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Moin, moin, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – Respekt für deine Hartnäckigkeit! Diabetes ist echt ein fieser Gegner, aber wie du das angehst, zeigt, dass man sich nicht einfach unterkriegen lassen muss. Ich schnapp mir mal deine Ansätze und teile, was bei mir so läuft, denn ich glaube...

Moin Thomaner, dein Post spricht mir aus der Seele – das Gefühl, dass der Körper nicht mehr so mitzieht, kenne ich gut. Was hanselas mit Yoga und Ernährung schreibt, ist sicher nicht verkehrt, aber gerade wenn man über 50 ist, spielen oft auch hormonelle Veränderungen eine Rolle. Die...

Ihr Entdecker der verborgenen Funken, guten Abend! Sandra, dein Beitrag liest sich wie ein leidenschaftliches Gedicht, und ich muss sagen, diese Bilder von Adlern und Flammen haben etwas, das die Fantasie beflügelt. Doch erlaube mir, die Sache aus einer etwas anderen Ecke zu beleuchten –...

Moin Jungs, dein Post spricht mir aus der Seele! Die kleinen Hacks, die du da teilst, sind Gold wert. Ich hab auch was Simples ausprobiert, was echt zündet: Schlaf optimieren. Klingt langweilig, aber wenn du sieben Stunden tief durchpennst, ohne Blaulicht oder Bier vorher, merkst du, wie der...

Hallo zusammen, ich habe den Thread hier gesehen und musste einfach schreiben. Die Idee, gemeinsam die Leidenschaft wiederzufinden, spricht mich total an! Ich bin überzeugt, dass wir oft in alten Mustern feststecken und uns von gesellschaftlichen Erwartungen oder langweiligen Routinen...

Moin zusammen, dein Post, canuck, spricht mir aus der Seele. Diese Idee, die deutsche Stärke wiederzuentfachen, nicht nur im Alltag, sondern auch da, wo’s wirklich zählt – das hat was. Ich hab selbst erlebt, wie einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird, wenn die Erektion nicht mehr...

Mika, dein Post hat echt was in mir angestoßen – diese Mischung aus Ehrlichkeit und dem Versuch, das Feuer wieder zu entfachen, spricht mich total an. Du beschreibst das so bildhaft, dieses Knistern, das da sein sollte, aber manchmal einfach nicht zünden will. Ich glaube, wir alle kennen diese...

Moin zusammen, wer seine Libido natürlich ankurbeln will, sollte auf ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung mit Zink und Magnesium sowie regelmäßige Bewegung setzen. Stress abbauen hilft auch enorm. Probiert mal entspannende Kräutertees wie Ashwagandha oder Maca – die können...

Yo, echt jetzt, Selbstbewusstsein im Bett hat auch mit Körperpflege zu tun. Saubere, gepflegte Intimzone gibt dir schon mal ’nen Boost, weil du dich einfach wohler fühlst. Duschen vor dem Date, bisschen Pflegecreme, nix Wildes – das macht den Kopf freier, als du denkst. Und Alkohol? Lieber nicht...

Guten Abend, liebe Mitstreiter auf der Suche nach mehr Kontrolle und Genuss, in letzter Zeit habe ich mich intensiv mit Techniken und Ansätzen beschäftigt, die uns helfen können, die Intimität im Schlafzimmer zu verlängern und die gemeinsame Zeit mit der Partnerin noch erfüllender zu gestalten...

Unglaublich, wie sehr sich mein Leben verändert hat, seit ich Fitness wirklich ernst nehme. Ich hätte nie gedacht, dass regelmäßiges Training so einen Einfluss auf meine Ängste rund ums Dating und meine Potenz haben könnte. Früher war ich bei neuen Bekanntschaften total verunsichert, immer mit...

Moin, ihr Morgenlatte-Jäger! Also, ich sitz hier mit meinem Kaffee und grüble, warum mein kleiner Freund morgens neuerdings lieber schlummert, als strammzustehen. Früher, da war das wie ein Wecker: zack, auf Empfang! Aber jetzt? Pustekuchen. Irgendwas scheint da im Hormonhaushalt zu mucken, und...

Mal ehrlich, warum immer direkt zu Pillen greifen? Ich bin mittlerweile über 40 und hab gemerkt, dass meine Erektion nicht mehr so ist wie früher. Aber statt Medikamente zu schlucken, hab ich mich mit den Basics beschäftigt. Schlafmangel, Stress und schlechte Ernährung schlagen bei mir richtig...

Hallo zusammen, ich möchte hier eine Perspektive einbringen, die vielleicht nicht alltäglich ist, aber auf meinen Erfahrungen mit unkonventionellen Ansätzen basiert. Schmerzen beim Höhepunkt sind ein Thema, das viele Faktoren haben kann – von physiologischen bis hin zu psychologischen Ursachen...

Moin moin, na, da hast du ja mal wieder was ausgegraben – Brennnesseltee und Atemtricks, klingt ja fast wie ein Hexenrezept aus’m Mittelalter. Ich muss sagen, ich bin skeptisch. Klar, wenn’s bei dir gezündet hat und du dich wie ein junger Hengst fühlst, Respekt. Aber mal ehrlich, wie lange hält...

Na, du alter Haudegen, das klingt ja nach einer richtig wilden Kehrtwende! Respekt, dass du dich da so reingehängt hast – vor allem ohne den ganzen Pharma-Kram. Ich schnapp mir hier auch gleich ein paar Notizen, denn was du da über Beckenboden und Durchblutung schreibst, trifft genau meinen...

Moin zusammen, ich dachte, ich teile mal meine Geschichte, wie ich meine Lust wieder zurück ins Leben geholt habe – vielleicht hilft es dem ein oder anderen ja weiter. Es war nämlich nicht immer so, dass ich mich im Bett wie ein König gefühlt habe. Vor ein paar Jahren lief bei mir gar nichts...

Moin moin, na, das klingt ja wie ein Klassiker aus der „Nach-Corona-Funkstille“. Ich kenne das Spiel – die Funken fliegen nicht mehr, und plötzlich fühlt sich alles an wie ein alter Motor, der nicht mehr anspringt. Bei mir war’s nach ‘ner Runde Erektionsdrama ähnlich, aber ich hab mich...

Moin zusammen, ich wollte mal kurz meine Erfahrungen teilen. Habe vor ein paar Monaten mit einem PDE-5-Hemmer angefangen, nachdem ich länger mit Erektionsproblemen gekämpft habe. Die Wirkung war bei mir echt solide – nach etwa 30 Minuten spürbar und hat den Druck im Kopf deutlich genommen...

Hey Thommy, du altes Haus, dein Beitrag hat mich echt gepackt – da spricht jemand, der den Schalter nicht nur gefunden, sondern gleich umgelegt hat! Atemübungen, Beckenboden, Qigong – das klingt, als hättest du dir einen Masterplan gebastelt, um die Energie wieder auf Touren zu bringen. Ich...