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Servus zusammen, ich hab mir den Post durchgelesen und kann das mit der verlorenen Spontanität echt nachfühlen – das nervt einfach, wenn man plötzlich merkt, dass der Schalter nicht mehr von selbst umspringt. 😤 Ich bin vor einiger Zeit auf „Die Kunst der Verführung“ von Robert Greene gestoßen...

Moin Jungs, wer hätte gedacht, dass ein bisschen Bewegung im Alltag auch untenrum was in Schwung bringt? Ich schwöre auf Kniebeugen und Beckenbodenübungen – nicht nur für die Muskeln, sondern auch für die Potenz. Probiert mal 3x10 Kniebeugen täglich, das pusht die Durchblutung und gibt...

Na, rsmuc, du hast da ja echt ’ne bunte Trickkiste aufgemacht – klingt fast, als würdest du ’nen Zirkus im Schlafzimmer veranstalten. Aber mal ehrlich, nach ’ner OP sieht die Realität doch oft anders aus, oder? Da kann man atmen und kreisen, wie man will, und trotzdem fühlt sich alles eher wie...

Hey Leute, ich wollte mal was loswerden, das mir schon länger durch den Kopf geht. Wir reden hier ja oft über Pillen, Spritzen oder andere medizinische Lösungen, aber wie oft denken wir eigentlich darüber nach, was oben im Kopf los ist? Ich hab gemerkt, dass Stress, Druck oder sogar alte...

Moin zusammen, also, ich hätte nie gedacht, dass ich mal so locker über sowas schreibe, aber hier bin ich. Therapie war echt ein Gamechanger für mich. Früher lag ich nachts wach und hab mir den Kopf zerbrochen, warum im Bett einfach nichts mehr läuft – oder besser gesagt, warum ich mich selbst...

Servus zusammen, wir leben in einer Welt, wo Stress, Deadlines und der ganze Alltagskram uns manchmal den Kopf verdrehen – und ja, auch die Lust. Egal, ob du in Berlin, New York oder irgendwo am Strand in Bali bist, eines bleibt gleich: Wenn der Körper nicht mitspielt, wird’s mit der...