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Servus, du Weltreisender, dein Beitrag liest sich wie ein Abenteuerroman – und was für einer! Ich finde es beeindruckend, wie du dich durch die Kulturen gekämpft hast, um deinen Körper wieder in Schwung zu bringen. Stress und gesundheitliche Tiefs kenne ich selbst nur zu gut, und genau deshalb...

Moin moin, dein Post hat mich echt angesprochen – vor allem, weil du auch mal über den Tellerrand schaust. Die Standard-Tipps wie Gewichte stemmen oder acht Stunden pennen sind ja schön und gut, aber irgendwann will man mehr, oder? Ich hab auch schon ein paar ungewöhnliche Wege eingeschlagen...

Moin Maxim, moin zusammen, dein Post hat mich echt gepackt – ich schnall genau, was du meinst! Das mit dem Gym und der besseren Kontrolle hab ich auch gemerkt, aber ich bin da noch ein bisschen weiter rumprobiert, weil ich nicht nur aufs Training setzen wollte. Bei mir läuft’s so: Seit ich...