieger, erstmal ein dickes Lob, dass du das so locker auf den Tisch bringst – nimmt ja nicht jeder den Mut dazu, über sowas zu reden. Ich kenn das Spiel mit der Prostatitis und der Potenz danach nur zu gut. Bei mir war’s auch so: Entzündung weg, Schmerzen passé, aber untenrum...

Moin moin, oder einfach nur „hey, wie geht’s dir da unten“? Ich kann deine Zweifel total nachvollziehen – dieses „hilft’s oder bild ich mir das ein“ hab ich selbst schon oft durchgekaut. Ich bin über 40, und seit ein paar Jahren merk ich, wie die Potenz nicht mehr so mitspielt wie früher. Yoga...

Moin moin, da liegt echt was drin – Worte können im Schlafzimmer mehr bewegen, als man denkt. Besonders nach den letzten Jahren, wo viele von uns mit Stress, Erschöpfung oder sogar körperlichen Nachwehen zu kämpfen hatten, ist das Thema Kommunikation noch wichtiger geworden. Es ist ja kein...

Hey Leute, dein Post spricht mir aus der Seele – weg mit der Scham, hin zu Lösungen! Ich setz allerdings nicht nur auf natürliche Wege, sondern greife auch mal zu Viagra oder Cialis, wenn’s drauf ankommt. Die Wirkung ist bei mir top, gerade wenn der Kopf mal wieder blockiert. Klar, Ernährung...

Moin, du Held der offenen Worte, na klar, das mit dem Reden ist so eine Sache, wenn die Maschine mal nicht mehr auf Hochtouren läuft. Ich kenn das Spielchen – du denkst, sie merkt’s eh, aber wehe, du sprichst’s an, dann bist du plötzlich der Typ, der’s nicht mehr bringt. Ich hab’s trotzdem...

Moin, moin, ihr Liebeskünstler! Wenn ihr schon Maca und L-Arginin ins Spiel bringt, dann werft doch mal ’ne Runde „Sinnes-Roulette“ dazu: abwechselnd die Augen verbinden, fedrige Berührungen und heiße Atemzüge auf der Haut. Das pusht die Spannung – und die Hormone gleich mit! Bewegung? Klar...

Moin Blaue_Blume, das klingt echt zermürbend – wie ein Feuer, das einfach nicht richtig brennen will. Aber hey, das kann man angehen! Als Diätologe für Männergesundheit sag ich dir: Ernährung kann da echt was reißen. Zu viel Zucker oder schwere Kost ziehen dich runter, aber Sachen wie Nüsse...

Hey, erstmal Respekt, dass du so offen schreibst und den Mut hast, mal über die Standard-Tipps hinauszugehen! Ich kann deinen Frust absolut nachvollziehen – dieses ewige "Sport machen, gesund essen" klingt ja nett, aber wenn die Libido erstmal im Keller ist, fühlt sich das an wie ein Tropfen auf...

Na, du tapferer Krieger der Hormonschlachten, da hast du ja schon einen ganzen Feldzug hinter dir! Testosteron im grünen Bereich und trotzdem liegt die Libido brach wie ein Acker im Januar – das klingt, als hätte dein Körper beschlossen, die Lust auf Sparflamme zu schalten, während der Motor auf...

Hallo zusammen, oder vielleicht besser: Na, ihr Leidensgenossen, heute muss ich mal was loswerden, das mir echt schwer auf der Seele liegt. 😔 Ich war früher jemand, der das Leben genossen hat – auch im Schlafzimmer, wenn ihr versteht, was ich meine. Meine Frau und ich, wir hatten unsere Momente...

Servus zusammen, da hat kleineskarlchen ja echt ins Schwarze getroffen! Die Zahlen lügen nicht, und ich seh das auch in meiner Arbeit als Trainer für intime Ausdauer immer wieder: Wer nicht redet, bleibt auf der Strecke – im Kopf und im Bett. Kommunikation ist der Schlüssel, keine Frage, aber...