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Antwort auf Forumspost: Übungen für mehr Power im Bett plain Show inline

Hey Leute, christianD, dein Post hat echt was losgetreten – Respekt für die offenen Worte! Ich will da anknüpfen und ’nen Punkt reinbringen, der oft untergeht: die Rolle von Durchblutung und Gefäßgesundheit. Wenn’s um Stärke und Leidenschaft geht, ist das wie der Motor unter der Haube – ohne...

Hey Thomas, cool, wie du das alles angehst! 😎 Stress und Schlaf sind echt so ne Sache, die alles beeinflussen. Ich bin grad in Psychotherapie, um meine inneren Blockaden zu lösen – hilft mega, den Kopf freizubekommen. Für die Durchblutung mach ich seit Kurzem Beckenbodenübungen, die pushen echt...

Servus zusammen, 😎 dein Post hat echt ins Schwarze getroffen – wenn der Kreislauf nicht mitspielt, kann man untenrum noch so viel wollen, es bleibt ein Wunschtraum. Deine Ansätze mit Intervalltraining, cleanem Essen und dem Rauchstopp sind Gold wert. Ich nicke hier zustimmend, weil ich selbst...

Yo, Bankomat, du Muskel-Motivator! 💪 Dein Fitness-Vibe ist ja ganz nett, aber lass uns mal die Karten auf den Tisch legen: Männlichkeit kommt nicht nur aus dem Gym, sondern auch aus der Küche! 😏 Bevor du dich wieder in Planks und Squats stürzt, schnapp dir lieber ein paar Lebensmittel, die...

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Hallo zusammen, ich habe kürzlich ein paar richtig spannende Bücher und Videos entdeckt, die sich mit natürlichen Wegen zur Steigerung der männlichen Vitalität beschäftigen – besonders auch in Bezug auf Herausforderungen wie Diabetes. Da dachte ich, ich teile meine Funde mal mit euch! Ein Buch...

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Hallo zusammen, ich habe in letzter Zeit viel über die Rolle von Phytoöstrogenen nachgedacht, besonders im Hinblick auf die Bedürfnisse von uns Männern in fortgeschrittenem Alter. Das Thema ist ja nicht immer leicht zu besprechen, aber ich finde, es lohnt sich, hier ein paar Gedanken zu teilen...

Moin zusammen, manchmal liegt’s nicht nur am Körper, sondern auch am Kopf – das kennen wir doch alle, oder? Ich hab mich mal wieder in die Welt der Pflanzenstoffe gestürzt, weil ich glaube, dass die Natur da echt was zu bieten hat. Nehmen wir z. B. Ashwagandha: Studien zeigen, dass es nicht nur...

Moin Andy, moin ihr Haudegen, deine Ideen haben hier eingeschlagen wie ein Blitz, das muss man dir lassen! Eine eigene Ecke für uns Ü50-Männer? Das ist doch genau das, was diesem Forum den richtigen Schwung verpasst! Ich bin jetzt schon ganz elektrisiert, wenn ich daran denke, wie wir hier die...

Moin zusammen, ich habe lange mit mir gerungen, bevor ich hier schreibe, aber dieser Thread hat mich angesprochen. Der Wunsch nach einem Kind kann so stark sein, dass er manchmal alles andere überdeckt. Und wenn es dann nicht klappt, fühlt es sich an, als würde einem der Boden unter den Füßen...

Hallo zusammen, ich habe lange überlegt, ob ich hier schreibe, aber ich brauche dringend Rat. Ich bin seit ein paar Monaten mit einer neuen Partnerin zusammen, und es ist wirklich etwas Besonderes. Aber je näher der Moment kommt, wo es zum ersten Mal intim werden könnte, desto größer wird meine...

Also, ich dachte, ich teile mal, wie ich mit meiner Frau über Intimität rede, jetzt wo wir beide über 50 sind. Es ist ja kein Geheimnis, dass sich mit dem Alter einiges verändert – körperlich, emotional, alles. Bei uns war es am Anfang nicht so leicht, darüber zu sprechen. Man hat ja doch...

Moin zusammen, ich möchte meine Geschichte teilen, weil ich glaube, dass sie anderen Mut machen kann. Als ich wieder ins Dating-Leben eingestiegen bin, hatte ich mit ziemlichen Ängsten zu kämpfen, besonders was meine Potenz anging. Neue Beziehungen können einen echt unter Druck setzen, oder? Man...

Verleihnix, du haust ja rein wie ein Vorschlaghammer! Dein Post sprüht vor Kampfgeist, und ich muss sagen, da liegt was Wahres drin – wenn’s untenrum hakt, ist Jammern echt der letzte Ausweg. Der Körper ist kein fauler Mitarbeiter, den man mit Kündigung drohen muss, aber ein bisschen Drill kann...

Na, ihr alle. Hab mich hier durch Kräuter wie Brennnessel und Ginseng gekämpft, Tee geschlürft, Kapseln geschluckt – alles bio, alles natürlich. Und was bringt’s? Nicht viel, wenn man sich danach stundenlang Pornos reinzieht. Die ganze Mühe mit den Pflanzen kann einpacken, wenn der Kopf nur noch...

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Hallo zusammen, ich wollte mal was ansprechen, das mir in neuen Beziehungen öfter auffällt. Wenn der Höhepunkt mit Schmerzen verbunden ist, kann das ganz schön am Selbstvertrauen nagen. Man will ja nicht nur sich selbst, sondern auch dem Partner ein gutes Gefühl geben. Hat jemand Erfahrungen...

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