Moin,
dein Post klingt ja wie aus nem Lehrbuch, aber ehrlich, manchmal reicht das ganze Gerede über Atmung und Kommunikation nicht aus, wenn der Körper nicht mitspielt. Ich hab auch alles probiert – Sport, Beckenboden, gutes Essen, bla bla. Hilft, klar, aber wenn du wirklich ne längere und...