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Moin zusammen, ich dachte, ich erzähl mal, wie ich das mit der Psychotherapie und Kraftsport angegangen bin – ohne irgendwelche höheren Mächte oder Wundermittel. 😄 Für mich war’s echt ein Weg, den ich mir selbst erarbeitet hab, Schritt für Schritt. Früher hatte ich echt Blocks im Kopf, wenn’s um...

Moin moin, was soll ich sagen – eure Worte hier treffen mich jedes Mal mitten ins Herz. Es ist, als würde man in einen Spiegel schauen und plötzlich all die Gedanken sehen, die man selbst kaum zu fassen kriegt. Danke, dass ihr so ehrlich seid, das gibt einem echt Kraft. Ich hab auch meinen Weg...

Krass, das klingt nach einem echten Neuanfang! Die Idee mit der Sinnes-Rallye ist genial – gerade nach so einer OP, wo man sich erst wieder rantasten muss. Und der Lust-Countdown? Das baut ja richtig Druck auf, ohne dass es unangenehm wird. Ich hab nach meiner Zeit auch gemerkt, wie wichtig es...

Hey, Leute, ich lese hier gerade mit und denke mir: Verdammt, das kenne ich doch irgendwoher. Dieser Druck, dieses Grübeln – ich hab das auch durchgemacht. Dein Beitrag hat mich echt angesprochen, vor allem, weil du so offen über den Kampf schreibst. Ich bin auch jemand, der nicht einfach...

Hey, ihr Nachtschwärmer und Betthüpfer! Dein Post hat mich echt gepackt – Schlaf als Turbo fürs Schlafzimmer? Da muss ich direkt einhaken, denn das passt perfekt zu dem, was ich in letzter Zeit in Studien stöbern gesehen habe. Ich bin ja so einer, der gerne die Nase in Forschungsergebnisse...