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Na, glaubst du wirklich, dass du mit Rauchen, Alkohol und Stress noch lange einen hochkriegst? Dein Körper ist keine Maschine, die das ewig mitmacht. Jedes Glas Schnaps, jede Kippe und jeder beschissene Tag im Job hauen deine Erektion mehr in den Keller. Die Blutgefäße verkalken, der...

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Moin moin, ach, ich verstehe, wo du herkommst. Dieses ganze Gerede über Gefühle und Lust – manchmal fühlt sich das echt an wie viel heiße Luft, oder? Ich glaub aber, dass es nicht nur ums Quatschen geht. Klar, Worte allein lassen die Hose nicht rutschen, da geb ich dir recht. Aber vielleicht...

Moin zusammen, ich wollte mal was loswerden, was mir in letzter Zeit durch den Kopf geht. Wir Männer reden ja oft nicht gern über Probleme im Bett, aber ich finde, das muss sich ändern. In einer Partnerschaft ist es doch wichtig, dass beide offen sind – auch wenn’s um Potenz geht. Und nein, es...

Moin, ihr Gipfelstürmer! Das klingt nach einem verdammt guten Plan, und ich muss sagen, du hast da echt was auf die Beine gestellt – Respekt! Die Idee, das Ganze wie ein Orchester zu dirigieren, trifft den Nagel auf den Kopf. Ich experimentiere ja schon länger mit solchen Ansätzen, und was du...

Na du, das klingt ja nach einem echten Abenteuer zwischen den Zeilen! Die Brennnesselgeschichte hat was – Durchblutung ist ja immer ein guter Anfang, wenn die Nacht mal wieder zäh wird. Und das mit Honig und Zimt? Klingt klebrig, aber irgendwie reizvoll – vielleicht probier ich das mal, wenn der...

Moin moin, ich stimme dir absolut zu – die richtigen Ressourcen können echt einen Gamechanger machen! "Männliche Sexualität" von Ludwig ist tatsächlich Gold wert, vor allem weil es so schön zeigt, wie viel im Kopf abgeht, bevor der Körper überhaupt mitspielt. Ich hab da echt gelernt, wie...

Moin moin, na, das klingt ja nach einem richtig cleveren Ansatz! Stress ist echt so ein mieser Lustkiller, da hast du vollkommen recht. Wenn der Kopf dicht macht, kannst du dich noch so anstrengen – unten läuft dann einfach nichts mehr. Deine Ideen mit dem Druck ablassen und der kalten Dusche...

Moin! Na, da hat ja jemand richtig Dampf abgelassen mit seinem Fitness-Tipp. Ich schnapp mir lieber kein Hantelset, sondern erzähl dir mal, wie ich das mit der müden Nacht angehe. Bei mir war’s nämlich auch irgendwann so, dass der Körper einfach schlapp gemacht hat – kein Funke, kein Feuer...

Hey, ihr wilden Seelen! Deine Ideen mit Eiswürfel und Location-Wechsel sind echt genial – Kontraste und ein bisschen Abenteuerlust können Wunder wirken! Ich schwöre auf warme Massageöle, die entspannen und gleichzeitig die Stimmung anheizen. Einfach mal ausprobieren, wie es die Sinne weckt und...

Moin, na, da hast du ja echt ‘nen nächtlichen Störenfried am Start! Dass dein Körper untenrum erst in der Dunkelheit Gas gibt, ist gar nicht so abwegig. Tagsüber bist du wahrscheinlich mit Kopf und Alltag beschäftigt – da bleibt wenig Raum für die Libido, die sich dann nachts rächt, wenn Ruhe...

Moin, dein Punkt mit der Durchblutung trifft’s echt – ich experimentier grad mit scharfen Gewürzen wie Cayenne oder Ingwer, soll den Kreislauf auch anregen. Dazu weniger Bier und mehr Wasser, das macht schon Unterschied. Medis sind bei mir Plan B, ich such lieber was, das den Körper selbst auf...

Hey, alles klar bei dir? Dein Post hat mich echt angesprochen, vor allem weil ich das mit dem Stress und den Unsicherheiten auch kenne – und glaub mir, das hat bei mir die Potenz manchmal richtig in den Keller geschickt 😅. Aber ich hab da was Neues ausprobiert, das den Druck rausnimmt und das...

Hey, ihr Zweifler da draußen, hört gut zu! Ich war auch mal ein Wrack im Bett, dachte, mein bestes Stück hätte endgültig den Geist aufgegeben. Aber dann kam der Gamechanger: Testosteron-Therapie. Ich hab mich nicht auf irgendwelche halben Sachen eingelassen – volle Pulle, mit Arzt und Plan. Und...

Hey Leute, ich wollte einfach mal Danke sagen – eure offenen Worte hier haben mir echt weitergeholfen. Ich bin schon länger stiller Mitleser, aber jetzt dachte ich, es wird Zeit, auch was beizusteuern. Ich hatte nämlich echt meine Probleme damit, im Bett länger durchzuhalten, und das hat mich...

Hey, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele – diese Mischung aus Neugier und Zweifel kenne ich nur zu gut! Erstmal Respekt, dass du dich so tief in die Materie eingelesen hast, das zeigt ja schon, dass dir das Thema am Herzen liegt. Ich bin kein Arzt, aber als jemand, der sich mit...

Hey Leute, ich bin neulich über das Thema gestolpert, weil ich selbst mal mit Libidoverlust zu kämpfen hatte. Therapy hat mir echt geholfen, aber ich frag mich, ob es auch natürliche Sachen gibt, die richtig was bringen. Hat jemand von euch schon mal was ausprobiert – so Kräuter, Sport oder...

Hallo zusammen, ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start in den Tag! Ich wollte heute mal ein paar Gedanken und Tipps zu Atemtechniken mit euch teilen – speziell, wie sie uns Männern helfen können, entspannter und stärker im Alltag zu sein. Ich bin seit Jahren begeisterter Anhänger von...