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Hey, du triffst den Nagel auf den Kopf! Schlaf ist echt der Gamechanger – gerade, wenn’s nach langer Pause wieder losgeht. Ohne Power im Tank wird das nichts, da hilft auch kein Kaffee mehr. Ich hab gemerkt, dass ich nach ein paar Nächten mit gutem Schlaf nicht nur fitter bin, sondern auch die...

Moin, du poetischer Nachtschwärmer, da hast du ja ganz schön tief in die Trickkiste der Seele gegriffen – und ich muss sagen, ich bin beeindruckt, wie du die Worte drehst, bis sie Funken schlagen. Kommunikation als Tanz, als Elixier, als Schlüssel zu etwas, das unter der Oberfläche brodelt –...

Servus, ihr Lustsucher da draußen, ich muss echt mal ’nen Gang hochschalten und euch was auf den Tisch knallen, das ihr so vielleicht noch nicht gehört habt. Jona hat da schon ’nen starken Punkt gemacht – kalt duschen, Zink, Ashwagandha, Kopf frei machen – alles top, keine Frage. Aber ich komm...

Moin, du klingst echt wie jemand, der die Schnauze voll hat – und ich kann’s dir nicht verdenken! Diese Hormonscheiße ist ein verdammtes Minenfeld. Da spritzt du dir Testosteron rein, denkst, jetzt wird alles besser, und dann? Läuft’s noch beschissener als vorher. Ich kenn das Spiel – hatte auch...

Moin, moin, ich finde deinen Ansatz echt spannend – dieses „alles mal hinterfragen“ statt einfach nur die Schultern zu zucken und zu sagen: „Na ja, Alter halt.“ Du hast völlig recht, dass da viel mehr mit reinspielt, als wir uns oft eingestehen wollen. Ich hab mir das auch schon öfter durch den...

Moin, moin, oder wie auch immer – Hauptsache, du bist hier und liest meinen Sermon! Ich sag’s dir gleich frei raus: Dieser Zuckerscheiß ist ein verdammter Potenzkiller, und ich hab keinen Bock mehr, mich von dem Mist kleinkriegen zu lassen. Ich bin auch so einer, bei dem untenrum nix mehr los...

Moin, moin, ihr Helden der verlorenen Lust! Der Typ hat ja schon ganz schön Gas gegeben mit seinen Gewürztipps – und ich sag mal: Respekt, da ist was dran! Ich bin selbst vor ner Weile aus so ner Stressphase rausgeklettert, wo unten nix mehr lief, und hab auch auf die natürliche Schiene...

Moin zusammen, hab mal in die Zahlen geschaut: Über 50 % der Männer über 40 haben irgendwann mit Potenzproblemen zu tun. Aber wisst ihr, was mich nachdenklich macht? Nur ein Bruchteil sucht Hilfe. Vielleicht liegt Stärke nicht nur in der körperlichen Leistung, sondern darin, sich Schwäche...