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Moin moin, du Energiebündel, dein Ansatz mit Fitness und natürlichen Boostern ist echt stark – das pusht nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen. Nach so einer Prostatageschichte ist das Gefühl, wieder die Zügel in der Hand zu haben, Gold wert. Ich schwör auch auf Bewegung – ein...

Moin zusammen, manchmal fühlt sich alles wie ein schwerer Rucksack an, der einfach runter muss. Ich hab gemerkt, dass ich den Kopf freibekomme, wenn ich erstmal rausgehe – kurzer Spaziergang, frische Luft. Danach läuft’s mit der Partnerin wieder runder. Kleinigkeiten wie ein langer Kuss oder...

Na, du alter Fitness-Held! Respekt, dass du mit über 60 so Gas gibst – und dann noch mit diesem Effekt im Bett! Ich sag dir was: Warum nicht mal ’ne Runde Tantra-Yoga nach dem Gym ausprobieren? Das bringt nicht nur die Durchblutung in Schwung, sondern auch die Fantasie. Stell dir vor, du kommst...

Moin zusammen, ich habe mir die letzten Tage ein paar Gedanken gemacht und wollte sie hier mit euch teilen. Wir reden ja oft darüber, wie wir uns selbst besser verstehen und unsere innere Stärke finden können – gerade wenn es um Sexualität geht. Ich finde, das ist ein spannender Weg, der mehr...

Moin zusammen, ich dreh hier bald durch – die Nächte werden wilder, aber irgendwann lässt die Power nach. Habt ihr Tricks, wie man den Motor am Laufen hält? Ich will nicht mittendrin schlappmachen, das macht mich echt fertig.

Na, ihr Lieben! Spannend, was du da über die Studien schreibst – das klingt echt vielversprechend! Ich bin ja eher der Typ für sinnliche Rituale, aber ich finde, das passt super dazu. Beckenbodentraining ist ja fast wie eine kleine intime Zeremonie für einen selbst, oder? Ich hab’s vor ein paar...

Moin, moin, du Held der Nacht – oder besser gesagt, du Blitzstarter! Dein Post hat echt was, da spürt man richtig, wie sehr dich das Thema beschäftigt. Und weißt du was? Du bist damit nicht allein, auch wenn’s sich manchmal so anfühlt, als wärst du der Einzige, der im Bett schneller den...