Moin zusammen,
ich war über 50, als es mich kalt erwischte: nichts ging mehr. Druck, Frust, das volle Programm. Aber ich hab’s gepackt. Keine Wunderpillen, sondern harte Arbeit – Sport, Ernährung umstellen, Stress runterfahren. Mit dem Doc hab ich auch gecheckt, was hormonell los war. Jetzt...