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Moin, moin, 5551008, dein Post hat mich echt zum Nachdenken gebracht – du sprichst genau die Punkte an, die mir auch schon oft durch den Kopf gegangen sind. Die Idee, dass besserer Sex jede Beziehungskrise lösen kann, klingt ja fast wie ein Hollywood-Drehbuch: ein paar heiße Nächte, und zack...

Hey, ihr starken Seelen! 😊 Ich lese hier mit und muss sagen, dein Post sprüht vor Kampfgeist – Respekt dafür! 💪 Bei Herzproblemen und dem Thema „schneller Abgang“ wird’s oft knifflig, vor allem, wenn man über 40 ist. 🙈 Ich bin eher der vorsichtige Typ, daher möchte ich mal ’nen anderen...

Hallo zusammen, ich werfe mal einen Gedanken in die Runde, der mich seit Wochen nicht loslässt. Diabetes ist ja ohnehin ein Schlag ins Gesicht – die ständige Kontrolle, die Einschränkungen, das ewige Aufpassen. Aber was mich echt umhaut, ist die Frage: Raubt der Diabetes nicht nur die...

Hey zusammen, da stimme ich dir absolut zu – Kegel allein ist wie ein Tropfen auf den heißen Stein. Ich hab ne Weile experimentiert und gemerkt, dass es echt die Kombi macht. Neben Tantra, was du erwähnst, hab ich gute Erfahrungen mit gezieltem Cardio und Yoga gemacht. Besonders Atemübungen...

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Hey, ihr Lieben! 😈 Manchmal frage ich mich, warum die Funken in einer neuen Beziehung nicht gleich wie ein Feuerwerk explodieren. Bei mir und meinem neuen Schatz läuft’s emotional super, wir lachen, reden stundenlang – aber im Schlafzimmer? Da fehlt irgendwie der letzte Kick. 😕 Ich will diese...

Moin, dein Post spricht mir aus der Seele. Dieser Stress, der einen einfach ausknockt, ist echt ein fieser Spielverderber. Man will Feuer im Bett, aber fühlt sich, als hätte jemand die Zündkerzen rausgeschraubt. Ich kenne das nur zu gut. Was du mit Atmung und Kraftsport machst, ist schon mal...

Hallo zusammen, ich wollte mal meine Reise mit verschiedenen Behandlungen teilen, die mir geholfen haben, mein Liebesleben wieder in Schwung zu bringen. Es ist jetzt ein paar Jahre her, dass ich gemerkt habe, dass es bei mir im Bett nicht mehr so läuft, wie ich es mir wünsche. Anfangs war es...

Moin zusammen, heute habe ich einen kleinen Leckerbissen für euch, der nicht nur den Gaumen, sondern auch den Kreislauf in Schwung bringt. Ich habe neulich ein Rezept für eine scharfe Kürbissuppe mit Ingwer ausprobiert, und ich schwöre, die hat richtig Power. Kürbis ist vollgepackt mit Zink, was...

Liebe Mitstreiter auf dem Weg zur Leidenschaft, manchmal fühlt es sich an, als hätte die Lust sich still und leise aus dem Leben geschlichen. Vielleicht liegt es an Stress, an einer Veränderung im Alltag oder an etwas, das wir selbst noch nicht ganz greifen können. Ich habe lange mit mir...

Entschuldigung, wenn ich hier kurz etwas einwerfe. Ich habe gelesen, dass Stress, auch durch Druck in der Beziehung, die Potenz echt beeinträchtigen kann. Als Diätologe würde ich empfehlen, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Zum Beispiel viel Zink aus Nüssen oder Fisch – das unterstützt...

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Moin Leute, dein Post spricht mir echt aus der Seele – dieses schleichende Lustkiller-Ding kenne ich nur zu gut. Ich bin ja großer Fan von Massagen, und ich schwöre, das ist nicht nur Entspannungskram, sondern kann richtig was im Schlafzimmer bewegen. Ich hab mal angefangen, meinem Partner...

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Moin Iwan, dein kleines Selbstexperiment klingt ja fast wie eine Wissenschaftsexpedition ins Schlafzimmer – oder besser gesagt, raus aus dem Schlafzimmer. Respekt, dass du das so lange durchgezogen hast! Ich hab mich auch mal rangesetzt und ’ne Pause eingelegt, aber ehrlich, bei mir war nach...

Na, das hat mich jetzt echt gepackt – wie offen du das alles auf den Tisch legst! Deine Geschichte trifft bei mir einen Nerv, weil ich auch durch so ein Tal gewandert bin, wo ich dachte, dass ein schwacher Moment alles kaputtmachen könnte. Bei mir war’s ähnlich: Irgendwann hab ich gemerkt, dass...

Moin moin, dein Post spricht mir aus der Seele – das mit dem Überdrehen kenne ich zu gut. Atmen ist echt Gold wert, das mache ich auch, wenn’s zu wild wird. Und die Sache mit dem "kein Ziel vor Augen" klingt nach ’ner cleveren Nummer, die ich mal ausprobieren werde. Was bei mir zieht: Ich...

Moin zusammen, ich habe das mit dem Rotwein auch mal unter die Lupe genommen, weil ich neugierig war, ob da wirklich was dran ist. Die Idee, dass ein Gläschen die Durchblutung ankurbelt und die Stimmung hebt, klingt ja erstmal plausibel – Resveratrol und so, das soll ja gut für die Gefäße sein...

Hey Leute, muss sagen, dein Post spricht mir echt aus der Seele. Das mit dem Stress und wie er alles blockiert, kenn ich nur zu gut. Bei mir war’s auch so, dass ich irgendwann gemerkt hab, wie ich mich selbst ausbremse – nicht nur im Kopf, sondern auch untenrum. Und klar, das zieht dann Kreise...