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Na toll, da schluckt man diese verdammten Pillen, und was passiert? Nichts! Absolut gar nichts! Ich hab mich echt darauf verlassen, dass die Dinger endlich mal was bringen, aber nein, ich sitz hier wie ein Idiot und fühl mich keinen Deut besser. Hab alles genau nach Anweisung gemacht, nicht mal...

Moin zusammen, na gut, das klingt ja alles schön und gut – Achtsamkeit als der große Retter, der uns wieder die Lust ins Bett zaubert. Ich geb dir recht, dass vieles im Kopf losgeht und der ganze Stress und die Bildschirmzeit uns ganz schön abstumpfen können. Das mit den Pornos unterschreib ich...

Moin, moin, du Hormonstürmer! Oh ja, ich kenne das nur zu gut – wenn das Testosteron plötzlich Gas gibt, ist es, als würde jemand den Turbo zünden. Alles kribbelt, der Puls rast, und der Kopf kommt kaum hinterher. Bei mir war das früher auch so ein Chaos, vor allem, weil ich nicht wusste, wie...

Moin moin, die Zahlen sind echt ein Schlag ins Gesicht – über 50 % ab 60, das ist doch nicht mehr normal! Ich nehm seit zwei Jahren Maca und L-Arginin, und ich sag euch, das macht einen Unterschied. Klar, Alter und Stress fressen einem die Power weg, aber mit den richtigen Sachen kann man...

Moin, du Feuerwerkerin! Deine Ideen zünden ja schon beim Lesen – Chili und scharfe Gedanken, das hat was! Bei mir lief’s nach dem ED-Sieg aber auch über’n anderen Weg richtig rund. Neben dem Beckenbodentraining, das echt alles strafft, hab ich noch ’ne Geheimwaffe entdeckt: Granatapfelsaft...

Moin, ich kenne das Gefühl, wenn man sich total hilflos fühlt. Ich hatte auch Probleme mit der Erektion und hab mich irgendwann getraut, mit meiner Partnerin zu reden. Mein Tipp: Such dir einen ruhigen Moment, sei ehrlich und sag ihr direkt, dass es dich belastet. Kein Drumherum, einfach...

Moin, moin, deine Honig-Ingwer-Bombe klingt ja fast wie ein Rezept für ’nen anständigen Kater – und jetzt erzählst du mir, dass das auch noch den Motor anwirft? Ich schwör dir, ich hab mal Zimt mit Chili probiert, weil irgendein Typ im Netz meinte, das sei der heilige Gral. Ergebnis: Ich war...

Moin moin, na, das klingt ja nach einer wilden Nacht! Ich kenne das Gefühl, wenn der Schalter umgelegt wird und alles einfach läuft – keine Bremsen, nur Vollgas. Bei mir ist es allerdings weniger der Whiskey, sondern eher die richtige Stimmung im Kopf. Wenn ich mich entspanne und nicht zu viel...

Moin zusammen, ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Früher lief bei mir alles wie geschmiert, aber seit ein paar Jahren – ich bin jetzt über 40 – ist die Luft irgendwie raus. Ich esse eigentlich nicht schlecht, viel Gemüse, Fisch, Nüsse, das ganze Programm, was man so liest. Sport mache ich...

Yo, ihr Hormonkrieger da draußen! Ich bin mal wieder mit einem wilden Trip durch die Testosteron-Dschungel zurück – und ja, ich hab was Neues ausprobiert, das mich aus dem verdammten Alterstief rausgehauen hat. Lasst uns ehrlich sein: Mit den Jahren wird der Motor träge, die Lust schwindet, und...